Сүүлийн шинэчлэлт: 2014 08.29 - 08 цаг 32 минут
Facebook.com/Дорнод 24 цаг+
Зарын архив
DNews.mn сайт "Гэгээ" ТВ-ээр цацагдаж буй бүх төрлийн зар мэдээллийг нийтэлж байна.
"Гэгээ" ТВ-ийн зар хүлээн авах цэг: Шүр захын узель болон АН-ын байран дахь "Гэгээ" ТВ-ийн студи.
Таны ажил бизнест амжилт хүсье!

Автомашин »

Москвагийн бизнесмэн “Девино Телеком” компанийн тэргүүн Павел Ушанов найз бүсгүй загвар өмсөгч Александра Средаг хэрцгийгээр зоджээ. Павел сүүлийн үед архинд их донтож, хэдэн өдөр алга болдог болж найз бүсгүйнхээ үгийг сонсохоо байсан байна. Бүсгүй тэвчээр алдан түүнлүү салах тухайгаа мессеж бичсэн бөгөөд өглөө нь явах гэж байхад нь хаалганы хонх дуугарч найз залуу нь ирсэн байжээ.  Александра хаалгаа тайлж өгөхгүй байсан боловч залуу ятгасаар тайлуулан шууд дайрч 10 минут орчим өшиглөж зодсон байна.  Найз бүсгүй нь залуугаасаа уучлалт гуйж зодохгүй байхыг гуйсан боловч үр дүнгүй байсан бөгөөд хамаг байдгаараа хашгирч аврал эрж шоконд оржээ.

 

Зарын код:Оросын саятан загвар өмсөгч найз бүсгүйгээ хэрцгийгээр зодсон нь дэлхийг шуугиулж байна | Огноо: 2014 03.25

News

Народный артист” тэмцээнд түрүүлж монгол хүний авьяас билгийг бүх Оросод харуулсан Буриад улсын Ардын жүжигчин Б.Амархүүтэй ярилцлаа. Тэрбээр удахгүй үзэгчдэд хүрэх “Анхны үнсэлт” мюзиклын гол дүрийг бүтээхээр болжээ. Зорилго, хүсэл мөрөөдлөө бидэнтэй харамгүй хуваалцсан түүнтэй ярилцахад таатай байлаа.

Өмнө нь киноны гол дүр бүтээж байсан Амархүү удахгүй мюзиклд авьяасаа сорихоор болжээ.

Таныг урлагийн олон салбарт хүчээ үзэж байгааг харах сайхан байна?
-Баярлалаа. Би гуравдугаар сарын 7-9-нд Улаанбаатар чуулгын тайзнаа тоглох “Анхны үнсэлт” мюзик лын гол дүрийг бүтээх гээд бэлт гэл ажлаа хангаж байна. Мөн “Продюссерский центр Амархүү А,М,В “ гэсэн төсөл хэрэгжүүлж байгаа юм. Энэ нь хүүхэд залуучуудад өөрийнхөө Оросод мэдэж сурсан туршлагаасаа хуваалцаж тэдэнд дуулах урлагийн болон хөгжмийн хичээл заах төсөл юм. Ерөнхийдөө гуравдугаар сарын 1-нээс эхлэн үйл ажиллагаа эхлэх гээд бэлтгэлээ хангаж байна.
 
-Мэдээж мэргэжлийн багш нарынхаа сургасныг ч хүүхэд залууст заах байх?
-Би ОХУ-ын Улаан-Үд хотын дунд сургууль, Дорнод Сибирийн урлагийн дээд сургуулийн дуу- лаачийн ангид мэргэжил эзэмшсэн. Харамсалтай нь, намайг сурч байх үед эстрад дууны анги байгаагүй, дан дуурийн анги байдаг байлаа. 1996 онд Гагановын нэрэмжит урла- гийн сургуулийг Гаганов багшийн удирдлага дор 2006 онд хичээллэж, тэр ондоо багтаж “Народный артист” тэмцээнд оролцсон нь миний хувьд их туршлага болсон. Мөн энэ чиглэлээрээ дараа жилээс дахин сурах сонирхолтой байгаа. Мэдлэг , боловсролоо дээшлүүлж, өөрийгөө боловсруулах хэрэгтэй байх. Зүгээр нэг дипломтой болохын тулд сурах бус илүү ихийг мэдэж Монголынхоо төлөө илүү ихийг хийж, залуучуудаа сайн сайхан зүйлд уриалан дуудах их хүсэл эрмэлзэлтэй байна.

-Оросод амьдарч байгаад 2006 онд Монголд ирсэн. Тэр үед уран бүтээл, ажлын гараагаа хаанаас эхэлье гэж бодож байсан бэ?
-2006 онд ирэхэд эхэндээ ор- чин солигдоод бага зэрэг хүнд- рэлтэй зүйлүүд гарч байсныг нуух- гүй. Миний амьдрал тийм дар дан, шулуун байгаагүй л дээ. Би өгсч, уруудаж бусдын адил амь дарч, ажилласан. Маш завгүй ажил- ласнаас болоод 20 гаруй настай мөртлөө яг 40, 50 хүрсэн хүн шиг ядар гаанд орж байлаа. Харин Мон голд ирэхэд жолооч нар нь бү дүүлэг санагдсан. Бие биенээ хүндлээд урдуураа гаргачих хэдхэн секундийн хугацаа байхад нэг нэгнээ хараагаад л тааламжгүй харьцах нь үнэхээр таалагдаагүй.
-Хүний амьдрал л юм чинь бухимдмаар зүйл олон тохиолдож байсан байх. Мөн инээдтэй хөгжилтэй зүйл ч тохиолдож байсан болов уу?
-2006 онд “Народный артист” тэмцээний үеэр нэг хөгжилтэй зүйл болж байсан юм. Тэмцээний үеэр Майкл Жексоны бүжгийн мал гайгаа шид дэг хөдөлгөөний хэсэгт миний шидсэн малгай шүүгч Геннади Хазановын нүүрийг оночихсон. Тэр үед би Хазановыг уурлах байх гэж бодож байсан ч уурлаагүй. Харин маш эвтэйхнээр эвгүй байдлаас биеэ авч гарсан төдийгүй намайг дэмжиж , урмын үг хайрласан нь магадгүй тэмцээний ялагч болоход нөлөөлсөн болов уу гэж боддог. Тухайн үед тэмцээнд над тай цуг оролцож байсан хүүхдүүд “ Чи ямар азтай юм бэ. Алдаа гаргасан ч алдаан дээрээ оноо авдаг” хэмээн хэлдэг байсан юм. Энэ үйл явдал тэр үед нэлээд шуугиан тарьж, хүмүүс намайг их дэмжиж байсан нь сайхан дурсамж болон үлджээ. “Народный артист” тэмцээнд түрүүлэх нь миний хувьд сонин байгаагүй. Харин ажилтай болчих юмсан, ядаж л гуравдугаар байрт шалгарч үлдэхийг хүсч байсан юм. Амбиц, алдар нэр хөөх биш ажлын төлөө гэсэн миний сэтгэлийг шүүгч Женя олж харж намайг үнэлсэн байх. Хожим нь Женя намайг “ Чи их сонин хүүхэд байсан. Урт үстэй, хөдөлгөөнтэй, гараараа дүүрэн алтан бөгжтэй” гэж ярьдаг юм.
 
-Уучлаарай , та ярьж буй таван үгийнхээ гурвыг оросоор хэлэх юм. Монгол хэлээ дахин сурах бодол бий юу?
-Хүмүүс яагаад энэ зүйл дээр ингэж их ач холбогдол өгч, гомдоод байдгийг ерөөсөө ойлгохгүй юм. Би монгол хэлээр ярихыг их хичээж байна. 2006 онд Монголд ирэхдээ монгол хэлээр муу ярьдаг байсан. Харин одоо бол хамаагүй сайжирч байгаа шүү дээ. Ганц би биш, олон жил гадаадад амьдарсан монгол хүмүүст ийм зүйл ажиглагддаг. Яагаад ч юм надад өөрийн эрхгүй ярьчихдаг тийм дутагдал байгаа л даа. Би сургуульд ороогүй байхдаа Орос руу явсан. Олон жил Оросын арга барилаар хүмүүжсэн болохоор яах аргагүй орос, монгол хэлээр хольж ярих тохиолдол байдаг юм. Энэ алдаагаа би засахыг их хичээж байна.
 
-Сүүлийн үед хүмүүс монгол хэлний үгийн баялаг, хэл шинжлэлийн талаар ихээхэн санаа зовдог болжээ. Орос, монгол хэлийг хольж ярих нь залуучуудад буруу үлгэр дууриал болж байна гэх юм?
-Энэ бол тэс өөр, нийгмийн асуудал гэж ойлгож байгаа.Тэгээд ч хэн яаж ярих нь хүний эрхийн асуудал байх. Би тэдэнд “Намайг дууриа” гэж хэлээгүй. Хүмүүс яаж хүлээж авах нь тэдний асуудал байх. Монгол Улсын боловсролын систем ямар хөтөлбөртэй байдаг, түүнийг Орос улсын боловсролын хөтөлбөртэй харьцуулах эрх надад байхгүй. Гэхдээ манай монгол залуус гадаад хэл сурахдаа их авьяастай, цэвэр дуудлагатай, англи хэлээр чөлөөтэй ярьдаг. Үүнийг заавал буруу талаас нь харах хэрэггүй байх даа.
 
-Найз охиныхоо тухай яриач?
-Ариунзул бид хоёр хамтран амьд раад хоёр жил болж бай на. Удахгүй хуримаа хийх бодол той байгаа. Гэхдээ үүнээс өм нө загва- рынхаа чиглэлээр амжилт гаргах, улсын чанартай тэмцээнүүдэд орол цох бодолтой байгаа. Мөн ОХУ-д болсон Сочийн олимпод Кока Кола-ийн нүүр царай болсон юм. Энэ үйл явдлаар би их ба- хархаж байгаа. Учир нь энэ үйл яв- далд оролцоно гэдэг хүн болгонд олдоод байдаггүй тохиолдол.
 
-Та хамтлагийнхантайгаа холбоотой байгаа юу?
-“Прьемера министр” хамт- ла гийн хантайгаа холбоотой бай- гаа. Манайх таван хүний бүрэлдэхүүнтэй уран бүтээлээ хийгээд л явж байгаа шүү дээ. 2009 онд Сочи хотноо зохиогдож байсан “Таван од” наадамд хамтлагаараа оролцож нэгдүгээр байрт орж байлаа. Энэ нь 2014 оны өвлийн Сочийн олимпод ОХУ-ын төрийн дууллыг дуулах эрхээр шагнуулсан боловч харамсалтай нь өөр дуучин дуулсан байсан. Дараа жилээс эхлэн хамтлагтаа дуулах бодолтой байгаа ч тухайн цаг үедээ энэ асуудлыг шийднэ. Тэгээд ч Монгол Улс маань хөгжиж байна. Залуучууд боловсролтой болж, монголд амьдрах надад их сайхан санагдаж байгаа. Монгол орныхоо төлөө их зүйлийг хийх бодолтой байна даа.
 
-Та Монгол Улсын төлөө залуу хүнийхээ хувиар юу хийж чадах вэ?
-Манай улсын бараг 70 хувийг залуучууд эзэлдэг. Залуу хүн бүрийн нэг санал, зорилго Монгол Улсыг хөгжүүлэхэд үнэтэй хувь нэмэр оруулна. Иймээс би залуучуудаа дэмжиж тэдний саналыг дэмжих, ямар нэгэн намын харьяалалгүй сон гууль, улс төр, мөнгөгүйгээр тэ- дэнтэй ярилцаж санал бодлоо ху- ваалцмаар байна. Залуучуудын төлөө тэдэнд хэрэгтэй зүйл хийе гэ- сэн мөрөөдөл надад байгаа. Гэхдээ үүнийг ярих одоохондоо эрт байна. Миний нас ч болоогүй ,бодож тө- лөвлөсөн зүйл их байна.
 
-Өнгөрсөн жилийн “Universe best song” тэмцээний үеэр та реппэр Дөлгөөнтөй хамтран дуулах санал тавьж байсан. Тэгвэл энэ жилийн тэмцээнд мөн адил хамтран уран бүтээл хиймээр санагдаж байгаа оролцогч байна уу?
-Энэ жилийн тэмцээн нэлээд онц логтой болж байгаа. Учир нь жил бүрийн “Universe best song” тэм цээнээс шалгарсан шилдэг орол цогчид дахин өрсөлдөж шилд – гийн шилдэг оролцогчоо шал- гаруулна. Хүүхэд залуучуудад үр өгөөжтэй, хөгжмийн боловсролд хэ рэг болохуйц нэвтрүүлэг болж байна. Ер нь хөгжим гэдэг бол ямар ч зүйлээр орлуулж болшгүй гайхамшигт зүйл юм. Дэлхийн II дайны үед хүмүүст хоол хүнс, мөнгө хувцас хунар байгаагүй. Гэтэл Оросын ард түмэн дайны хатуу ширүүн цаг үеүүдэд дуу хөгжмөөр сэтгэлээ хөгжөөж, бас зоригжуулж ирсэн нь тэдэнд сэтгэлийн хат, тэсвэр хатуужлыг авчирч агуу их ялалтыг авчирсан түүхтэйг бид олон уран сайхны кино, ном зохиолоос үзэж,уншиж, харсан байдаг.
-Ярилцсанд баярлалаа.
Дорнод.нэт
Зарын код:Б.Амархүү: Ариунзул бид хоёр удахгүй хуримлана | Огноо: 2014 03.05

Эмчлүүлэгчид зарим төрлийн ховор эмээр нэг жилийн курс эмчилгээ хийлгэхэд олон мянган доллар зарцуулж байна гэж Форбс

сэтгүүлд бичжээ.

«Alexion Pharmaceutical» компанийн “Солирис” гэдэг эмийг дэлхийн хамгийн үнэтэй эмээр бүртгэжээ. Энэ эмийн нэг жилийн курс эмчилгээ нь 409,5 мянган доллар болдог байна. “Солирис”-ийг дархлааны тогтолцоо гажуудсан үед хэрэглэдэг гэнэ. Энэ өвчнөөр өвчилсөн хүн унтаж байх үедээ цусны улаан бөөмөө алддаг ажээ. “Солирис” эмийн зах зээлд гурван жилийн өмнө гарчээ.

АНУ-д гэхэд “Солирис” эм хэрэглэдэг дархлааны өвчтэй 8 мянган хүн байдаг байна. 2009 онд уг эмийн борлуулалтын хэмжээ бараг 300 сая долларт хүрч байжээ.

Өвчин хэдий чинээ ховор тохиолдох тусам эм зүйчдийн бичиж өгдөг эм бэлдмэл төдий чинээ их үнэтэй байдаг байна. АНУ-д Хантерийн хам шинж гэдэг удамшлын өвчтэй хүний тоо дөнгөж 500 байхад тэдэнд зориулан гаргаж авсан “Илэпрейз” гэдэг эмийн жилийн борлуулалтын хэмжээ америкийн зах зээл дээр 353 сая долларт хүрдэг байна.

«BioMarin Pharmaceuticals» компанийн “Неглэйзм” гэдэг бас нэгэн нэн ховор эм байдаг аж. Ховор тохиолддог бодисын солилцооны өвчний үеэр хэрэглэдэг энэ эмийг жилийн турш хэрэглэхэд 365 мянган доллар зарцуулах шаардлагатай болдог ажээ.

Нэг жилийн курс эмчилгээний өртөг нь 200 мянга гаруй доллароор үнэлэгдэх есөн төрлийн эм дэлхийн хамгийн үнэтэй эмийн жагсаалтад оржээ.

URL: http://www.fact.mn/146141.html

Зарын код:ДЭЛХИЙН ХАМГИЙН ҮНЭТЭЙ ЭМ | Огноо: 2014 01.17

Манай улсад ДОХ-ын халдвартай нь албан ёсоор батлагдсан 149 хүнээс 19 нь хорвоогийн мөнх бусыг үзүүлжээ.

Энэ нь халдвар тархсан дэлхийн улс орнуудтай харьцуулахад бага тоо.

Гэхдээ тархалт багатай гээд тайвширч суух цаг биш.

Эдгээр 100 гаруй хүний цаана ДОХ-ын вирусын халдвартай 674 хүн байж болох таамаг тооцоог олон улсад хэрэглэдэг тусгай программаар бодон гаргасан байна.

Халдвартай хүн эхэн үед жилдээ нэг, хоёроор бүртгэгддэг тэр болгоныг цочирдон хүлээн авдаг байв.

Харин сүүлийн үед жилдээ 20 гаруй хүн энэ аюулт өвчний халдвар тээж яваа нь бүртгэгдэх болсон ч хэн хүнгүй санаа амар байх болжээ. Бид ДОХ-д дасав уу.

Манай улсад ДОХ-ын халдвараас сэргийлэх чиглэлээр төрийн болон төрийн бус олон байгууллага үйл ажиллагаа явуулдаг.

Энэ чиглэлээр ард иргэдэд анхааруулсан сургалт, сурталчилгаагаар нэг хэсэг бөмбөгдсөний ачаар иргэд ДОХ-ын халдвараас өөрийгөө хамгаалах анхан шатны ойлголттой болсон.

Харин өнөөдөр жил бүрийн арванхоёрдугаар сарын 1-нд болдог ДОХ-той тэмцэх дэлхийн өдрөөр л энэ талаар дурсах, хурал чуулган зохион байгуулах төдийгөөр өнгөрөөдөг болов.

Бид ДОХ-ыг “мартсан” ч аюул хэдийнэ гэрт орж ирэн тухалчихаад байна.

Манай улсад ДОХ-ын вирусийн халдвартай долоон эх амаржсан бөгөөд нэг ээж хоёр дахь хүүхдээ төрүүлжээ.

Удаа дараагийн шинжилгээгээр хүүхдүүд ДОХ-ын халдваргүй болохыг тогтоосон гэх мэдээг Халдварт өвчин судлалын үндэсний төвөөс өгсөн юм. Энэ бол халдвартай хүмүүстээ анхаарал тавьж, хариуцлагатай ажиллаж байгаа эмч нарт талархах учиртай гэгээлэг мэдээ.

Харин ДОХ-ын халдвартай амьдарч байгаа иргэд болон халдвараас сэргийлэх чиглэлээр төр хэтэрхий бага анхаарч байгаа.

Халдварын тохиолдол цаашид улам бүр нэмэгдэнэ. Муу амлаж буй мэт боловч бодит үнэнтэй эвлэрсэн нь цаашид үүсэж болох эрсдэлээс эрт сэргийлэхэд тустай.

Энэ эдгэршгүй өвчний халдвар тээж яваа иргэд ретровирусийн эсрэг эм уун, эмнэлгийн хяналтад явдаг. Тэдний эм болон оношлууруудыг 2003 оноос хойш өнөөг хүртэл “Глобаль” сангаас дааж ирсэн, даасаар ч байгаа.

Тус сангаас 10 жилийн хугацаанд ДОХ, сүрьеэгийн чиглэлээр 45 сая долларын санхүүжилт олгож, төрийн нуруун дахь том ачааг дангаараа үүрч байв.

Харин өнөөдөр манай улсын эдийн засгийн өсөлттэй байгаа, дэлхийн нийтийн санхүүгийн хямралаас үүдэлтэй “Глобаль” сангийн санхүүгийн чадавх буурсан байна. Эдгээр хүчин зүйлсийн нөлөөгөөр олон улсын тусламж гэнэт зогсож болзошгүйг төсөл хэрэгжүүлэгчид төр засагт анхааруулсан.

Тиймээс өнгөрсөн оны төсөвт анх удаа ДОХ-ын халдвартай хүмүүсийн уудаг ретровирусийн эсрэг эмийн санхүүжилтэд 250 сая төгрөг суулгажээ.

Гэхдээ энэ нь ДОХ-ын халдвартай хүмүүсийн эм болон халдвараас сэргийлэх оношлогоо, эм урвалж авах санхүүжилтийн өчүүхэн бага хэсэг.

Харин 2014 оны Улсын төсөвт ДОХ-оос сэргийлэх чиглэлээр хийх сургалт, эм, оношлуур авахад шаардлагатай хэмээн 1.5 тэрбум төгрөг төсөвлөжээ.

Чухам хэдийг нь батлахыг мэдэхгүй хэмээн албаны хүмүүс ярьж байна. Олон улсын байгууллагын төсөл хөтөлбөрүүд шавхагдашгүй саалийн үнээ биш. Төсөл хэзээ нэгэн цагт зогсоход төр засаг бэлэн байх ёстой.

1995 оноос хойш арванхоёрдугаар сарын 1-ны өдрийг дэлхий даяараа аймшигт ДОХ өвчинтэй тэмцэх өдөр болгон тэмдэглэдэг болсон.

Энэ өвчин нь хүний дархлалын системийг ажилгүй болж, үхэлд хүргэдэг шинэ зууны аймшигт тахал юм.

ДОХ-ын шинж тэмдэг анх 1978 онд АНУ, Швед болон Танзан, Гаитийн хэдэн євчтєнд илэрч бvртгэгдсэн байдаг.

Бүрэн эмчлэх арга нь одоо хүртэл олдоогүй байгаа энэ өвчинтэй дэлхий нийтээр тэмцэж байгаа ч тархалт нь буурахгүй байгаа юм.

Энэ зууны чимээгүй тахал болсон аймшигт өвчний улмаас дэлхий дээр 12 секунд тутамд нэг хүн өвчилж, 16 секунд тутамд нэг хүн нас барж байна гэсэн судалгаа байдаг. Аюул биш гэж үү.
Өнөөдөрххх ДОХ-той тэмцэх дэлхийн өдөр.

Олон жилийн турш, ДОХ-ын эсрэг үр дүнтэй эмчилгээ байдаггүй байлаа. Өнөөдөр ХДХВ-ын халдвар болон ДОХ-ыг үржиж, хүний дархлалын системийг устгахыг зогсоон, саатуулах үйлчилгээтэй хэд хэдэн төрлийн эм гарган авсан.

Одоо эрдэмтэд ХДХВ-г хүний дархлалын системд нэвтрэн орж, халдварлуулахаас сэргийлэх, мөн доройтсон дархлалын системийг сэргээж ХДХВ-ээс болон ХДХВ-тэй хүмүүст тусдаг бусад олон өвчнөөс хамгаалах чадвартай эмүүдийг гаргаж авахаар ажиллаж байна.

Энэ жил НҮБ-аас гаргасан өнгөрсөн 2012 оны байдлаарх ДОХ-ын халдвар, нас баралт, өвчлөлийн тухай судалгааг доорх хүснэгтээс хүлээн авна уу.

хххх

Э.Оргил, Х.Шинээ

Зарын код:ДОХ-ын халдвартай долоон эхээс төрсөн найман хүүхэд эрүүл саруул бойжиж байна | Огноо: 2013 12.01

Нян судлалын их эмч С.Сосорбурамаас зарим зүйлийг тодрууллаа.

-Нохойнд уруулах явдал гарсаар байгаа. Галзуу нохойд уруулсан тохиолдол байна уу?
-2013 он гарсаар 107 хүн нохойд уруулан манай төвд хандаж, галзуу өвчнөөс сэргийлэх вакцин хийлгэсэн. Галзуу гэдэг нь батлагдсан мал, амьтанд хазуулсан 4 хүнд галзуугийн эсрэг эмчилгээ хийсэн байна.
-Нохойнд уруулсан хүнд ямар вакцин хийдэг вэ?
-Монгол, Орос, Хятад гэсэн гурван төрлийн вакцин байдаг. Үүнээс бид Монгол вакциныг татаж ирсэн үедээ өрхийн эмнэлгүүдэд хуваарилаад өгчихдөг тул өрхийн эмнэлэг дээрээ хийлгэж болно. Харин ОХУ-д үйлдвэрлэсэн эсийн үүсгэврийн болон Хятадад үйлдвэрлэсэн вакцинуудыг манайх өөрөө хийдэг.
-Зарим хүмүүс нохойны шүд дөнгөж орсон гээд эмнэлэгт хандахгүй орхих явдал их байдаг. Заавал гүн уруулсан үед л танайд хандах уу?
-Ард иргэдэд хандаж хэлэхэд нохой, амьтанд уруулсан л бол шархны их, бага байх нь хамаагүй заавал л эмнэлэгт хандах ёстой. Зарим хүн гарын шалбархай төдий юм гэж бодож тайвширдаг. Энэ бол хамгийн буруу асуудал. Тэр ч байтугай нохой, амьтны шүлс хүрсэн ч эмнэлгийн байгууллагад хандаж, вакцин эмчилгээ хийлгэх ёстой. Тэр нохойг бид гаднаас нь хараад галзуу, галзуу бишийг нь мэдэхгүй шүү дээ. Ер нь галзуу өвчний эх уурхай нь нохой, үнэг, чоно, хярс зэрэг зэрлэг амьтад, суурин газарт бол золбин нохой, муур байдаг. Тэд галзуугийн үүсгэгчийг удаан хугацаагаар хадгалдаг. Галзуугаар өвчилсөн нохой 20-80 км зайд, чоно түүнээс ч илүү зайд халдвар тараах боломжтой.

-Галзуу өвчний нууц үе гэж байна уу?

-Өвчний нууц үе нь 14 хоногоос гурван сар тэр ч байтугай жил хүртэл удаашрах тохиолдол байна. Энэ нь бие, махбодид орсон вирусын тун хэмжээ, шархны өнгөц, гүн байдал, шархнаас төв мэдрэлийн систем хүртэлх зай, хүн амьтны нас, мэдрэг чанар зэргээс шалтгаалдаг. Гудамжаар сэлгүүцэж байгаа ноход ямар нэг байдлаар хүнд халдаж урах тохиолдол гарахгүй гэх газаргүй. Тэд чинь галзуугийн эсрэг вакцинд хамрагдаагүй л байгаа. Харин эзэнтэй ноход болон муурыг заавал галзуугийн эсрэг вакцинд хамруулж байх ёстой.

Зарын код:Нохой, амьтны шүлс хүрсэн ч вакцин хийлгэх ёстой | Огноо: 2013 11.12

1238353_618536731500951_575829620_n

МУГЖ С.Жавхлангийн эхнэр дуучин Г.Эрдэнэчимэг. Тэрээр хоолойн цар хүрээтэй сайн дуучнаас гадна айлын сайн эзэгтэй. Монгол ёс заншил, ахуй соёлоо хамгаас илүү дээдэлж монгол хувцсаараа гоёж яваа түүгээр бахархах хүн олон байдаг.

Энэ ч утгаараа эмэгтэй хүн юу хийж чадах ёстой юм, тэр бүгдийг хийж сурсан гэдэгтээ итгэлтэй байдаг хэмээсэн. Мөн тэрээр хэд хоногийн өмнө нөхрийнхөө санаачилсан “Хамаг монгол” төслийн ажлаараа Тува, Буриад, Өвөрмонголд тулганы гал бадраах ёслолд оролцоод иржээ. Дуучин бүсгүй гэр бүл, амьдрал, уран бүтээлээ бидэнтэй ийнхүү хуучиллаа.

-Айлын гэргий болсноосоо хойш хэсэгтээ чимээгүй байлаа. Нам гүмхэн амьдралыг илүүд үзсэн хэрэг үү?

-Үгүй ээ. Нэг их чимээгүй байгаад байя гэж бодоогүй. Амьдрал хөвөрч л байна. Хэвлэлд нэг их ярилцлага өгөөд байдаггүй болохоор хүмүүс намайг чимээгүй болчихлоо гэж бодсон байж магадгүй. Угаасаа хүний амьдрал юм болохоор тэрсхэн төрсөн хоёр охиноо өсгөх гээд гэрээрээ л байлаа.

Эмэгтэй хүн болж төрсний хамгийн сайхан аз жаргалтай мөч айлын эхнэр болох байдаг Улмаар хань ижил, үр хүүхдүүдзэ халамжилж, өрх гэртээ халуун дулаан уур амьсгал бүрдүүлэх нь хамгийн том аз жаргал гэж би боддог

-Айлын гэргий болоод хадмынхаа босгыг алхаж байх тэр мөчид юу бодогдов. Олны танил нэртэй дуучны эхнэр болно гэдэг бас хувь тохиол?

-Манай хадмууд их сайхан хүмүүс байдаг Эхлээд танихгүй мэдэхгүй хүмүүс гээд хэрдээ эмээж байсан. Гэтэл удалгүй тэд надад маш сайхан дотно мэдрэмжийг төрүүлж чадсан.

-Айлд эрийн нэрээр орж, эхнэрийн нэрээр гардаг гэдэг. Ер нь ч тэгээд танайхыг залуу гэр бүл гэхэд хөл ихтэй байдаг гэх юм билээ?

-Манайхаас ер хүн тасардаггүй шүү. Жилийн жилд өвлийнхөө идшийг нэлээн сайн базаагаад авдаг. Гэтэл орж гарсан хүмүүст мах чанаж өгсөөр байгаад хавар болоход нөөцөлсөн идэш маань дуусах тал руугаа ордог “Зан сайтай айлд хүн бүхэн цугларч, замаг сайтай нууранд загас бүхэн цуглардаг″ гэдэг шиг тийм л айл юм болов уу гэж боддог

-Та хоёрын өмссөн хувцас, уйл хөдлөлөөс монгол ахуй үнэртдэг. Магадгүй гэрээ ч гэсэн монгол тавилгаар тохижуулсан болов уу гэж бодож байна?

-Манайх зундаа гэрээ бариад хөдөө гарчихдаг юм. Гэр маань яг язгуур монгол бортгон тоонотой бүх эдлэл хэрэглэлүүд нь модон, тулгаа тулсан гэр байдаг. Монгол ёс заншил хэзээнээсээ л байсаар ирсэн. Гэтэл үүнийг зарим нь мартчихсан, зарим нь өвөг дээдсээсээ өвлөөд өөртөө, шингээгээд аваад үлдчихсэн байдаг.

Тийм учраас залуучуудад монгол ёс заншлаа хадгалж яваарай гэж хэлье. Наад зах нь сүү цагаан идээгээ борлуулаад, идэшнийхээ хонийг мууллаа гэхэд гэдэс дотрыг нь сайхан цэвэрлээд хүнсээ бэлддэг эмэгтэй өнөөдөр цөөхөн болсон байна шүү дзэ.

Тиймээс эмээ өвөө, аав ээжүүд минь тэр сайхан ёс заншлаа өвлүүлээч, бид болоод цаашдаа бидний үр хүүхдэд эрдэм болно шүү дээ. Хүүхдүүдээ багаас нь ажил хөдөлмөрт сургаад,өөрийнхеө сурсныг бусдад заагаад, бусдын сурсан сайн зүйлээс суралцаасай гэж хүсдэг.

-Жавхлан гавъяат ханьдаа зориулсан олон дуутай. Одоо л гэхэд “Хар хархан харц”дуу тань хит болоод байгаа шүү дээ?

-Бид хоёр анх айл гэр болохдоо “Болно доо” дууг дуулж байсан бол түүнээс хойш хамтдаа олон уран бүтээл хийжээ. Хамгийн сүүлд “Хар хархан харц”гэж анх бие биенээ яаж олж харсан, түүн шигээ бие биесээ хайрлаад цаашдаа сайхан амьдаръя гэсэн утгатай дуу байгаа.

Энэ дууны клипэнд яг л манай гэрийн өдөр тутмын амьдрал гарч байгаа. Хөдөө аргалаа түлээд, сүү цагаан идээгээ борлуулаад, хоёр хүүхдээ хооллож байгааг бүгдийг нь харуулсан.

-Таныг бас чамгүй оёдолчин гэж сонссон?

-Мэргэжлийн оёдолчдын дэргэд юу нь мундаг оёдолчин байхав дээ. Гэхдээ хөх зүү хөндлөн барьж үзээгүй гээд түүгээрээ бахархаад ч байгаа юм шиг ярьдаг хүмүүсийг бодвол хоёр хүүхэддээ дээл бариувч, нөхөртөө гоё биш юмаа гэхэд цамц өмд оёод өгчихнө өө. Энэ бол эмэгтэй хүн заавал хийх ажил.

Ийм ажил хийлээ гээд ядардаггүй, харин ч эндээс айлын гэргий гэдэг жинхэнэ утгаараа харагддаг ийм л сайхан хөдөлмөр. Иймд бүсгүйчүүдээ хань ижилдээ сэтгэлээ шингээж, хүүхдүүдээ өөрөө тэвэрч байгаа мэт энхрийлэл шингэсэн дээл хувцас оёж өгч байгаарай гэж уриалмаар байна.

-Хоёр охин тань том болсон биз дээ?

-Том болсон. Одоо хоёр гурван настай. Бид хоёртой хөгжилтэй зүйл ярьдаг болоод байгаа.

-Та оо энгэсэг хэрэглэхээ больж. Нүүр будалтаас татгалзаж төрсөн царайгаараа байя гэдгийг илүүд үзэв үү. Эсвэл нөгөө талаас Жавхлан гавъяатыг эхнэрээ нүүрийг нь будуулах дургүй, жинхэнэ монгол эмэгтэй гэдгийг харуулна гэж ярьдаг гэх юм билээ?

-Манай нөхөр ийм жижиг сажиг зүйлд оролцоод байдаггүй. Ялангуяа миний хувийн асуудалд оролцдоггүй. Байдгаараа будчихсан байснаас будаг багатай байх нь өөрт минь тээр багатай юм шиг санагддаг юм. Хувцсаа ч гэсэн өөртөө аль болох эвтэйхэн байхаар сонгож хувцасладаг.

Түүнээс Жавхлан хавчиж хаасаар байгаад нүүрийг нь будуулахаа болиулаад байнга монгол дээл өмсүүлдэг гэж ярьдаг бол худлаа. Би өөрөө уртын дуучин хүн учраас багаасаа л монгол дээлийг шүтэж ирсэн.

СУИС-д байхдаа монгол дээл өмсөөд явах ямар гоё вэ гэж боддог байсан, тэр мөрөөдлөөөрөө л явж байна. Уртын дуучин хүний хувьд зайлшгүй монгол дээл өмсөх шаардлага гардаг. Түүнээс манай нөхөр шаардлага тавиад байдаг харгис хатуу хүн биш.

-Жавхлан гавьяат газар шорооныхоо төлөө их тэмцдэг. Энэ байдлыг нь хэрхэн дэмждэг вэ. Эсвэл улс төрд хутгалдаад яахав, сайхан дуугаа дуулаад яв гэж зөвлөдөг үү?

-Энэ асуудлыг иргэн хүний үүрэг гэж ойлгодог.

-Урлагийн залуу гэр бүлийн ажил амьдрал хэрхэн өрнөдөг бол гэдгийг сонирхмоор байна?

-Цагийн ажилтай хүмүүстэй харьцуулахад бидний амьдрал хөдөө гадаа явна бас гадагшаа явна, эсвэл хамтдаа явна, эсвэл нөхөр маань яваад, би хүүхдүүдтэйгээ үлдэх гээд ер нь их үйл явдал өрнөж байдаг шүү дээ. Мөн дуу бичлэгийн студи дээр бичлэгтээ, зураг авалтанд явна гээд ажил ер мунддаггүй. Ер нь 365 хоног дотор тайван нам жим байдаг өдөр тун цөөхөн дөө.

-Хамтдаа багагүй хугацаанд амьдраад ирэхээр үзэл бодол, сэтгэл санаагаар бие биедээ уусаад нэг хүн шиг болчихдог гэдэг. Та хоёрын ижил төстэй чанарууд гэвэл?

-Жил өнгөрөх тусам нэг нэгнийхээ ааш занг илүүтэй мэдэрдэг юм байна. Ер нь тэгээд хоног сар өнгөрөх тусам л уяраад хайрлаад явж байна аа. Хоёулаа хөдөө өссөн болохоор ч тэр юм уу бид хоёр олон зүйл дээр санаа нийлдэг.

-Ойрын үед хүүхэдтэй болох талаар төлөвлөсөн үү?

-Эрүүл саруул сайхан амьдарч байгаа юм чинь олон сайхан үр хүүхэдтэй болж сайхан амьдаръя гэж бодолгүй яахав.

-Танайх нийслэлийнхээ аль дүүрэгт амьдарч байна вэ?

-Улаанбаатар хотын 13 дугаар хороололд амьдарч байна. Тэгээд зусланд гарахаараа Архангай явна, хааяа Увс явна. Ер нь нүүдэлчин монголчуудын удам гэдэг шиг хаа сайгүй нүүгээд л явж байдаг шүү дээ.

-Нөхөр тань цаг дээрээ их өрөвч зөөлөн хүн харагддаг. Тэгэхээр охидоо их энхрийлдэг байх даа?

-Манай хүн чинь их зөөлхөн хүн шүү дээ. Намайг хааяа зэмлэхээр өмөөрөөд л дахиж битгий тэгээрэй, эвий эвий гээд л их хайрлаад байдаг юм. Ерөнхийдөө бид хоёр хатуу зөөлнийг тэнцүүлээд л явж байна. Тиймдээ ч манай хүн зөөлөн байвал зөөлөн байж чаддаг, бас хатуу зан гаргах юм бол хатуу байж чаддаг тийм л хатуудаа хатуу, зөөлөндөө зөөлөн хүн дээ.

-Таныхаар хаа ч явсан бусдын хайр хүндэтгэлийг хүлээсэн сайхан эмэгтэй гэж ямар хүнийг хэлэх вэ?

-Өөрийнхөөрөө, дотроосоо гэрэлтсэн хүнийг сайхан эмэгтэй гэж боддог. Гэхдээ тэр хайр нь зүгээр суугаад байхад гэрэлтээд байх гэхээсээ илүү эмэгтэй хүний хийж бүтээх ажил маш их байна. Тийм учраас ажилсаг хөдөлмөрч, бусдыг хайрлаж энэрч байж цаанаасаа гэрэлтдэг юм болов уу гэж боддог.

-Залуу хүмүүс их романтик байдаг даа. Та хоёр ямар үед бие биедээ гэнэтийн бэлэг барих дуртай вэ?

-Тийм үед, ийм үед бие биедээ гэнэтийн барьдаг гэсэн зүйл байхгүй. Хоёр биенийгээ баярлуулъя гэж бодсон үедээ баярлуулчихна. Ер нь тэгээд тухайн цаг үеэсээ л их шалтгаалдаг даа.

Бид хоёр одоо дөрөв таван жил амьдарч байгаа. Анх нөхрийгөө хамт тоглолтонд оролцоод энэ сайхан дуучин ах гэж л бодож явдаг байлаа. Гэтэл өнөөдөр хамтын амьдралаа зохиогоод явж байна.

-Таныг оюутан байхдаа миссийн тэмцээнд түрүүлж байсан гэдэг. Мисс болоод уртын сайхан дуу, монгол бүжгээрээ гадныхныг алмайруулж явсан ч гэж сонссон юм байна?

-Би “Мисс” гэж яриулах дуртай биш. Яагаад гэвэл тэр тэмцээн бол нүцгэн биеэрээ гоо үзэсгэлэнгээ харуулах биш, хүмүүнлэгийн арга хэмжээ байсан. СУИС-ийг төлөөлж оролцоод дараа нь Монголыг төлөөлж монголын нүүр царай болж чадна гэсэн хоёр оюутныг шалгаруулсан юм.

Түүнд Монголоо төлөөлж явах үүрэг надад оногдоод БНСУ-руу явж байсан. Түүнээс учиргүй “Мисс” болоод байсан юм байхгүй. Тухайн үед уртын дуу, монгол бүжгээ гадныханд сонирхуулж байлаа.

-Сүүлчийн асуултыг танд үлдээе?

-Өөрсдийнхөө амьдрал ахуй, өмсч зүүж байгаа хувцсаараа монгол өв соёл гэж ямар агуу байдгийг түмэн олондоо ойлгуулж, түгээж сэргээх юмсан гэж бодож явдаг даа.

Зарын код:МУГЖ С.Жавхлангийн эхнэр дуучин Г.Эрдэнэчимэг амьдралынхаа тухай ярилцлага өглөө | Огноо: 2013 10.15

“Өнөөдөр ямар ч гэсэн уух шалтаг байгаа л юм байна. Аавуудын өдөр юм гээ биз дээ” гэх юм. Уг нь ядаж энэ өдөр өөртөө “би хэр сайн аав билээ” гэж хэсэгхэн боловч бодох учиртай мэт. “Эцэг болох амархан, аав болох хэцүү” гэх үг бий. Эцэг болсон хэрнээ аав болж амжаагүй нь дээрхийн адил энэ өдрийг “уух шалтаг” гэж эндүүрсээр.

Наадхаа дуугүй болгооч гэж хөнжлөө толгой дээгүүрээ нөмөрчихөөд нойроо харамлах эцэг, үрээ элгэндээ тэвэрч халууныг нь өөртөө авах аав ялгаатай. Шөнө хэд дахин босч хөхөө хөхүүлэх эхнэрээ ядаж нэг удаагийнхад нь өнжөөн амрааж хүүхдээ хуурайлах сэтгэлтэй аав, нялх биетэй эхнэрээ орхиод хувийн цэнгэлээ хөөж шөнөөр хөлийн чимээ, хаалга цохихыг хүлээх зовинол бэлэглэх эцэг ялгаатай. Гэр бүлд нь мөнгө л хэрэгтэй гэж боддог эцэг, хайр халамж анхаарлаар дутаахгүй юмсан гэж боддог аав ялгаатай. Үнэгчлэх, сүүл хөхөж бувагнуулах, гараа идээд инээмсэглэх, хөл дээрээ тэнцэн алхах, ааваа гэж дуудахад нь хажууд байгаагүй эцэг, хүүхдээ өөрөөрөө үлгэрлэн сургаж, хайрлахыг, таних мэдэхэд нь дэргэд нь байсан аавын ямар аз жаргалыг мэдэрдгийг төсөөлөх ч үгүй.

Машинаараа, магадгүй жолоочоороо сургуульд нь хүргэж өгөхдөө утсаараа ярьж, өөр нэгэнтэй “жиргэж”, хүүдээ бэлэглэсэн тоглоом, үнэтэй хөгжим мэтэд үүргээ тохож орхисон эцэг, гараас нь хөтлөн, шавар шавхай дээгүүр тэврэн алхаж, хүүхдийнхээ мөрөөдлийг сонсож алхах ааваас илүүг хүүхэддээ өгч чадаагүй байдаг.

Завгүй, ядарч байна гэх үгээр хаалт босгосон эцгээс илүү хүүхдийнхээ гэрийн даалгаврыг хамтдаа хийж, юунд сонирхолтой байгааг нь хөгжүүлэх, гэр бүлтэй байх цагаа ядрах биш амрах цаг болгож чадсан аав илүү аз жаргалтай.

Хувцастай, хоолтой л байвал болно гэж боддог эцэг хүүхдийнхээ тархинаас гадна сэтгэлд нь анхаардаг ааваас ялгаатай.

Харамсалтай нь бид үүнийг “ажил” гэх зүйлээр шалтаглаад анзаарахыг ч хүсдэггүй. Нэг л их ажил ярьсан хүмүүсээс цаашгүй. Мөнгө олох гэж зүтгэсэн улс. Уулзаж мэндлэхдээ “ажил сайн уу” гэдгээр л хязгаарлагдана. “Ажлаа хийж байгаа юу, ажил чинь хуучнаараа юу, хаана ажиллаж байгаа вэ” гэх үгс нь хожим ямарваа нэг ажил төрөлд тустай болоод ч тэр үү, ажил л ярьж өнгөрцгөөнө. Яг л энэ хандлагаар олон олон хүний хувьд ажил нь нэгдүгээрт, гэр бүл нь хоёрдугаар байранд байрласаар. “Гэр бүлийнхээ төлөө ажиллаж байна” гэх үгээр бамбай хийж гэр бүлээсээ хөндийрсөөр. Аз жаргалтай амьдралын төлөө явж зүтгэж байна гэж бодсоор аз жаргалтай өдрүүдийг алдсаар..

Эцэг байсан бол хүүхдүүд чинь ирээдүйд эцгүүд л болно. Аав байсан бол ирээдүйд хүү чинь жинхэнэ аав болно. Та аав байхыг үлгэрлэсэн бол хүү чинь интернэтэд ээж, аавдаа хайртай гэсэн зураг оруулахаас илүү түрүүлж хариад өөрийн чинь хийдэг ажлыг хийчихээд хүлээж суух болно. Танд эдийн бэлэг бэлдэхээс илүү сэтгэлийн бэлэг өгөх болно.

Олон аавуудад, “гэртээ харих уу, эсвэл” гэх сонголт хийх үе олонтаа гардаг. Гол нь гэртээ харьснаараа харамсаж байсан удаа ганц ч байдаггүй.

Та аав уу, эсвэл эцэг үү. Аав юм бол ядаж өнөөдөр гэр лүүгээ яараарай.

Б.МАНДАХ

Зарын код:Та аав уу, эсвэл эцэг үү? | Огноо: 2013 08.08

Хэдэн жаал гудмандаа байлдан тоглож байх юм. Нэгнийгээ “муу өөдгүй баян минь май чи” гээд л цохиж хөөнө. Нэлээд таргандуу, бусдыгаа бодвол цагаан нөхөр нь удахгүй хөөж байсан хэддээ гүйцэг­дэж “баривчлагдана”. Энэ бүдүүн жаал бодвол муу талын дүр бололтой. Бор жаалууд “Наадахаа аваачиж хорь”  гээд л тал талаас нь чирсээр булан тойрсоор алга болцгоов.

“Муусайн баячууд”, “Бидний татварын мөнгөөр өдий зэрэгтэй болчихоод” гэх үгс нийтлэг болж, боломжийн амьдарч чадаагүйнхээ бурууг “хөрөнгөжсөн хүн бүр” хэмээн үр хүүхэддээ сургаж байна. Феодал гэх газрын эзэн, бусдын хөдөлмөрийг мөлжигч гэдэг утгыг илэрхийлдэг үе түүхэнд үлдэж хоцорсон ч энэ үгний утгыг илэрхийлэх ойлголт одоо ч байсаар. Хөрөнгөтэй баян хүнийг үзэн ядах сэтгэлгээ бат оршсон хэвээр. Өмнө нь задгайн хаягтай, нийгмээс тусгаарлагдсан гэр бүлийн нэгэн жаал хамгийн муу гэж боддог хүний тоонд “тог таслах гэж ирдэг байцаагч” болон “баян хүн”-ийг багтаасан. Ийнхүү нэгэн үе, нийгмийн томоохон масс “баячуудын үзэн ядагч” болон өсч байна.

Замын хөдөлгөөний дүрэм зөрчигчдийн мэдээлэл ордог цахим хуудасны дийлэнх зочид ч том машинтангуудыг илүүтэй шүүм­жилнэ. Жаахан өндөрдүү машин унасан хүн дүрэм зөрчих, жижиг тэрэгтэй хүн дүрэм зөрчсөн адилхан тохиолдолд ч том машинтайг нь илүүтэй буруутган “ийм машин унахаараа дүрэм зөрчиж болно гэж бодов уу” гэж эхлээд үгний муугаар доромжилно.

Үнэхээр том машин унахаараа замын цагдаа бүхэн санаанд нь багтдаг, мөнгөтэй болохоороо бусдаас илүү үйлчилгээ авна гэж бардамнадаг, сөрсөн нэгнийг нь хоолноос чинь салгана, амьдралаар чинь наадна гэж даналздаг нь баячуудын дунд цөөнгүй. Гэвч тэр мэт хэсэг нөхдөөс ялгаатай хүмүүс олон бий. Газар зарж, улсаа худалдаж мөнгө олоогүй. Тендрээс мөнгө цохиж, үндэслэлгүйгээр хөрөнгөжөөгүй. Худалдаж авсан машин нь авлига биш. Тархиа ажиллуулж, гараа хөдөлгөж байж олсон зүйл. Мөн үйлдвэрлэгч, бас хүмүүст үйлчилснийхээ төлөө мөнгө олдог. Улсаас халамж горьдож зүгээр суудаггүй. Харин татвар төлдөг. Хүүхдээ өндөр үнэтэй сургуульд явуулдаг ч зөвхөн толгойд нь ч биш сэтгэлд нь хөрөнгө оруулалт хийж, хүн шиг хүн байхыг сургадаг. Үнэн хэрэгтээ улс төрчид биш, өнөө муусайн тэд л улс орныг авч явдаг. Тэд л төсвийн орлогыг бүрдүүлж байдаг. Тэд л ажлын байр бий болгодог.

2001 оны есдүгээр сарын 11-ний дараа АНУ-д лалын шашинт хүн бүрийг алан хядагч гэж харж, хавчин гадуурхаж байсан нийгмийн үзэгдэл гарсан. Тэр үед “би исламын шашинтан. Гэвч би террорист биш” гэж олон хүн бухимдаж байсан гэдэг.

Яг түүн шиг хөрөнгөтэй болсных нь төлөө нэгнийгээ адлаж, ялгасаар.  Угтаа бол “Би баян, гэхдээ луйварчин биш” гэж хэлэх хүмүүс ч бас бий шүү дээ.

Дараагийн дугаарт, “Би ядуу, гэхдээ залхуу биш” нийтлэлийг хүргэнэ.

Б.ЭНХМАНДАХ

Эх сурвалж: “NEWSWEEK” сонин №021

Зарын код:Би баян, гэхдээ луйварчин биш | Огноо: 2013 07.24

Хуурамч мөнгөн тэмдэгт хийн олон хүнийг хохироосон хэд хэдэн тохиолдол манай улсад гарсан байна. Тэгвэл жинхэнэ болон хуурамч мөнгөн тэмдэгтийг хэрхэн ялгаж болох 24 санааг хүргэж байна.

1.    5000, 10000 төгрөгийн мөнгөн дэвсгэрт нь зургаан гол нууцлалын таних тэмдэгтэй.

2.
    Мөнгөн дэвсгэртийн цаас хатуу, нугалахад шажигнаж дуугарна.

3.   
 Дэвсгэртийг хоёр талаас нь хурууны үзүүрээр хавчин гүйлгэж татахад нүүрэн талд байдаг “Монгол Улс” гэсэн эвхмэл бичиг болон “5000″, “10000″ төгрөгийн нэрлэсэн үнийн тоо үл мэдэг товгор нь  хурууны өндөгт мэдрэгдэнэ.

4.    Дэвсгэртийн нүүрэн талын баруун хэсгийг гэрлийн эсрэг барьж харахад Чингис хааны дүр бүхий усан хээ тодорно. /зөвхөн 1995 оны 5000 төгрөг, 10000-тад хамаарна/.

5.     Дэвсгэртийн хоёр талд байрлах Чингис хааны гэрэгэгийн дээд хэсгийн дугуй дүрсүүд зөрүүгүй давхцана.

6. 
    Дэвсгэртийг гэрлийн эсрэг барихад нууцлалын нарийхан утас харагдана. /зөвхөн 1995 оны 5000-т, 10000-тад хамаарна/.

7.    Дэвсгэртийн ар талд тасалдаж харагдах нууцлалын металл утас, түүн дээр /MONGOLBANK/ гэсэн бичилт харагдана. /Зөвхөн 2002 оны 10000-т болон 2003 оны 5000-тад хамаарна/.

imagegallery58.     Дэвсгэртийн нүүрэн талд мөнгөлөг, металл суурь дээр байрлагдсан соёмбо үсэг болон 10000 гэсэн нэрлэсэн үнэ солигдож харагдана. /Зөвхөн 2002 оны 10000-тад хамаарна/.

9.    Манай улсад мөнгөн тэмдэгт хуурамчаар үйлдсэн нэлээд олон тохиолдол гарч байжээ. 2006 онд 331, 2007 онд 310, өнгөрсөн онд 822 ширхэг хуурамч мөнгө илрүүлсэн. Нарийвчилж үзвэл 20 мянгатын дэвсгэрт 70, 10 мянгат 356, таван мянгат 216 ширхэг тус тус байжээ.

10.    20000 төгрөгийг тусгай гэрлээр харахад Чингис хааны хөрөг гэрэлтэн тодорч харагддаг байна. Ийм байвал жинхэнэ мөнгө гэсэн үг.

11.    Холограмм дардас дотор Соёмбо, 20000-тын тоо солонгорч үзэгдэнэ.

12.   Дэвсгэр зургийн зүүн доод талын босоо хэвтээ ирмэгийн дагуу “MONGOLBANK” гэсэн үгийг маш жижгээр бичсэн байдаг.

13.     Гэрлийн эсрэг барьж харахад Чингис Хааны хөрөг болон “МБ” үсгүүд усан хээгээр тодорч харагдана.

imagegallery514.     Налуугаас харахад дөрвөн морьтон баатрын дүрс, дэвсгэр өнгө нь дөрвөн хэсэгт тодорч үзэгдэнэ.

15.     Гурван мм-ийн өргөнтэй тасалдаж харагдах металл утсан дээр “MONGOLBANK” гэсэн үг болон Соёмбо солигдож харагдана.

16.    10000 төгрөгний Чингис хааны хөргийг усан хээгээр бүтээсэн байдаг.

17. 
  Зуйван дугуй дотор гэрлийн ойлтод морь унаж сэлэм барьсан баатрын дүрс болон дэвсгэртийн үнэ солигдож үзэгдэнэ.

18.     Ар өврийн бүх талбайн хээ угалзад офсет скайнер, фото хувилагчийн эсрэг хийц хийсэн.

19.     Хэт ягаан туяанд гэрэлтэнэ.

20.     Үндсэн хээ, тоо үсгүүдийг гарт тэмтрэгдэхээр товгор хэвлэсэн.

21.  
  Хуурам мөнгөн тэмдэгтийг сайн ажиглавал болхи хийцтэйг нь мэдэж болдог хэмээн мэргэжилтнүүд хэлдэг. Хэрэв хуурамч байж болзошгүй мөнгөн тэмдэгтийг санаандгүй хүлээн авбал, дэвсгэртийг дамжуулсан хүнд буцааж өгөлгүйгээр хамгийн ойр байрлах цагдаагийн хэсэгт аваачиж өгөхийг Монголбанк, ЭЦГ зөвлөж байна.

imagegallery522.    Хуурамч мөнгөн тэмдэгийг санаатайгаар үйлдэж ашиг олох зорилгоор хэрэглэсэн бол эрүүгийн хэрэг үүсгэн шалгадаг. Гэмт хэрэгтэн болно гэсэн үг.

23.   
Манайд хуурамч мөнгөн тэмдэгт ихээр илэрч байсан ч хуурамч мөнгө нь банкнаас гадуур эргэлдэж буй 204 тэрбум төгрөгийн мөнгөн тэмдэгтийн дөнгөж 0.00037 хувьд хүрч байгаа нь хуурамч тэмдэгтийн асуудал ноцтой түвшинд хүрч очоогүйг илтгэж байгаа.

24. 
Хүмүүс ихэвчлэн 20000, 10000, 5000 төгрөгийн мөнгөн дэвсгэртийг хуурамчаар хийдэг байна. Хэдэн жилийн өмнө хөдөлмөрийн чадвараа 70 хувь алдсан, хоёрдугаар зэргийн групптэй нэгэн этгээд Монгол улсын мөнгөн дэвсгэртийг хуурамчаар үйлдэж иргэдээс их хэмжээний мөнгө завшсан хэрэг гарч байжээ.
24tsag.mn

Зарын код:Хуурамч мөнгөн тэмдэгтийг хэрхэн таних вэ? | Огноо: 2013 07.08

Жирэмсний эхний гурван сарыг үр хөврөл бүрэлдэн эрхтэн тогтолцоо үүсэн бий болдог чухал эгзэгтэй үе гэдэг. Эмэгтэй хүнд өдөрт 2100 ккал илчлэг шаардлагатай бол жирэмсэн эмэгтэйд өдөрт дунджаар 2500 ккал илчлэг хэрэгтэй байдаг.

Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд сайн,  эрүүл мэндэд нь тустай хүнсний бүтээгдэхүүний жагсаалтыг хүргэе.

Уураг: ургийн эд, эрхтэн бүрэлдэх,, булчингийн хөгжилд чухал үүрэгтэй. Уураг агуулсан хоол, хүнсний зүйлд үхэр, хонины мах, элэг, загас, сүү, цагаан идээ, аарц, ээзгий, өндөг, вандуй, самар зэрэг орно.

Нүүрс ус: жирэмсний үед шаардлагатай хүч, илчлэгийг бүрдүүлэхэд чухал ач холбогдолтой. Нүүрс ус агуулсан бүтээгдэхүүнд талх, төмс, будаа, эрдэнэ шиш, үр тарианы бүтээгдэхдүүнүүд орно.

Өөх, тос: жирэмсэн үед эхийн бүх эрхтний үйл ажиллагаанд ачаалал эрс нэмэгддэг. Иймд алдагдсан илчлэгийг хангах зорилгоор амьтны гаралтай өөхийг бага, ургамлын гаралтай тосыг илүүтэй хэрэглэх нь зүйтэй. Үүнд: ургамлын тос, самар, бяслаг, ээдэм, аарц зэрэг орно.

Амин дэм, эрдэс бодисууд: биеийн ерөнхий эрсэргүүцлийг сайжруулж, бодисын солилцоо, эрхтэн тогтолцооны тогтвортой үйл ажиллагаанд чухал үүрэг гүйцэтгэнэ. Иймээс шинэ жимс, сүү, загас, цагаан идээ, хүнсний ногоо хэрэглэх нь чухал.

Төмөр, фолийн хүчил: эхийн цусны бүтэц, төрөлжилтөнд голлох үүргийг гүйцэтгэж, төмөр дутлын цус багадалтаас сэргийлнэ. Цус багадалттай эхчүүдэд жирэмсэн болон төрөх үед хүндрэл элбэг тохиолддог. Иймээс олон найрлагатай бичил тэжээлийн бэлдмэл, төмрийн бэлдмэл, фолийн хүчлийг эмчийн зааврын дагуу заавал хэрэглээрэй.

Иод: ургийн бие, тархи, мэдрэлийн эрхтэн тогтолцооны хөгжилд нөлөөлнө. Иод дутагдсан тохиолдолд хүүхэд оюуны хомсдолтой төрөх эрсдэлтэй. Та хоол хүнсэндээ иоджуулсан давс хэрэглэснээр иод дутлын эмгэгээс сэргийлнэ. Жирэмсний 28 долоо хоногтойгоос эхлэн хоолонд хэрэглэх сүү, сүүн бүтээгдэхүүнийг нэмэгдүүлэх хэрэгтэй. Хэрвээ та нэг хүүхэд тээж байвал таны биеийн жин сард 1-3 кг-аас илүүгүй нэмэгдэх ёстой.

С.АРИУНЖАРГАЛ

Зарын код:Жирэмсэн үед яаж зөв хооллох вэ? | Огноо: 2013 07.08
Уул сүүдэрлэж, тэнгэр баганадсан том эр хажууд чинь суугаад өөртөө баймгүй намуухан дуугаар чамд эв хавгүйхэн бүүвэйн дуу дуулж өгч байна уу? Тэр чинь миний хүү. Ийм том эрийг төрүүлсэн ээж нь одоо эрхийхэн чинээ жижигхэн хүн болчихсон гэвэл чи итгэх үү? Үрийнхээ даахьтай зулайг үнэрлэнхэн энхрийлж, өөдсийн чинээхэн хөлийг нь төөлөн сууж байсан тэр л ээжээс бүсгүй чамд ийм нэгэн зурвас илгээхээр шийдлээ.

Ханхар том мөрийг нь налаад, хажууд нь эрхлэнхэн суугаа чи хүссэн бүхнийг чинь гүйцээх ийм нэгэн залуу дэргэд чинь мөнх амьдарна гэж итгэдэг үү? Итгэж болно оо. Гэхдээ тийм удаанаар хайрлуулж чадах ухааныг ганцхан бүсгүй хүн л олж чаддаг юм шүү. Наад мөрийг чинь ийм том болсныг, чи хүртэл бүтнээрээ багтчих шахам тийм ханхар болсныг харин ганц л хүн хүлээн зөвшөөрч чаддаггүй юм. Тэр бол ээж би. Тэр том мөр төө хүрэхгүй жижигхэн байхад, энэ том эр тохой хүрэмгүй бяцхан байхад ээж нь ургийн сүүгээрээ нүүрийг нь арчиж, уртын дуугаар бүүвэйлэн хурайлсан юм.

Үр минь нэгэн цагт өсөж том болно. Өөр нэгэн бүсгүйг ижийгээсээ илүү хайрлана гэдгийг тэгэхэд л би ойлгосон. Гэвч чамаас харамлаж байсан удаа нэгээхэн ч үгүй. Надаас авсан тэр их хайраар чамайг л гагц бүтэн хайрлаасай гэж, надтай өнгөрүүлсэнээс илүү жаргалтай цаг хугацааг чамтай л гагц элээгээсэй гэж хоног өдрийн уртад зальбиран зальбиран хурайлсан юм. Хол ойрын зайд санан санан ерөөсөн юм.

Хүү минь хүний бүсгүй үрийг хожим нэг гомдоох вий гэхдээ ээж нь өдөр бүр заан сургаж, эндэгдэл бүрт нь эмнэж өгдөг байлаа. Хүзүүнийх нь хонхорхойд хэлээ дүрэн гижигдэж, хөлийнх нь улыг өхөөрдөн илж суухдаа бүсгүй чамайг нэг бус удаа санаж л суусан юм. Үр минь өлсөж чадна, бас өвдөж ч мэднэ. Хад чулуугаар хийгээгүй юм шүү гэж хайртай ээж нь чамд сануулъя. Хат суух яагаа ч үгүй байна. Хааяа ч гэсэн аргадаж байгаарай. Бүсгүй хүн омголон доо омголон. Би өөрөө ч тийм л байсан. Уурлаж тунирхаж бололгүй яахав, эрчүүд гэдэг мартамхай улс даа. Уулзах цагаасаа хоцорч, ууж наргиж ганц нэгхэн явж мэднэ. Уучилж нэг л удаа өнгөрүүлээрэй. Урьдчилж заавал тэрнийгээ сануулаарай.

Ход ход инээн үнэгчилж, хоёрхон сартайдаа ижийгээ нэг их баярлуулж билээ. Тэр өдрийг хүртэл хүү минь нүдээ ч бүтэн нээлгүй, өсөж хурдхан том болох гэж өдөр шөнийн уртыг унтаж бардаг байсан юм. Ганганаж ганц нэгхэн үг хэлдэг байхдаа гараа өхөөрдмөөр тосож ирээд “Надаа” гэж гуйж байсныг нь мартаж яаж ч чадах билээ. Энэ орчлонгоос, бас ээжээсээ амьдрал гуйж тийнхүү алгаа тосож байхад нь би хожмын гэрэлт өдөр учрах бүсгүй чамайг бас л санаж билээ. Алгаа тосон хайр гуйж байгаа хүүд минь хэн нэг нь хатуурхаж бүү хараагаасай гэж, шоолж битгий элэглээсэй гэж ээж нь тэгэхэд зальбирч байсан юм. Ирээдүйг нь гэрэлтэй сайхнаар төсөөлж суусан юм. Харин чи тэгж чадаж байна уу?

Хүү минь хэрвээ алгаа тийнхүү тосож байвал хүүхэн үр минь чи гараа бүү харамлаарай. Хайраа бүү нуугаарай. Ганцхан л удаа гуйдаг юм шүү, эр хүн чинь. Ганц л бүсгүйг мартахгүй санаж явдаг юм шүү. Тэр нь чи байгаасай. Чамайг би гэрэл гэж нэрлэе. Миний л хүү чамайг хайрласан юм чинь чи энэ орчлонгийн хамгийн сайхан нь байж таарна. Миний л хүү чамайг сонгосон юм чинь чи надаас ч илүү үнэтэй байж таарна. Тийм үнэт эрдэнэ хүүд минь олдож, тийм сайхан гэрэл хүүг минь гэрэлтүүлж байвал би ч бас жаргалтай явах болно.

Харин тэр их гэрэл үргэлж асан дүрэлзсээр байвал түймэр болон дэгдэнэ. Тэр түймэрт хажууд чинь хамгийн ойрхон суугаа хүүгий минь зүрх ч бас хорсож түлэгдэх нь гарцаагүй. Нэг л удаа түлэгдэж орхивол зүрхэнд нь үрчлээ суучихна шүү. Үрчлээтэж, нэгэнт түлэгдсэн зүрх дахин чамайг урьдынх шигээ хайрлаж чадна гэж би бодохгүй байна. Тиймээс өргөс шиг үгээр дандаа бүү шив, өрвөлзөж өөлсөн нүдээр үргэлж бүү ширвээрэй. Тэвчиж бүр болмооргүй шиг байвал эхлэл дээр нь орхиорой. Эргэж битгий хараарай. Эмзэг залуу зүрх нэг л удаа дурлана биз, яадаг юм. Энэ яваа насандаа чамайг л ганц бодно биз, яахав дээ.

Хүүгээ би уул гэж нэрлэе. Хамгийн өндөр ууланд ч сүүдэртэй тал байдаг юм даа. Хаана нь удаан зогсохоо чи өөрөө л шийднэ. Даараад байвал нар туссан энгэр дээр нь оч. Цэцэгс найгаж, эрвээхэй хөөцөлдсөн тийм сайхан нугыг хүү минь чамд үзүүлнэ. Ширхэг үндэс бүрийг нь ээж нь тарьж өгсөн юм шүү. Шинэхнээрээ байгаа дээр нь амжиж эрхэлж ав. Үүнийг чамд л зөвшөөрч чадна.

Халууцаж бахардаад байвал сүүдэрт нь түрхэн зогс. Хааяа нэгхэн үлээсэн сэрүүхэн салхийг мэдэр. Тэр салхи заримдаа их ухаарлыг үлдээдэг юм. Тэгж бас үзсэн болоод л би бүсгүй хүнийхээ хувьд чамд үүнийг тэрлэж сууна. Онголж тахисан тэр нарлаг уулын орой нь дэндүү өндөр дөө, дээр нь бүү зайдла. Бүсгүй хүн уулыг зайдалдаггүй юм. Арга билгийн орчлонд аядуухан л байсан хожино доо. Аальхан хонгор зан аль л хатууг зөөллөнө дөө.

Хүүгий минь тэргүүнд чи гараа хүргэж болно. Хөмсөг нүдийг нь үнсээд эрхлэн жаргаж болно. Хүзүүн дээр нь л бүү зайдлаарай, нүгэл гэлцдэг юм билээ. Хийморь юуг нь гамнаарай, хожим чамд л хэрэг болно. Өрх гэрийнхээ тоонон дээр нохой ч гаргахыг цээрлэдэг өвгөд минь тэгж захисан юм шүү, учир байж л таарна.

Энэ бүхний эцэст би уул шиг том болсон хүүгээ чамд өгье. Ээжийгээ санан бэтгэрч, энгэрт минь нүүрээ нуудаг байсан жаахан хүү минь одоо бүхлээрээ чинийх боллоо. Үзэсгэлэнт нугад нь өөр шигээ олон олон цэцэгсийг ургуулаарай. Сүүдэрт нь суугаад өөрийнхөө их гэрлээс жаахныг ч болсон тусгаж бүлээцүүлээрэй. Тэр гэрэлд чинь би ч бас бүлээцэн жаргая. Тэмүүлэл мөрөөдөл бүхнийг чинь хүүтэйгээ хамт биелүүлье.

/Х.Болор-Эрдэнийн хос захидaл/

Зарын код:“Хүүгийн минь дурлах бүсгүйд илгээх захидал” | Огноо: 2013 07.01

Ихэнх хүмүүс ярилцлаганд орохдоо сандардаг ч чухал зүйлсээ тэмдэглэж, тухайн ярилцаганд зөв хандлагатайгаар орж чадвал “чухал” өдөр өөрийгөө “хөлдөөхгүй” байж чадна. Ярилцлаганд орох бэлтгэлээ хангах нь таагүй сюрпризгүйгээр ярилцлаганд орох ганц арга юм. Компаний эрхэм зорилго, бүтээгдэхүүн, соёл, тэнд ямаршуухан төрлийн хүмүүс ажилладаг болохыг судалж мэд. Дараа нь тэдгээр мэдээллээ тухайн ажлын байранд тохирох ажилтан гэдгийг баталж нотлох, жишээ баримт болгон ашигла.

  • Бэлтгэл, бэлтгэл, бэлтгэл

Та өөрийгөө Сиви-ний “нөөц ар тал” гэдгээ мэдэж байгаа ч Сиви-гээ дахин нэг удаа уншснаар  ажил олгогчоос өөрийн ажил эрхлэлт, боловсролын талаар ямар нэг асуулт ирэхэд түгдрэлгүй хариулж чадна. Ажил олгогчоос асууж болох бүх асуултанд бэлтгэх боломж байхгүй ч түгээмэл асуулт, хариултуудын талаар бодож, эргэцүүлж чадвал ярилцлагын үеэр хэл чинь гацахгүй. Ярилцлагын урд өдөр сайтар унтаж амарснаар өөрийгөө шинэ соргог байдлаар мэдрэхэд чинь тусална. Сүүлчийн минутанд өөрийнхөө төлөвлөгөөг орхихгүй байхыг хичээгээрэй. Унтаж амрахаасаа өмнө ярилцлаганд орох хувцсаа ялгаж салгаж, гутлаа өнгөлж тослоорой. Өөрийнхөө нойрыг хүргэхийн тулд ямар нэг ундаа, шар айраг уухыг хүсч болох юм. Гэхдээ л өглөө нь “шартсан” байдалтай сэрэхийг хүсэхгүй л байгаа бол нэг удаа тэвчээрэй. Сайхан бодол, санаатайгаар унтаж амрах нь ярилцлагандаа инээмсэглэж ороход чинь тусална. Ярилцлаганд явахад стресстэй байж болох юм. Ярилцлаганд орохынхоо урд өдөр нь тухайн газар хүртлээ явган алхаж, гүйж хэр хол зайтайг нь мэдэх боломжтой. 5 км зайтай газар гүйж харайсаар 10 минут хоцроод очвол яавч таныг сайнаар үнэлэхгүй. Та ярилцлагын өрөөнд орохоос өмнө хүлээлгийн танхимд  тухайн цагийг  хэсэг гүнзгий амьсгал авангаа, ярилцлага авах хүнтэйгээ бага зэрэг яриа өрнүүлэхэд ашигла. Оффисийн өрөөг сайхан засаж тохижуулсан тухай, одоогийн сайхан цаг агаарын тухай гээд ямар нэг энгийн зүйлийн тухай ярилцаж чадвал та хоёрын дундах мөсийг хагалж, харилцахад хялбар болно.

  • Ярилцлагын үеэрх үйл хөдлөл

Та өөртөө  итгэлгүй байгаа ч гэсэн өөртөө итгэлтэйгээр хийгээрэй. Ярилцлагын үеэр эерэг байдлаар гар барих, ярилцагчийн нүд рүү харах, сандал дээрээ цэх суух гэх мэт үргэлж зохистой биеийн хэлэмжийг ашиглаарай. Боломжтой бол ярилцагчтайгаа өглөө ярилцлаганд орохыг хичээгээрэй. Ингэснээр бүхэл өдрийг толгойгоо гашилгахгүйгээр өнгөрөөх боломжтой. Хэрэв ярилцлага таны цайны цагийн үеэр таарсан бол та цагтаа цайндаа гарч хооллохыг яарч болох юм. Хэрэв ажлын дараа хоолловол стресстэй санагдаж болох юм.  Эцэст нь хэлэхэд огт санаа зовох хэрэггүй. Санаа амар байж, өөрийнхөөрөө байгаарай.  Ярилцлагын үеэр тухайн компани таньд таалагдаж байгаа шиг, тэдэнд ч бас та таалагдаж байгаа бол нээлттэй, чөлөөтэй байгаарай.

http://biznetwork.mn

Зарын код:Ярилцлаганд орохдоо сандралаа хэрхэн дарах вэ? | Огноо: 2013 06.28

-Жижиг хэрнээ том асуудлууд-

…Ийм онигоо байдаг юм.  “Чи ямар сайхан бүсгүй вэ?” гэж асуусан залуугийн өөдөөс:
-Орос бүсгүй  “Их баярлалаа”
-Франц бүсгүй  “Баярлалаа эрхмээ, би улам их хичээх болноо
-Монгол бүсгүй “За чи битгий манжирхаад бай, би муухайгаа мэдэж байна.

…Нэг залуу эхнэрээ гэнэт баярлуулахаар шийдээд цэцэг худалдан авч хүлээж гэнэ. Орой нь ажлаасаа ядрангүй ирсэн эхнэртээ “Би чамдаа маш их хайртай” гэж хэлээд цэцгийн баглаагаа барьтал эхнэр нь гэнэт цочирдож:
-Чи чинь өнөөдөр гэнэт юу болоод  манжирхаад унав аа. Ямар нэгэн юм болоо юу? Ямар буруу зүйл хийснээ үнэнээр нь хэлчих  гэсэн гэнэ.

Бидний багад “манж зан” гэдэг хэллэг нилээд түгээмэл байсан сан. Чин сэтгэлээсээ бус, зусардаж хандсан хандлагад дургүйцлээ илэрхийлж байсан нэг хэлбэр юм уу даа. Хэн нэгнээс юм гуйх болохоороо эхэндээ тэр хүнээ гэнэт учиргүй магтах, эсвэл хэн нэгнээр ажлаа бүтээлгэх болохоороо  өмнө нь хэзээ ч тэгдэггүй атлаа гэнэтхэн аав ээжийнх нь биеийг асуугаад “танай аав ээж ер нь их бие сайтай хүмүүс юм аа” гэхчилэн санаанд оромгүй байдлаар зусардах, ярих юмаа олж ядахдаа алсыг ширтэн байж “танай нохой мөн ч хөөрхөн юм аа” гэж огт авцалдаагүй зүйл ярьж эхлэх зэрэгт монголчууд ихэд дургүйцэж “манж зан”-тай гэж нэрлэдэг байсан хэрэг. Өөрөө бусдад тусалдаггүй атлаа, өрөөл бусдаас тусламж гуйхдаа “бүтэхгүй байж магадгүй” гэсэн түгшүүрт бодолдоо “тал зассан” хандлагаа нэмэрлэж байгаа, зохицолдоогүй харилцаанд монголчууд дургүй.

Хэзээнээс манжуудад дургүй байсан монголчуудын дээрх хэлц үгийг сонсоход, кинон дээр үзсэн шиг нэлмэгэр хар хувцастай, дугуй нүдний шил зүүсэн, урт гаансанд тамхи нэрсэн яравгардуу эрхэм “Хаа яа танай монголчууд мундаг шүү” гэж тал засан худлаа инээснээ, гараад явсан хойно нь “түй, үхэр монголчууд” гэж харааж байгаа төрхөөр сэтгэлд буудаг юм.

Түүхэн зохиолууд болон кинонуудад өгүүлдэг шиг Манж улсын дарангуйллын 200 орчим жилийн хугацаанд, Монголын хаад ноёдын  зусардалт хэрээс хэтэрч , өөрийн газар нутаг, түмэн олны амар амгалан амьдралын төлөө бус, өөрийн өчүүхэн ашиг сонирхлын төлөө бэлэг сэлт өргөж, эрх мэдэл, ямбыг олж, түүгээрээ ард олноо дарамталж байсан үйлдэлд дургүйцэж байсны ард олны дургүйцлийн улбаа мэт. Харин манжууд сураг алдарч, монголчууд сэргэн мандаж байгаа энэ эрин үед “манж зан” хэмээх хэллэг , монголчуудын өөр хоорондоо харилцах харилцааны нэгэн хэмжүүр болон удаан хугацаанд оршиж иржээ.  Түүхийн түмэн нугачааны баларч бүдгэрсэн жим мэт.

Эелдэг найрсаг байх тийм ч хэцүү биш

Нийгмийн харилцааны хөгжил улам улмаар боловсронгүй болон хөгжих хэрээр, хүмүүсийн хоорондын харилцаанд шинэ хэм хэмжээ тогтох болсоор удаж буй. Энэ бол харилцааны соёл. Нүүдэлчин амьдралын хэмнэлээс суурин амьдралын хэмнэлд шилжиж буй бидний монголчуудын хувьд энэ бол орхиж боломгүй асуудал. Бас огт хайхрахгүй байж боломгүй зүйл.

-Хай, юу байна даа?
-Хүүеэ чи сайн уу?
-Хөөш чамаар юу байнаа?
гэж бие биенээ дуудан мэндлэхэд, хэдийгээр дотносож, найзалсан аялга мэдэгдэж байвч, хүндлэл нэг л үгүй. Монголчуудын олон жилийн уламжлал болсон “Сайн байна уу? та” Сайн, сайн байна уу?” гэдэг хэллэгт маш их хүндэтгэл мэдрэгддэг.
-”Юу байнаа?”
-”Юмгүй дээ”
-”Юу ч үгүй юу?”
-”Юу ч үгүй шив дээ?”

“Амны билгээс ашдын билэг” гэж хэлэлцдэг монголчууд, бэлэгдлийн үгийг ихэд чухалчлан хэлэлцдэг. “Амар байна уу? та”  “Мэнд ээ, та амар морилж явна уу?”.  “Тарган тавтай хаваржиж байна уу?”  “Сайхан хаваржиж байнаа, та сайхан хаваржиж байна уу?.  Гадаад монгол олон үгсийг хольж ярин “боловсрол”-оороо гайхуулдаг монгол залуусын хувьд ингээд мэндлээд сурчихад нэг их “хоцрогдсон”, “бүдүүлэг”, “доошоо орсон”  болохгүй дээ. Бусдыг мэндэлж угтан, хүндэлж үддэг монгол заншлаа хадгалж үлдэхэд уг нь тийм ч хэцүү биш. Бид “монголчууд ” гэдгээ бусдад мэдрүүлэх боломж нь энэ юм шүү дээ.

…Америк айлд захиалсан зүйлийг нь угсарч хийж байхад, тэд учиргүй баярлаж талархаж байгаагаа илэрхийлэн үргэлж инээмсэглэж, байн байн магтана. Ажлаа дуусгаад явахад хүртэл “маш их баярлалаа, чи үнэхээр сайн хийлээ, надад маш их тааламжтай байна” гэхчилэн талархсан сэтгэлээ илчилдэг. Ийм нөхцөлд ажлаа хийж дуусгахад хүртэл урамтай. Хийж дуусгасан ажлаа хараад сэтгэл нь нэг л хангалуун баяртай.  Хүмүүсийн ажилдаа дуртай байх, хийсэн ажилдаа сэтгэл хангалуун байх, бусдыг баярлуулсан зүйл хийсэндээ өөрөө баярлах сэтгэл бүхэнд урам талархал, чин сэтгэлийн магтаал дэмжлэг болдог. Чин сэтгэлийн магтаал талархал нь заримдаа хүний сэтгэлд “нар” мэт гэрэл гэгээг авчирч, өөртөө итгэх итгэл урмыг бадраадаг.

Америкчууд бүгдээрээ учиргүй соёлтой сайн хүмүүс биш л дээ. Заримдаа хийсэн ажлыг минь магтаж магтчихаад, ажлаа дуусгаад явсан хойно нь компаны удирдлагад нь “танай ажилчин ажлаа маш муу хийлээ” гэж элдэв шалтаг тоочон “матах” тохиолдол зөндөө. Тэр үед өөрийн эрхгүй бухимдаж  “үгүй ер тийм л муу байсан юм бол тэр дор нь хэлэхгүй, манж зантай гэдэг нь” гэж бодох. Хүн болгон адилгүй болохоор, нөгөө талаар үйлчлүүлэгч “хаан” болохоор араншинг нь ойлгохыг хичээнэ. Заримдаа дургүй хэрнээ хүчээр инээмсэглэж байгааг харахдаа  шоолох маягтай байвч, сэтгэл дотроо “энэ хүн, намайг хүн болж төрсний хувьд хүндэлж байна даа” гэж бодох дор тайвширдаг. Алив зүйлийг заавал муу талаас нь харах биш, арай эерэг талаас нь ажиж бодож сурвал ойлгож талархахад илүү хялбар мэт.

Хүмүүс гудамжинд тааралдах болгондоо инээмсэглэн мэндэлж , танихгүй хэрнээ ” сонин юутай байнаа” гэж дотносох, машины түгжрэл дунд тэвдэж зогсоход  хэн нэг нь инээмсэглэж дохиод урдуураа оруулах бүрд хүмүүс сэтгэл нь тайвширдаг. Хүмүүс хаана ч явсан найрсаг зангаар харилцахад хариуд нь уурлаж бухимдахгүйгээр нэг л мэдэхэд өөрөө ч тэгж харьцахыг хичээнэ, тэр болгондоо уур уцааргүй сэтгэл амгалан болдог. Урам талархлын сайхан үг, инээмсэглэл, найрсаг харьцаа гудамжинд ч, ажил дээр ч, амралт цэнгээний газарт ч, айл гэр дотор ч хүмүүсийн сэтгэлийн амар тайван, бухимдалгүй байхын үндэс нь юм. Өөрийн бухимдал хорслоо өрөөл бусдад гаргах гэж хөмсгөө атируулан, баргар царайлах бүрд чиний царайд гуниг бухимдлын үрчлээ нэмэхээс өөр яах билээ. Чиний төрх нь сүрлэг баатарлаг гэхээсээ арчаагүй дорой, өрөвдмөөр өчүүхэн болж бусдад харагддаг. Монголчууд бид дор бүрнээ хичээж, бие биедээ найрсаг хандаж сурахаас бидний хөгжил эхэлнэ. Үгүй дээ л сэтгэл зүрхэндээ дотносон ойртож, эвлэлдэн нэгдэхийн эхлэл болно. Эелдэг найрсаг байх тийм ч хэцүү биш.

…Монголчууд бидний нэг сайхан чанар байдаг нь, ахмад хүнийг хүндлэх хүндлэл.  Ахмад настай хүнийг гэрийнхээ гадна угтаж авч, гэртээ хамгийн хүндтэй суудалд залж, цай идээний дээжээ өргөн барьдаг. Үг яриаг нь анхааралтай сонсож, бүх л үйл хөдлөлөөрөө хүндэлж талархаж байгаагаа илчилдэг.  Үдэж мордуулахдаа тохойг нь дэмнэн “сайн явж харих”-ын бэлэгтэй ерөөлийг заавал хэлнэ. Өөрөөсөө ахмад настай хүнийг хэзээ ямагт “та” хэмээн хүндэлж, нэрний нь ард “гуай” хэмээн өргөмжлөн дууддаг нь монголчууд. Хүний нас, нас дагаж нэмэгдэх ухаан, амьдралын туршлагыг хүндэтгэдэг монгол заншил. Ахмад хүн болгон өөрт нь  таалагдахгүй байсан ч, хэзээ ч доромж маягаар “хөгшин төгцөг” гэж хэлдэггүй монголчууд.

Саяхан фейсбүүк дээр нэг залуухан бүсгүй, автобусан дотор өндөр настай хүнд суудал тавьж өгөхгүй хэмээн хэрээрээ “гүрийж” байгаа зураг тавигджээ. Залуухан сайхан бүсгүйн тэр төрх нь ахмад настай хүний дэргэд өрөвдмөөр өчүүхэн мэт харагдаж байгааг олон хүн анзаарч байв. Тэр бүсгүй хэзээ нэгэн цагт хөгширч, хөл нь өвддөг болно. Амархан ядарч түр зуур боловч сандал дээр сууж хөлөө амраахыг хүсдэг болно. Тэр үед,  одоо гаргаж байгаа араншингаа эргэн санаж харамсах болов уу? Өөр шиг нь “гүрийж” байгаа залуугийн дэргэд “шүд зуун, гүрийж” чадах болов уу?
Бид өдөр тутам нас ахихын хэрээр ядарч, хүч нь хүрэхгүйн хэрээр бухимдаж, сэтгэлд нь хүрэхгүйн хэрээр гомдох аав ээжийгээ харж байдаг. Тийм болохоор ямагт тэднийгээ хайрлан халамжилж санаа тавьдаг. Үргэлж тусалж дэмжиж, баярлуулж байхыг хичээнэ. Өөрийн тань  төлөө “элж” байгаа тэр хүмүүсийн ач тусыг ямагт санаж, хариулахыг хичээнэ.  Түүнийгээ өөрийн үүрэг хэмээн итгэдэг. Тэгвэл гудамжинд ч, нийтийн тээврийн унаанд ч, дэлгүүрт ч, үйлчилгээний газарт ч тантай тааралдах ахмад настай хүмүүс аав ээжтэй тань яг л адилхан хүмүүс. Тэд нэг үеийнхэн болохоор үзэл бодол, зан араншин хүртэл ойролцоо. Тэд бас яг тан шиг өөрийн үр хүүхдүүдтэй, бас тэдэндээ хайрлагдаж хүндлэгддэг хүмүүс. Тэгэхээр ялгаварлан хандаж, гомдоож болно гэж үү? Хэзээ нэгэн цагт та ч, бид ч эдний насан дээр ирнэ. Өөр хаачих ч билээ. Тэгэхээр тэднийг хайрлан хүндэлж байх нь тийм ч хэцүү зүйл биш, бас “манж зан” ч биш.

Зусардалт

“Манж зан”-гийн орчин үежсэн хэлбэр нь зусардалт. Монголчууд бид хэдийгээр  “манж зан”-д дургүй ч, бусдад зусардахдаа харин сайн болжээ.  “Зусар үг сөөм үнэгүй”, “Илүү зуйрган баяжихад саад” гэж монголчууд бид хэлэлцдэг.  Өнөөдөр Монгол оронд минь мөнгөний төлөөх шунал, бие биедээ “том” болж харагдах гэсэн хийрхэл, эрх мэдэлд хүрэхийн тулд  аугаа их зусардалт  явагдаж байна. Хэдийгээр сэтгэл дотроо дургүй байвч, сэтгэл дотроо шоолж байвч, хууль бус үйлдэл болгоныг нь мэдэж байвч зусардан инээж, магтан долигонож байна. Олж болох мөнгө, хүрч болох эрх мэдлийн төлөө шүү дээ. Энэ их аугаа зусардалтын тоосон  дунд монголчууд бидний “мөн чанар”  хиртэж байна.

-Өөртөө хэрэгтэй байгаа бичиг баримтаа бүрдүүлж, гарын үсэг зуруулахын тулд эрх мэдэлтэй хүнээ магтаж зусардана. Эхнэр хүүхэд, хав нохойг нь хүртэл ухаантай, хөөрхнийг нь шагшиж “гайхна”. Хамтдаа ууж согтуурцгаана. Тэр болгондоо тэврэлдэн үнсэлцэж, насан туршийн анд нөхдийн “андгай” тавьж, нууцыг хадгалахаа амлан тангараглана. Хамтдаа “томорч”, бусдыг “муужирч унатал нь атаархуулах” тухайгаа ярьж хөгжилдөнө, худлаа инээнэ. Дахиад хошуун дээрээ үнсэлцэнэ,  тэврэлдэнэ. Хэргээ бүтээж, эрүүл болсны дараа “Новш гэж, энэ муу тэнэгийн шивэртэй улыг нь долоох шахаж байж л хэргээ бүтээлээ. Чи ч энэ янзаараа эндээ удахгүй биз дээ?” хэмээн тавлангүй бодно. Өөртөө бус өрөөл нэгэнд зэвүүцнэ. Хожим нь энэ тухайгаа бусдад ид хав болгон хуучилна, хууль бус үйлдэл, хуурамч зусардалдаа сэтгэл нь тэгтлээ шаналж зовохгүй.

-Сонгуульд нэр дэвшигчдийг даган зусардагсад цөөнгүй. Тэр хүний хийж чадах чадвар, хүлээж чадах хариуцлагын тухай тэгтлээ бодохгүй. Дотор сэтгэлд нь “Энэ хүн сонгуульд ялчихвал, надад ямар унац байх бол” гэсэн бодол эргэлдээстэй. “Хэрэв сонгуульд ялчихвал…” гэсэн мөрөөдлийг маш олон бүтэх бүтэхгүй төлөвлөгөө дагалдаастай. Өөрт ашигтай гэсэн бодлоор хүмүүст хайр найргүй магтана. “Үүнээс илүү цэнхэр тэнгэр үгүй, энэ хүнээс илүү гайхамшигтай нь үгүй” гэж дуулна. Хурдан морийг нь хөтөлж гүйнэ, хүүхэд нохойг нь тэвэрч гүйнэ. Хувцсан дээрх хялгасыг үлээж хайрлана, хундган дахь дарсыг нь сөгнөж халамжилна, худал үнэн үгийг нь даган баясаж инээнэ. Хэрэв сонгуульд ялагдчихвал “Хэ би мэдээд байсан юмаа, угаасаа олиггүй хүн чинь гарахгүй гэдэг нь тодорхой шүү дээ” гэж тавлана. Бүтээгүй хоосон мөрөөдлийнхөө төлөө бусдад түүнийг муучилж гутаана. Бас бухимдаж хараана. Дахиад л өөртөө хэрэг болох хэн нэгнийг хайна.

-Их мөнгөтэй, эрх мэдэлтэй хүмүүст зусардагсад цөөнгүй. Бусдад гайхуулах гэж “Яагаав, нөгөө хэн бид хоёр чинь их дотно шүү дээ” гэж хуучилна. “Мань хүн чинь хээгүй эр ээ. Хамаг л ууж идэх, зугаацах болгоныг нь би зохицуулдаг юм шүү дээ” хэмээн магтаж матна. Наанаа магтаж зусардавч, дотор сэтгэлдээ атаархаж хорсоно. Харааж загнасан, хэлж шаардсан бүхний нь өмнө гөлөг шиг шарвалзчихаад,  цаашаа алхахдаа “Хуцваа муу новшийн олигархи” гэж сэтгэл дотроо хараан хэрэлдэнэ. Гэхдээ хэзээ ч нүүрэн дээрээ ил гаргахгүй. Өөрийн чадлаар бус, өрөөл бусдын “угаадсаар” амьдрах тавилантайгаа эвлэрдэг. Хэзээ нэгэн цагт эз дийлж, эзэн хүн нь ядрах цагт тавлан тохуурхаж, бахаа хангахаа мартахгүй. Сэтгэлийн мухарт хайр биш хорсол нуугдаж байсан цагт “хүн чанар”  хэзээ ч гарч ирэхгүй.

…Монголчууд бид “юм үзэж нүд тайлж” тэр хэрээрээ хөгжицгөөж байна. Заримдаа “монголчууд бид яагаад ийм байж болдоггүй юм бол” гэж санаашрангүй бодох. Бүх зүйлийг эерэг сайнаар харж, чин сэтгэлээсээ бие биендээ эелдэг найрсгаар хандаж, инээмсэглэж, мэндэлж хүндэлж, урам талархлын үгийг хэлж байх тийм ч хэцүү биш л дээ. Энэ дэлхийд үндэстэн ястангууд олон л доо. Тэр тусмаа уудам дэлгэр газар нутагтай, бахдаж бахархам түүхтэй, бусдаас арай л омог бардам монголчууд бид  хэдий цөөхөн ч, бие биенээ хайрлан хүндэлж болно доо. Хүний дотоод сэтгэл гэдэг аугаа зүйл. Зүгээр л хүн болгон дор бүрнээ ойлгож, хичээж байхад л болох зүйл шүү дээ. Эхний удаад хэн нэгэн монгол хүн чам руу гайхангүй харах л байх. Дараагийн удаад тань руу толгой дохино. Гурав дахь удаад инээмсэглэнэ. Та харж л байгаарай. Танаас л бүх зүйл эхэлнэ шүү дээ.

Харнууд овгийн Гомбосүрэнгийн Галбадрах

Зарын код:МАНЖ ЗАН-Харилцааны соёл-ЗУСАРДАЛТ | Огноо: 2013 05.27

ТҮРҮҮ БУЛЧИРХАЙН ХОРТ ХАВДРААС
УРЬДЧИЛАН СЭРГИЙЛЬЕ

Түрүү булчирхай гэж юү вэ? Түрүү булчирхай буюу Монголчуудын эртнээс нэрлэж заншсан манжин булчирхай нь зөвхөн эрэгтэй хүнд байдаг. Түрүү булчирхайг эрдэмтэн судлаачид “Эр хүний хоёрдогч зүрх” гэж нэрлэх нь байдаг. Энэ булчирхай нь эр бэлгийн даавартай шингэн ялгаруулдаг, эр хүний эрүүл энх, цог золбоотой, чалх сайн байхыг тодорхой хэмжээгээр зохицуулдаг туслах бэлгийн булчирхай юм. 

Түрүү булчирхайн бүтэц: Түрүү булчирхай нь үрийн цэврүүний ойролцоо шодойн уг болон давсагны хооронд байрлах бөгөөд эрүүл хүнд 3.5-4.5 см урттай, 3.4-4.0 см өргөнтэй, 20-30 грамм жинтэй байдаг. Энэ нь хэдийгээр хэмжээгээр жижиг ч эр хүний эсэн мэнд, урт удаан, аз жаргалтай, өнөр өтгөн амьдрахад нэн чухал үүрэг гүйцэтгэдэг эрхтэн юм.

Түрүү булчирхайн үйл ажиллагааны онцлог: Түрүү булчирхай нь Андроген хамааралт эрхтэн бөгөөд үрийн шингэний сийвэнгийн 25-35 хувийг бүрдүүлнэ. Түрүү булчирхай нь эр бэлгийн эсүүдийг тэжээлт бодисоор хангах шүүрэл ялгаруулах бөгөөд эр бэлгийн эсүүд түрүү булчирхайн ялгаруулсан шүүрэлтэй нийлж үрийн шингэнийг бий болгоно. 

Түрүү булчирхайн хорт хавдар гэж юу вэ? Түрүү  булчирхайд гажиг эсийн ургалт үүсэхийг түрүү булчирхайн хорт хавдар гэнэ.

Түрүү булчирхайн хорт хавдрын тархалт: Түрүү булчирхайн хорт хавдар нь эрэгтэй хүйсэнд тохиолдох нийт хорт хавдрын 2 орчим хувийг эзлэж байна. Түрүү булчирхайн хорт хавдар нь 45 дээш насны эрчүүдэд ихэвчлэн тохиолдож байна.

Түрүү булчирхайн хорт хавдар үүсгэх эрсдэлт хүчин зүйлүүд:  Дор дурьдсан хавдар үүсгэх хүчин зүйлсийн үйлчилсэн хугацаа, тун хэмжээ, хоруу чанар зэргээс хамаарч түрүү булчирхайн хорт хавдар үүснэ. Эдгээр хүчин зүйлд өртсөн хүн бүр түрүү булчирхайн хорт хавдраар өвчлөхгүй, харин хавдарт өртөх эрсдэлт бүлэгт хамаарна гэсэн үг юм. Одоогоор түрүү булчирхайн хорт хавдар үүсэх шалтгаан бүрэн нотлогдоогүй бөгөөд зарим тохиолдолд доорх эрсдэлт хүчин зүйлд өртөөгүй хир нь хорт хавдраар өвчлөх тохиолдол байж болно.

Хавдрын урьдал, суурь өвчнүүд: Шээс бэлгийн замын халдварт өвчнөөр олон дахин өвчлөх, олон удаа сэдрэх, түрүү булчирхайн томрол, түрүү булчирхайн хоргүй хавдар
Хорт зуршил: Архи, тамхи хэтрүүлэн хэрэглэх
Удамшил: 1 дүгээр зэргийн /төрсөн аав, ээж, ах эгч гэх мэт/ хамаатан садан нь түрүү булчирхайн хорт хавдраар өвчилж байсан бол эрсдэлтэй бүлэгт хамаарна. Удамшил нь хавдраар өвчлөх эрсдлийг 2 дахин нэмэгдүүлнэ

Илрэх зовиур, шинж тэмдэг: Түрүү булчирхайн хорт хавдар нь нүдэнд үзэгдэж, гарт баригдахгүй хэдий ч урьдал өвчний шинж тэмдэг илэрдэг учраас эрт үедээ оношлогдох боломжтой хавдруудын нэг юм. Гэтэл ихэнх эрэгтэйчүүд нөхөн үржихүйн, шээс бэлгийн замын эрхтнүүдийн эмгэгийн үеийн шинж тэмдгээ бусдаас нууж эмчид хандаж үзүүлэхдээ хойрго байдгаас хорт хавдар хожуу үедээ оношлогдох тохиодол элбэг байна.
Түрүү булчирхайн дундуур шээсний суваг гардаг. Иймд түрүү булчирхай томорч хорт хавдар үүссэн тохиолдолд эхний үед шээсний гаралттай холбоотой зовиур, шинж тэмдэг илэрнэ. Үүнд:

Шээхэд хүндрэлтэй байх
Шээс удаан дүлүүлж, дусагнаж гарах
Шөнө ойр ойрхон олон шээх
Шээхдээ зовиурлах
Шээс хаагдах эсвэл сул савирдаг болох
Шээс цустай гарах

Түрүү булчирхайн хорт хавдрын доорхи шинж тэмдгүүд илэрч болно. Үүнд:

Ядарч тамирдах
Хөлрөх
Давсаг, ууц нуруу, бага аарцагт өвдөх
Цавь орчмоор өвдөх, хөндүүрлэх
Төмсөг, шээсний зам дагуу хааяа хатгуулах
Бэлгийн сулралтай болох
Үр тогтоох чадваргүй болох

Эдгээр шинж тэмдгүүд нь зөвхөн хорт хавдрын үед бус түрүү булчирхайн хоргүй томролын үед илэрч болох шинжүүд бөгөөд ямар ч байсан таныг эмчид эртхэн үзүүлж эрт эмчилгээ хийлгэх хэрэгтэй гэдгийн анхааруулга дохио юм.

Оношлогоо: Дараах үндсэн болон туслах шинжилгээнүүдийг бүрдүүлэн оношийг баталгаажуулна. Үүнд:

Үндсэн шинжилгээ:
Асуумж өгөх: Таны өөрийн эрүүл мэндийн байдал, хамаатан садангаас тань хорт хавдраар өвчилж байсан тухай удмын өгүүлэмжийг тодорхой хэлэх
Үзлэг хийлгэх: Бүх биеийн бодит үзлэг, шулуун гэдсээр түрүү булчирхай тэмтрэх үзлэг хийлгэх
Лабораторийн шинжилгээ: Цус, шээсний ерөнхий шинжилгээ, цусны бүлэгнэлт, элэг, цөс, нойр булчирхай, бөөрний үйл ажиллагаа, цусаңд түрүү булчирхайн өвөрмөц антиген – PSA /prostate specific antigen/ илрүүлэх шинжилгээ хийлгэх
Багажийн шинжилгээ:
Хэвлийн болон шулуун гэдсээр хэт авиан шинжилгээ хийлгэх
Тодосгогч бодистой хэвлийн компьютер томографи хийлгэх
Соронзон долгионы дүрс оношлогоо хийлгэх
Бүтэц зүйн оношлогоо: Энэ нь дүрс оношлогооны шинжилгээний тусламжтайгаар түрүү булчирхайн өөрчлөлттэй хэсгээс эс, эдийн шинжилгээ хийж онош тогтоох, ялган оношлох зэрэг ач холбогдолтой арга юм. Мэдрэг чанар нь 80-100% байна

Туслах шинжилгээ:
Улаан хоолой, ходоодны дурангийн шинжилгээ хийлгэх
Давсаг дурандуулах
Цээж гэрэлд харуулах
Зүрхний цахилгаан бичлэг хийлгэх

Урьдчилан сэргийлэлт: Түрүү булчирхайн хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэхийн тулд 45 наснаас дээш насны болон удмын өгүүлэмжтэй эрэгтэйчүүд жилд нэгээс доошгүй удаа доорх шинжилгээнд хамрагдана уу. Үүнд:
Хэт авиан оношлогоо хийлгэх
Цусаңд түрүү булчирхайн өвөрмөц антиген – PSA /prostate specific antigen/ илрүүлэх шинжилгээ хийлгэх

Түрүү булчирхайн хорт хавдар үүсэх шалтгаан бүрэн нотлогдоогүй тул эрсдэлт хүчин зүйлийн нөлөөг бууруулах, эрсдэлд өртөхгүй байх замаар түрүү булчирхайн хорт хавдраас сэргийлж болно. Үүнд:
Хавдрын урьдал, суурь өвчнүүдийг төгс эмчлүүлэх
Архи, хорт зуршлын зохистой хэрэглээг эрхэмлэх

Эмчилгээ: Түрүү булчирхайн хавдрын хэмжээ, хэлбэр, байрлал, эсийн хэлбэр, ялгарлын зэрэг, орчны эд эрхтэндээ тархсан үсэрхийлэлийн байдал, хавдрын үе шат, өвчтөний биеийн ерөнхий байдал зэргээс хамааран хавдрын эсрэг өвөрмөц дан болон хавсарсан эмчилгээг хийнэ.

Хавдрын эсрэг өвөрмөц эмчилгээ:
Мэс засал эмчилгээ
Хими /гормон/ эмчилгээ
Туяа эмчилгээ
Хавсарсан эмчилгээ

Хөнгөвчлөх эмчилгээ:
Шинж тэмдгийн эсрэг эмчилгээ

 

 

БОЭТ-ийн Хавдар, хөнгөвчлөх эмчилгээний тасгийн эрхлэгч,
“Хорт хавдраас сэргийлэх, хянах дэд хөтөлбөр”-ийн
аймгийн зохицуулагч Г. Саранцэцэг

Зарын код:Эрчүүдийн эрүүл мэндэд | Огноо: 2013 05.11

ЭМЧИЙН ЗӨВЛӨГӨӨ

Үүний өмнө та бүхэндээ хорт хавдрын эрсдэлт хүчин зүйлс, хорт хавдрын урьдчилан сэргийлэлт, эмэгтэйчүүдэд тохиолдох хорт хавдрын урьдчилан сэргийлэлтийн талаар зөвлөгөө өгч байсан бол энэ удаад эрчүүдийн эрүүл мэндэнд зориулсан 2 цуврал зөвлөгөөг өгөх болно.

ТӨМСӨГНИЙ ХОРТ ХАВДРААС УРЬДЧИЛАН СЭРГИЙЛЬЕ

Төмсөгний бүтэц: Төмсөг нь эр бэлгийн эсийг боловсруулахаас гадна эрэгтэй хүний шинж төрхийг бүрдүүлэхэд чухал үүрэгтэй эр бэлгийн даавар ялгаруулдаг хос бэлгийн булчирхай юм.

Төмсөг нь 4-4,5 см урт, 2,5-3,5 см өргөн, 2-3 см зузаан, 20-30 грамм жинтэй, зуувандуу хэлбэртэй булчирхай юм. Хэмжээний хувьд хоорондоо ялигүй ялгаатай байж болно.

Төмсөг маш олон жижиг хялгасан сувганцруудаас бүрддэг ба энэ сувганцрууд нь эр бэлгийн эсүүдийг үүсгэн дамжуулах үүрэгтэй. Жижиг сувганцрууд нийлж нэгдсээр нэг суваг болно. Энэ суваг нь төмсөгний ард байрлах төмсөгний дайварт ирнэ. Эр бэлгийн эсүүд төмсөгний дайварт ирж гүйцэд боловсрох ба энд хадаглагдаж байдаг юм.

Төмсөгний үйл ажиллагааны онцлог: Төмсөгний дайвар нь үрийн сувагтай холбогддог ба энэ сувгаар дамжин эр бэлгийн эсүүд үрийн цэврүүнд очиж хуримтлагдана. Үрийн цэврүү нь гүйцэд боловсорсон эр бэлгийн эсүүдийг хадгалахаас гадна эр бэлгийн эсүүдийг тэжээлээр хангах шүүрэл ялгаруулна.

Үрийн цэврүүний ойролцоо шодойн уг, давсаг хооронд түрүү булчирхай байрлана. Түрүү булчирхай нь эр бэлгийн эсүүдийг тэжээлт бодисоор хангах шүүрэл ялгаруулах бөгөөд эр бэлгийн эсүүд түрүү булчирхайн ялгаруулсан шүүрэлтэй нийлж үрийн шингэнийг бий болгоно.

Үрийн суваг нь төмсөгний дайвраас эхлэн үрийн цэврүү, түрүү булчирхай, шээсний сүвийг дамжин холбодог урт хоолой маягийн суваг юм.

Түрүү булчирхайн доохно талд Куперын булчирхай хэмээх жижиг булчирхай байрлах бөгөөд энэ нь үрийн шингэн ялгарахын өмнө шээсний сүвний хүчиллэг орчныг саармагжуулах үйлчилгээтэй шүүрэл ялгаруулж шээсний сүвээр эр бэлгийн эсүүд гэмтэхгүй дамжин өнгөрөх нөхцөлийг бүрдүүлнэ.

Төмсөгний хорт хавдар гэж юу вэ?

Төмсөгний эдээс гаралтай хортой хавдрыг төмсөгний өмөн гэнэ.

Төмсөгний хорт хавдрын тархалт:

Төмсөгний хорт хавдар нь эрэгтэй хүйсэнд тохиолдох нийт хорт хавдрын 1-2 хувийг эзлэх ба бөөр шээсний замын хорт хавдрын тохиолдлын 4 дүгээрт тохиолдож байна.

Төмсөгний хорт хавдар нь ихэвчлэн залуучуудад тохиолдох ба 20-45 насныхан өвчлөх хандлагатай байна. Өвчлөлийн нийт тохиолдлын 70 орчим хувь нь 20-40 насныхан байна.

Төмсөгний хорт хавдар үүсгэх эрсдэлт хүчин зүйлүүд:

Дор дурьдсан хавдар үүсгэх хүчин зүйлсийн үйлчилсэн хугацаа, тун хэмжээ, хоруу чанар зэргээс хамаарч төмсөгний хорт хавдар үүснэ. Эдгээр хүчин зүйлд өртсөн хүн бүр төмсөгний хорт хавдраар өвчлөхгүй, харин хавдарт өртөх эрсдэлт бүлэгт хамаарна гэсэн үг юм. Одоогоор төмсөгний хорт хавдар үүсэх шалтгаан бүрэн нотлогдоогүй бөгөөд зарим тохиолдолд доорх эрсдэлт хүчин зүйлд өртөөгүй хир нь хорт хавдраар өвчлөх тохиолдол байж болно.

Хавдрын урьдал, суурь өвчнүүд:

Бэлгийн замын халдварт өвчнөөр олон дахин өвчлөх, олон удаа сэдрэх, дархлалын олдмол хомсдлын өвчин, вирусын халдвар, халдварт өвчнүүд, төмсөгний гэмтэл, мэс заслын дараах гэмтэл, хуухнагны арьснаас ус ялгарч асар ихээр загатнах умруу хэмээх эмгэг

Дотоод шүүрлийн булчирхайн эрсдэл:

Жирэмсний явцад тухайн эх жирэмсний хордлоготой байсан, жирэмсний эхний 1-2 сард даавар ууж байсан өгүүлэмжтэй байх зэрэг нь төмсөгний ургийн хөгжлийн явцад нөлөөлөх эстроген дааврын нөлөөлөл ач холбогдолтойг илтгэнэ

Төмсөгний хатингаршил:

Үр хөврөлийн явцад эрэгтэй хүүхдийн төмсөг хэвлийн хөндийд бүрэлдэн бий болох бөгөөд аажимдаа доошлон хуйхнагт байрлах үйл явц буюу крипторхизм алдагдах эрсдэлт хүчин зүйл 11-14 дахин

Удамшил:

1 дүгээр зэргийн /төрсөн аав, ээж, ах эгч гэх мэт/ хамаатан садан нь элэгний хорт хавдраар өвчилж байсан бол эрсдэлтэй бүлэгт хамаарна. Удамшил нь хавдраар өвддөх эрсдлийг 2-4 дахин нэмэгдүүлнэ

Химиин хүчин зүйл:

Химийн хортой бодисны нөлөөлөл
Илрэх зовиур, шинж тэмдэг:

Төмсөгний хорт хавдар нь нүдэнд үзэгдэж, гарт баригддаг учраас эрт үедээ оношлогдох боломжтой хавдруудын нэг юм. Гэтэл ихэнх эрэгтэйчүүд хавдар үүссэнийг мэддэггүй, мэдлээ ч шууд эмчид очдоггүйгээс хорт хавдар хожуу үедээ орж бусад эрхтэң системд үсэрхийлсэний дараа тэр эрхтний эмгэгийн шинж тэмдгээр эхэлж оношлогдох тохиодол элбэг байна. Төмсөгний хортой хавдар нь хэвлийн арын ислэг ба цээжний голтын булчирхай, уушиг, элэг, тархи, бөөр зэрэг алсын эрхтэнд үсэрхийлэл өгч болно.

Эрт үед төмсөг хэвийн хэмжээнээс томорч буй нь өөрт мэдрэгдэнэ, төмсөгний хэмжээ, нягтрал нь жирийн байдгаас өөрчлөгдөнө. Өөрөөр хэлбэл төмсөг томрох , унжиж хөндүүрлэх шинж тэмдэг 70-90 хувьд нь илэрнэ

Төмсгөнд өвчингүй зангилаа, овгор товгор зүйл тэмтрэгдэнэ. Төмсөг өвдөх шинж тэмдэг 30 хувьд нь илэрнэ. Үүнээс гадна хэвлийн доод хэсэг, цавь орчмоор өвдөх шинж тэмдэг илэрч болно.

Хэрэв хорт хавдар алсын эрхтэнд үсэрхийлсэн бол тухайн эрхтний эмгэг шинж тэмдэг илэрнэ. Үүнд: Уушгины үсэрхийлэл үед ханиалгах, амьсгаадах, бөөрний үсэрхийлэл үед ууц нуруугаар өвдөх, хөл хавагнах гэх мэт зовиур илэрч болно

Оношлогоо:

Дараах үндсэн болон туслах шинжилгээнүүдийг бүрдүүлэн оношийг баталгаажуулна. Үүнд:

Үндсэн шинжилгээ:

Асуумж өгөх:

Таны өөрийн эрүүл мэндийн байдал, хамаатан садангаас тань хорт хавдраар өвчилж байсан тухай удмын өгүүлэмжийг тодорхой хэлэх

Үзлэг хийлгэх:

Бүх биеийн бодит үзлэг болон төмсөг хуйхнагт бодит үзлэг хийлгэх

Лабораторийн шинжилгээ:

Цус, шээсний ерөнхий шинжилгээ, цусны бүлэгнэлт, элэг, цөс, нойр булчирхай, бөөрний үйл ажиллагаа, СЕА – хавдрын маркер үзүүлэх

Багажийн шинжилгээ:

Хэт авиан шинжилгээ

Тодосгогч бодистой хэвлийн компьютер томографи хийлгэх. Соронзон долгионы дүрс оношлогоо хийлгэх.

Бүтэц зүйн оношлогоо:

Энэ нь төмсөгний өөрчлөлттэй хэсгээс эс, эдийн шинжилгээ авч онош тогтоох, ялган оношлох зэрэг ач холбогдолтой арга юм. Мэдрэг чанар нь 80-100% байна

Туслах шинжилгээ:

Цээж гэрэлд харуулах

Цээжний компьютер томографи хийлгэх

Зүрхний цахилгаан бичлэг хийлгэх

Урьдчилан сэргийлэлт:

Төмсөгний хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэхийн тулд төмсгөө өөрөө шалгаж үзэж байх нь хааяа нэг эмнэлгийн үзлэгт орж биеэ шинжлүүлэхээс илүү үр дүнтэй байдаг гэж зарим хавдар судлаачид үздэг. Иймд: 14-өөс дээш насны бүх эрчүүд төмсгөө өөрөө шалгах үзлэгийг тогтмол хийж хэвших хэрэгтэй. Эрчүүд cap бүрийн тогтмол нэг өдрийг сонгон төмсгөө өөрөө шалгана. Халуун усанд орж байх үедээ төмсгөө шалгах нь тохиромжтой байдаг. Учир нь халууны үйлчлэлээр хуухнаг сунаж, төмсгийг тэмтрэхэд илүү хялбар дөхөмтэй болно. Төмсөгний хорт хавдрыг эрт илрүүлэх тусмаа эмчилгээний үр дүн сайн байдаг тул төмсгөө өөрөө шалгаж хэвшин эрт үед нь оношлох нь зүйтэй гэж зөвлөх байна.

Төмсгөө өөрөө шалгах арагчлал:

Толины өмнө зогсож байгаад хуухнагаа сайтар ажиглан гадна талаас нь ажиглагдах өөрчлөлт байгаа эсэхийг шалгана. Дараа нь хоёр эрхий, долоовор, дунд хуруугаараа төмсгийг хоёр талаас нь барьж зөөлөн тэмтэрнэ. Эрхий хуруунуудаа төмсөгний дээд талд, дунд ба долоовор хуруугаа төмсөгний доод хэсэгт байрлуулан хоёр төмсгөө ээлжлэн тэмтэрч үзнэ. Тэмтрэх явцдаа дараах өөрчлөлт байгаа эсэхийг сайтар нягтална. Доорх шинж тэмдэг илэрвэл мэргэжлийн эмчид хандаж, шинжлүүлэх нь зүйтэй. Үүнд: Ямар нэг зангилаа, овгор товгор зүйлс тэмтрэгдэх (Төмсөгний урд болон  хажуу талд ямар нэг овгор зүйлс тэмтрэгдэх учиргүйг санах хэрэгтэй. Харин төмсөгний  ар талд төмсөгний дайвар зангилаа мэт тэмтрэгдэж болох тул түүнтэй андуурч  болохгүйг анхаарна уу. Эргэлзээтэй тохиолдолд эмчид хандаж шалгуулбал зохино).

Төмсөг таталдах, эвгүй оргих

Төмсөг орчмоор өвдөх

Төмсөгний хэмжээ, нягтрал, хатуу зөөлөн нь жирийн байдгаас өөрчлөгдөх

Төмсөгний хорт хавдар үүсэх шалтгаан бүрэн нотлогдоогүй тул эрсдэлт хүчин зүйлийн нөлөөг бууруулах, эрсдэлд өртөхгүй байх замаар төмсөгний хорт хавдраас урьдчилан сэргийлж болно. Үүнд:

Хавдрын урьдал, суурь өвчнүүдийг төгс эмчлүүлэх

Химийн хортой нөлөөлөлд өртөхгүй байх

Эрэгтэй хүүхдийг төрөнгүүт төмсөг нь байгаа эсэхийг эмч нар шалгадаг ч гэсэн эцэг эхчүүд ч бас анхаарал тавьдаг байх хэрэгтэй. Заримдаа төмсөг нь буугаагүй хүүхдийг өсвөр насанд нь эсвэл бүр түүнээс хожуу ч мэдэх тохиолдол гардаг. Энэ үед төмсөгнии хорт хавдар аль хэдийн үүссэн байж болзошгүй. Иймд бага насны эрэгтэй хүүхэдтэй эцэг эхчүүд хүүхдийнхээ төмсгийг шалгаж, хоёр төмсөг нь хуухнагтаа байгаа эсэхийг мэдэх хэрэгтэй

Хэрвээ аль нэг талын төмсөг эсвэл хоёулаа буугаагүй тохиолдолд эмнэлэгт хандаж төмсгийг буулгах мэс засал хийлгэх нь зүйтэй

Эмчилгээ:

Төмсөгний хавдрын хэмжээ, хэлбэр, байрлал, эсийн хэлбэр, ялгарлын зэрэг, орчны эд эрхтэндээ тархсан үсэрхийлэлийн байдал, хавдрын үе шат, өвчтөний биеийн ерөнхий байдал зэргээс хамааран дан болон хавсарсан эмчилгээг хийнэ.

Хавдрын эсрэг өвөрмөц эмчилгээ:

Мэс засал

эмчилгээ

Хими

эмчилгээ

Туяа эмчилгээ

Хавсарсан эмчилгээ

Хөнгөвчлөх эмчилгээ

Шинж тэмдгийн эсрэг эмчилгээ

 

 

БОЭТ-ийн Хавдар, хөнгөвчлөх эмчилгээний тасгийн эрхлэгч, “Хорт хавдраас сэргийлэх, хянах дэд хөтөлбөр”-ийн аймгийн зохицуулагч Г. Саранцэцэг.

Зарын код:Эрчүүдийн эрүүл мэндэд | Огноо: 2013 05.09

Гэр бүлийн аз жаргал гэдэг бол юутай ч зүйрлэмгүй ҮНЭ ЦЭНЭ. Хүн бүхэн, тэр дундаа хүүхэд бүхэн гэр бүл, аав ээжийн хайр халамжинд умбаж, аз жаргалаар дүүрэн, сайн сайхан амьдрах нь үгээр хэлэмгүй үнэ цэнэ юм. Харин аймгийн ХГБХХ-ээс энэхүү үнэ цэнэтэй, алтан агшныг хальсанд буулгах авъяастай хүн бүхний дунд “Жаргалтай мөчүүд”, “Миний гэр бүл” сэдвээр фото зургийн уралдааныг зарлаж байна. Уралдаанд фото зураг сонирхогч, эсвэл мэргэжлийн фото зурагчин хэн ч оролцож болно. Энэ удаагийн уралдааныг Мобиком корпорацийн Дорнод аймаг дахь салбар, Мижи ТВ, гэрэл зургийн Фокус студи хамтран зохион байгуулж байгаа ба бүтээл авах эцсийн хугацаа 5 дугаар сарын 15-ны өдөр юм байна. Та доорх уралдааны удирдамжтай танилцан тэмцээндээ оролцох боломжтой. Танд амжилт хүсье.

01

Зарын код:Фото зураг сонирхогчдын анхааралд | Огноо: 2013 05.05

Эрчим хүч шимэгчид

Бидний ойр дотны хүмүүс, хамаатнууд, найз нөхөд маань энергийн шимэгчид болдог. Тэднээс салахад мэдээж амаргүй. Зарим тохиолдолд тэднийг таны энергийг сорж дуустал нь хүлээхээс өөр арга замгүй байдаг.Тэднээс хамгаалахын тулд өөрийн оюун ухамсрын хөгжилд илүү анхаарч, муу муухай бүхнээс зайлсхийж, нэн түрүүнд бусдыг хайрлаж, уучилж сурах ёстой. Бусдад үргэлж гомдож, муудаж явсан хүн хамгаалах хүчээ алдаж, био талбай нь сийрэгждэг.

Өөрийн энергийг идэгчид

Энэ бол маш сонин төрөл зүйл. Тэд нууцлаг, хязгаарлагдмал хүмүүс. Хэрэгцээтэй үед энергийн хамгаалалт гаргаж, өөрийн дотоод энергийг зөв, ухаалаг хуваарилж чадна. Ихэнх тохиолдолд тэдний энерги нь тодорхой нэг газарт чиглэж, тэндээ “идэгддэг” ба ингэснээр сөрөг агуулгатай болон хувирдаг. Хүнд дурлаад, сэтгэлээ илчилж чадахгүй шаналагсдын ихэнх нь ийн өөрийгөө идэгч болон хувирдаг. Хөндлөнгийн сөрөг нөлөөлөлд автсан “өөрийгөө идэгчид” энэ сөрөг мэдээллийг удаан хугацаанд өөртөө хадгалдаг. Тэгээд байнга энэ мэдээллээ сэргээн санаж, өнгөрсөн явдлыг эргэн харж шаналсаар байдаг. “Өөрийгөө идэгчид”-ийн хувьд нэн тэргүүнд байгальтай энергийн солилцоонд орж сурах чухал. Үүнээс гадна мөн биеийн хүчний дасгал хийж, гэрийн тэжээмэл амьтадтай харьцаж, ой модон дунд зугаалж, усан угаал үйлдэх хэрэгтэй.

Энергийн “хоосон сав”

Нийтлэг шинж бол оюун ухаан, ухамсрын дорд хөгжил юм, Тэд бусдад эрчимээ өгч мэддэггүй, тэгсэн атлаа өөрсдөө бас хаанаас авахаа мэддэггүй. Тэдэнд био энергийн солилцоо гэж бараг байдаггүй. Тэд амьдралын энергээ ихэвчлэн идэж ууж, эсвэл өөрт нь байхгүй эд юмсыг шунан харж нөхдөг. Тэдэнтэй харьцахыг хэн ч хүсдэггүй, Яриа нь бүдүүн баргийн, бодол санаа нь гэнэн мунхаг байдгаас гадна хөндлөнгөөс харахад эсвэл хэт хойрго, эсвэл хэт хөдөлгөөнтэй хүний дүртэй. Хойрго гэдэг нь эрчим хүчээ алдахгүйг хичээдэгтэй нь, харин хөдөлгөөнтэй гэдэг нь энергийн алдагдлаа ямар нэгэн жижиг үйл хөдлөлөөр нөхөх гэсэн эрмэлзлэлтэй нь холбоотой. Гэхдээ л тэднийг хайрлах хэрэгтэй. Тэдэнд хөндлөнгөөс анхаарч, халамжилсан илрэл болгоныг талархан хүлээж авдаг тул чин сэтгэлээсээ хайрласан хүн тэдний хоосон савыг “дүүргэж” чадна.

Энергийн зуучлагчид

Тэд маш их илэн далангүй, итгэлтэй хүмүүс. Эерэг эрчмийг хүлээн авах чадвар сайтай. Харин сөрөг нөлөөллийг эсэргүүцэхдээ муу. Ямар ч энерги тэднийг нэвтлэн гарахдаа мөн чанараа өөрчилдөггүй. Эрчим хүчний зуучлагчид нь баяр баясгалан, амьдралын сайн сайхныг харамгүй хуваалцдаг ба ингэхдээ энэ эрчмийг яаж авснаа, тухайлбал гэнэт толгой дээр нь унаад ирсэн үү, эсвэл өөрийн хөдөлмөрөөр бий болгосон уу гэдгийг ер эрэгцүүлдэггүй. Тэдэнд байдаг нэгэн чухал шинж бол түүнд ирээд, дараа нь өөр хүн дамжуулагдсан энерги мэдээллийн оронгоо өөрчлөлгүй хадгалсаар байдаг. Тиймээс ихэнх зуучлагч нь бусдын хувьд хэтэрхий шулуухан буюу хүүхэд шиг томоогүй гэх сэтгэгдлийг төрүүлдэг.

Энергээ гээгчид

Тэд ихэвчлэн хэрэгт дурламтгай хүмүүс байдаг болохоор илүү үгэнд дурлан, эсвэл өөрт хамаагүй зүйлд хошуу дүрж, бусдыг уурлуулан бухимдуулж, өөрсдөө эвгүй байдалд ордог. Энергээ гээгчид нь энергийн вампируудад биеэ цэнэглэх сайхан боломжийг олгоно. Тэд өөрийгөө ухамсартайгаар хамгаалж чаддаггүй. Гэсэн ч тэдэнд далд ухамсрын хамгаалалт бий. Тиймээс тэд зарим нөхцөл байдалд энергийг хангалттай авч чаддаг. Залхуу хүмүүсийг энэ төрөлд хамруулдаг. Бид цаг хугацааг дэмий үрж алдсанаар энергээ ч мөн алдаж, өөрийн чадавхи чансааг муутгана. Тиймээс энергийн цоорхойд орохгүйн тулд энгийн физик үйлдлүүдийг хийхийг нэн түрүүнд оролдох ёстой.

Г.Сонор

Зарын код:Та аль энергийн ангилалд хамрагдах вэ? | Огноо: 2013 04.29

Зохиолч Б.Шүүдэрцэцэг өөрийн фэйсбүүк хуудаснаа “Аз жаргалтай гэр бүл” байх таван нууцын талаар нийтлэжээ. Гэхдээ эл нууцыг зохиолч бүсгүй маань өөрөө бичээгүй бөгөөд сэтгэлзүйч эрдэмтдийн гаргасан судалгааг цахим хуудсаараа дамжуулан найзууддаа хүргэсэн байна.

Аз жаргалд умбан амьдралыг хамтдаа туулж байгаа гэр бүлүүдийг нэгтгэх ямар шинж тэмдэг байна вэ гэдгийг нэлээд судалсны эцэст сэтгэл зүйч эрдэмдтэд 5 шинж тэмдгийг илрүүлжээ.

Хүмүүс танилцаад, дурлаад, гэрлээд… Дараа нь зарим нь бүх насаараа хамтдаа, аз жаргалтай амьдардаг бол олон гэр бүл таарч тохирохгүй, хэрүүл зодоон болон салж сарнидаг билээ. Зарим нэг нь сала…агүй ч, ямар ч аз жаргалгүйгээр өдөр хоногыг өнгөрүүлдэг. Канзасын Их Сургуулийн сэтгэл зүйн мэргэжилтнүүд Барбара Керрийн удирдлаган дор олон жилийн турш аз жаргалтай гэр бүлүүдийг судалж судалж доорхи дүгнэлтийг гаргасан байна. “Туршилтын туулайнуудын” нууцыг задалъя.

НУУЦ № 1 Оройн зоог

Аз жаргалтай гэр бүлийн гишүүд оройдоо нэг ширээнд /дугуй юмуу зууван ширээ илүү сайн/ сууж оройн хоолоо идэнгээ ярилцдаг байна. Тэр өдөрт өөрт тохиолдсон сонин содонгоо ярих, элдэв асуудал проблемаа хэлэлцэх, хошин юм ярих гэх мэтээр. Энэ үед телевизор заавал унтраастай байх ёстой, тэгэхгүй бол анхаарал сарниад халуун дотно харьцаанд саадтай байдаг гэнэ. Чухал асуудлуудыг ч мөн оройн зоогийн үеээр хэлэлцэж шийднэ. Гэр бүлийн ямар нэгэн гишүүнд хэцүү проблем тулгарсан байгаа бол бусдынх нь дэмжлэг түүнд маш их тус дэм болдог байна. Гэр бүл ер нь эмчилгээний жижигхэн групп юм гэдэг онол байдаг. Германы сэтгэл судлаач Берт Хеллингерийн хэлснээр, зүгээр ч нэг групп биш, маш их нөөц бололцоотой групп гэнэ шүү. Энерги болон сэтгэл зүйн нөөц нь шавхагдашгүй нандин сайхан групп.

НУУЦ № 2 Ажил эрхлэлт

Аз жаргалтай гэр бүлийн бүх гишүүд өөр өөрийн ажил алба, өөрсдөд нь баяр баясгалан өгдөг сонирхол, хоббитой байдаг ажээ. Эхнэр нөхөр хоёр хоёулаа ямар нэгэн ашиг орлого авчирдаг юм хийдэг. Эдийн засгийн статус болон орлогын хэмжээ нь энд чухал биш аж. Аз жаргалын хэмжээ гэр бүлийн эдийн засгийн статусаас ер хамаардаггүй нь батлагдсан байна. Энд хамгийн гол юм нь – хүмүүсийн хоорондын харьцаа, нэг нэгийнхээ сонирхолд хүндэтгэлтэй хандах, нэг нэгэнтэйгээ сэтгэл санаагаа хуваалцах хүсэлтэй байх зэрэг асуудал байдаг гэнэ.

НУУЦ № 3 Ганцаардах боломж

Гэр бүлийн гишүүн бүрт ганцаараа байх газар байх ёстой. Сайхан гэр бүлийн гишүүн бүрт, бүр жижигхэн хүүхдэд ч, өөрийн хувийн орон зай байдаг бөгөөд бусад нь түүн рүү нь өнгийдөггүй, тэр орон зайг нь маш их хүндэлдэг аж. Тус тусын өрөөгүй ч бай, хүн ганцаараа суугаад бодлоо бодох, юм унших бололцоо бүхий булан аз жаргалтай айлд заавал байдаг юм байна. Ялангуяа эрчүүд ганцаараа хэсэг хугацаанд байх их дуртай байдаг аж. Дээр үед эрчүүд галын дөлийг ширтэн суух дуртай байсан бол орчин үеийн эрчүүд автомат угаалгын машиныг ажиллаж байхад нь ширтээд суух дуртай гэнэ. Дашрамд хэлэхэд, телевизор “гөлрөх объект” болж чаддаггүй, учир нь мөнхийн зүйлсийн тухай бодоход логик сэтгэлгээг хариуцдаг тархины зүүн тал унтарсан байх ёстой юм байна.

НУУЦ № 4 Хатуу дүрэмгүй байх

Аз жаргалтай гэр бүлд эрх чөлөөний агаар ноёлдог. Энд ямар ч хатуу дүрэм, гэр бүлийн гишүүдэд зоогдсон хатуу үүрэг байдаггүй. Аз жаргалгүй гэр бүлд харьцаа муу байх тусам төдий чинээ олон хориг нэг нэгэндээ тавьсан байдаг. Чи ингэж болно, ингэж болохгүй, ингэх үүрэгтэй, энэ бас болохгүй, болохгүй, болохгүй … Хэрэв гэр бүлийн гишүүдийн харьцааны үндэс нь итгэл, дотно хөнгөн харьцаа, нэг нэгийгээ байгаагаар нь хайрлах бол – гэр бүл аяндаа л аз жаргалтай байдаг юм байна. Ямар ч сэдвээр гэрийнхэнтэйгээ чөлөөтэй харьцаж чаддаг, хамгийн гол нь та гэртээ бушуухан харихыг боддог бол танай гэр бүл аз жаргалтай гэсэн үг.

НУУЦ № 5 Хуримын бөгж зүүдэг

Хэдэн мянган гэр бүлийг судлахад, эхнэр нөхөр хоёр хоёулаа хуримын бөгжөө байнга зүүдэг бол хүүхдээ сайн хүмүүжүүлдэг сайн эцэг эх байдаг гэсэн дүгнэлт гарчээ. Ийм эцэг эхийн хүүхэд хөгжил сайтай, эрүүл мэнд бие бялдар мөн сайтай, тэдэнтэй эвгүй зүйл тохиолдох нь хавьгүй бага байдаг аж. Учир нь хуримын бөгжөө зүүдэггүй хүмүүс өөрийнхөө гэр бүлийг бүрэн дүүрэн хүлээн зөвшөөрдөггүй гэсэн үг, тэгэхээр автоматаар, хүүхдийнхээ өмнө хүлээх хариуцлагаа ухамсарладаггүй, хүүхэддээ бүрэн дүүрэн анхаарал хандуулдаггүй гэнэ. Хүүхэд энэ бүхнийг мэдэрдэг болохоор дүрсгүйтэх, зөрүүдлэх зэрэг зан гаргаж өшөөгөө авдаг байна. Үр дүн нь – сурлага муу, ууртай, өвдөмтгэй болох гэх зэргээр илэрдэг ажээ.

М.Сониуч

Зарын код:Б.Шүүдэрцэцэг “АЗ ЖАРГАЛТАЙ ГЭР БҮЛИЙН 5 НУУЦ” | Огноо: 2013 04.29

Үнсэнэ гэдэг хайр энхрийлэл, сэтгэл хөдлөлийн хамгийн том илэрхийлэл. Хэрхэн үнсч байгаагаас тухайн хүмүүсийн сэтгэл хөдлөл, хөөрөл ямар байгаа, юу илэрхийлж байгаа зэргийг мэдэж болох. Амьдрал дээр болсон хийгээд кино урлаг дахь хамгийн алдартай, хүмүүсийн сэтгэлд үлдсэн үнсэлтүүд энэ байна.


1.    Берт Ланкатсер, Дебора Керр нарын “Зуун зуунаас өнөөдөрт” гээг кинон дээрх үнсэлт. Хавайд 1953 онд авсан кино.


2.    “Салхинд туугдагсад” кино. Кларк Гейбл, Вивьен Ли нар. 1939. “Чамайг мөнхөд ингээдл үнсээд баймаар байна. Харин хэрхэн яаж үнсэхийг хэн мэдэх билээ”


3.    Алдарт Берлиний ханан дээр байсан энэ зураг бол Зөвлөлтийн удирдагч Леонид Брежнев, Ардчилсан Германы удирдагч Эрих Хонеккер хоёрын зураг. Ханатайгаа хамт 1990 онд алга болсон.


4.    Парисын гудамжинд францын гэрэл зурагчин Робер Дуаногийн авсан зураг. Парисын залуу хосуудын хайр сэтгэлийн бэлгэ тэмдэг болсон зураг.


5.    Британийн цэргүүд 1935 онд Египет рүү мордох гэж байхдаа салах ёс хийж байна


6.    Жүжигчин Марлен Дитрих дэлхийн хоёрдугаар дайнаас эргэн ирж байгаа цэргүүдийг угтаж байгаа нь. 1945 он. Нью-Йорк


7.    2005 оны “Бөгтөр уул” кинон дээрх хоёр америк залуугийн дотно харьцааны тухай. Хит Лежер, Жейк Жилленхол хоёр тоглосон.


8.    АНУ-ын Ардчилсан намын 2004 оны их хурлын үеэр Эл Гор эхнэртэйгээ үнсэлдэж байна. Харин тэд 2010 онд гэрлээд  40 жил болсныхоо дараа салсан.


9.     Патрик Суйэз, Дэми Мур хоёрын “Хий үзэгдэл” кино. 1990 он.


10. Францын нэрт гэрэл зурагчин Картье-Брессоны 1968 онд Парисын кафед авсан зураг.


11. Жеймс Стюарт 1946 онд “Ийм сайхан амьдрал” кинонд.


12. Алдарт Брижит Бордо, Ален Делон нар 1961 оны “Amour Celebres” кинонд.


13. Жин Симмонс, Томми Тэйер, Пол Стэнли нарын “KISS” хамтлаг ч “үнсээрэй” гэсэн утгатай.


14. Румыны  уран барималч Константин Бранкузийн “Үнсэлт” баримал. 1912 он


15. Мадоннагийн бас нэг дуулиан дагуулсан гэрэл зураг.


16. “Хатагтай тэнүүлчин хоёр” хоёр огт өөр амьдралтай хөөрхөн хоёр нохойн дурлалын энэ үнсэлтээр ч магадгүй энэ хүүхэлдэйн кино алдаршсан юм бил үү.


17. Бритний Спирс, Мадонна хоёр 2003 оны хөгжмийн «MTV Video Music Awards» шагнал гардуулах үеэр


18. Хоёулаа Оскарын шагналт Сандра Баллок, Мэрил Стрип хоёр. 2010 оны “Шүүмжлэгчдийн сонголт” шагнал гардуулах үеэр “шилдэг эмэгтэй жүжигчин” шагналыг хувааж хүртээд байгаа нь.


19. Тиффанийн өглөөний цай” кинон дэээр Холли Голайтли усан борооноор таксинаас гарч ирээд л хайртай Жоржоо үнсч байгаа нь. 1961 он


20. 1987 оны “Сүйт гүнж”  кинон дээр Кэрри Элвс, Робин Райт нар. Энэ кинон дээр тэд таван удаа үнсэлцэж бүгд жинхэнэ тачаангуй үнсэлт болсны нэг нь энэ.


21. “Сармагчингийн гариг” өөр төрлийн амьтантай хамгийн анх үнсэлцсэн нь дэлгэцэнд гарсан нь энэ. 1968


22. Офицер-жентельмен” Ричард Гир, Дебри Уингер хоёр. Киноны төгсгөлд гардаг энэ дүрсэн дээр үзэгчид алга нижигнүүлэн ташиж байсан гэдэг.


23. Ричард Гирийн бас нэг үнсэлт. Тэгэхдээ энэтхэгийн жүжигчин Шилли Шеттийг үнсч байна.


24. Домогт хамгаалагч Лоран Блан довтлогч Фабьен Бартезийг 1998 оны хөлбөмбөгийн дэлхийн аварга шалгаруулах тэмцээний өмнө үнсч байгаа нь.


25. “Оддын дайн, эзэнт гүрэн хариу өгнө” Хан Соло, гүнж Лея хоёрын үнсэлт


26. “Дурсгалын дэвтэр” Рейчел МакАдамс, Райан Гослинг нар.


27. Эдриан Броуди, Холли Берри нар 2003 оны Оскар гардуулах үеэр. “Төгөлдөр хуурч” киногоороо шилдэг эрэгтэй дүрийн шагнал авч байна.

28. Барималч Огюст Родений 1889 онд урласан “Үнсэлт” баримал.


29. Лесбичүүдийн тухай анхны цуврал кино “Розанна” 1994 онд дэлгэцнээ гарсан. Телевизийн дэлгэцэн дээр анх удаа ижил хүйстэн үнсэлдсэн нь энэ.


30. Их британийн хунтайж Уильям эхнэр Кейт хоёрын хурим. Букингемийн ордны тагтан дээр. 2011 оны дөрөвдүгээр сарын 29.


31. Нишель Николс, Жеймс т.Кирк хоёрын “Стар Трек” кинон дээрх үнсэлт бол өөр өөр арьстнуудын анхны үнсэлт гэж алдаршсан. 1968 он


32. “16 дахь лаа”  16 насныхаа төрсөн өдрөөр хайрт залуутайгаа уулзаад төгсдөг энэ кино залуусын хайр сэтгэлийн дуулал гэж бас болно.


33. “Гарри Салли хоёр уулзахад” шинэ жилийн өмнөхөн Билл Кристалл, Мег Райан хоёр учир байгаа тухай.


34. “Хүн аалз” 2002 оны энэ кинон дээрх энэ үнсэлтийг хамгийн ер бусын үнсэлт ч гэдэг.


35. 1945 онд Япон бууж өгсөн мэдээг дуулаад усан цэрэг, сувилагч хоёрын үнсэлдсэн нь гэрэл зурагчин Альфред Эйзенштедтийн  дуранд өртсөн нь, өнгөрсөн зууны энх тайвны сэдэвт шилдэг зураг болж мөнхөрсөн.


36. «2007 MTV movie awards» шагнал гардуулах үеэр жүжигчин Уилл Ферелл, Саша Барон Коэн хоёр “Шилдэг үнсэлт” шагнал авсны дараа


37. Кирк Дуглас, Жон Траволт нар 2007 оны Оскарын шагнал гардуулах үеэр.


38. Леонардр ДиКаприо, Кейт Уинслет нар алдарт “Титаник” кинон дээр. 11 оскар авсан энэ кино прокатаас нэг тэрбус доллар цуглуулсан юм.


39. Хүүхэлдэйн киноны бас нэг гайхамшигт үнсэлт. “Унтаж байгаа гоо бүсгүй” Хан хүү Филипп хамгийн эцсийн мөчид гүнж Аврорыг үнсэн сэхээж байна.


40. Уурхайд  дарагдаад 69 хоносон чилийн уурхайчин Осман Арайя эхнэр Анжеликатайгаа уулзаж байна.


41. Ромын Пап мусульманы номлогч хоёр.


42. “Бүрэнхий” кинон дээр Кристен Стюарт, Роберт Паттинсон хоёр. 2006 он.


43. Жеймс Бонд-Шон Коннер нисэгч бүсгүй-Хонор Блэкман хоёр.


44. ОХУ-ын Владимир Путин таван настай Никита Конкинтой. 2006 он. Яагаад заавал гэдсэн дээр нь гэж…


45. АНУ-ын ерөнхийлөгч Жорж Буш оросын тэргүүн хатагтай Людмила Путина хоёр.


46. Путиныг 2012 оны наймдугаар сард Валаамд айлчлахад гэгээнтэн түүний гарыг үнсч угтсан. Путинд харин нэг их таатай байгаагүй нь зураг дээр ил харагдана. Энэ дүрс интернетээр дуулиан болсон.


47. “Загалмайлсан эцэг” Аль Пачино, Жон Казал хоёр.


48. “Касабланка” Дэлхийн хоёрдугаар айны үеийн энэ кинон дээр Хамфри Богарт, Ингрид Бергман хоёрын үнсэлт.


49. Густав Климт /1862-1918/ -ын хамгийн алдартай бүтээл.


50. Хамгийн үнэтэй үнсэлт. Холливудын нэрт жүжигчин Шерлиз Терон С ан Францискод болсон цайллага дээр үл таних бүсгүйтэй 20 секунд үнсэлдэж цугларагсдаар алга ташуулаад авсан. Үүний төлөө 85 мянган фунт зарцуулсан гэдэг.


51. “Азаар миний найз залуу энэ зааланд алга байна” гэж Шарлиз энэ шоуны төгсгөлд хэлсэн. Терон бөгсөн дээр нь үнссэн болохоор арга ч  үгүй биз дээ.


52. Ванкуверын гудамжинд 2011 оны зургадугаар сарын 15. Хоккейн хөгжөөн дэмжигчдийн үүсгэсэн эмх замбараагүй байдлын үеэр.

Эх сурвалж: www.assa.mn

Зарын код:Хамгийн алдартай үнсэлтүүд | Огноо: 2013 04.24

Өндөр хөгжилтэй орнуудыг хамруулсан нэгэн судалгааны үр дүнд 2006-2008 онуудад төрсөн хүүхдүүд гутлынхаа үдээсийг үдэж чадахгүй хэрнээ орчин үеийн технологийг овжин хэрэглэж чадаж байгаа нь тогтоогджээ.

 

Антивирусын программ зохиогч AVG компани, 2-5 насны хүүхэдтэй 2200 ээжүүдийн дунд саяхан нэгэн судалгаа хийжээ.

 

Дэлхийн өндөр хөгжилтэй улсуудыг хамруулсан уг судалгаагаар ээжүүдээс хүүхдүүдийн өдөр тутамд хийдэг зүйлсийн талаар асуулт асуусан байна. Ээжүүдийн өгсөн хариултаас үзэхэд нийт хүүхдүүдийн 58 % нь компьютерийн тоглоом тоглож чаддаг, 52% нь унадаг дугуй унаж чаддаг болох нь тогтоогджээ.

 

Судалгаанаас үзэхэд хүүхдүүдийн 77% нь хэцүүхэн угсардаг тоглоомыг угсарч чаддаг ба хүүхдүүдэд ажиглагдсан хамгийн түгээмэл чадвар буюу 69% нь компьютерийн хулганыг чадварлаг ашигладаг, 63% нь компьютер асааж, унтрааж мэддэг гэжээ. Энэ насны хүүхдээс гэрийнх нь хаягыг асуухад зөвхөн 37% нь л хариулж чаддаг байв.

 

Мөн эдгээр хүүхдүүдийн 28% нь гар утсаар дуудлага хийж чаддаг, 25% нь интернэтийг ашиглаж мэддэг, 19% нь орчин үеийн мэдрэгчтэй дэлгэцийг /touch screen/ ашиглаж чаддаг байхад дөнгөж 11% нь л гутлынхаа үдээсийг үдэж чаддаг байна.

 

Эцэг эхчүүдэд хүүхдүүдээ байнга цахим ертөнцөд бус жинхэнэ амьдралд амьдрах ухаанд сургах ёстойг мэргэжилтнүүд сануулж байна. Үгүй бол энэ хүүхдүүд гутлаа яаж үдэхээ хүртэл интернэтээс сурахад хүрээд байна.

http://www.eejbolloo.mn/

Зарын код:Дижитал хүүхдүүд | Огноо: 2013 04.23

Хараа муудах асуудал компьютерээр үндсэн ажлаа гүйцэтгэдэг олон хүнд тохиолддог. Учир нь хүний харааны систем мониторын дэлгэц дээрх дүрсийг таньж мэдэхэд муу дассан байдаг. Компьютер дээр гүйцэтгэдэг ажлын мөн чанар нь бичвэрийг шивэх буюу унших, интерфейс зургийн деталийг зурах юмуу эсвэл судлахад чиглэгддэг. Энэ бүхэн нь хүний нүдэнд асар их ачаалал өгдөг. Учир нь дисплейн дэлгэц дээрх дүрс нь цаасан дээрх тасралтгүй үргэлжлэх шугамнаас бус, харин гэрэлтэж, гялалзсан тусдаа тусдаа цэгүүдээс бүрддэг.

Программын чанаргүй хангамж ч нүдний хараанд багагүй хор учруулдаг. Таны ашигладаг программын цонхны эвлүүлэг, шрифт, өнгөний тохиромжгүй сонголт хараанд маш муугаар нөлөөлдөг. Түүнчлэн мониторын зохисгүй байрлал, ажлын байрны буруу зохион байгуулалт ч бас хараа муудахад нөлөөлдөг. Эдгээрээс болоод компьютер дээр хийх ажил харааны ачааллыг ноцтойгоор нэмэгдүүлдэг. Түүнээс гадна мониторын чанар муу, ашиглаж байгаа программын интерфейс тохироогүй бол харах чадварыг сулруулах, нүднээс нулимс гоожих, толгой өвдөх, ядрах, дүрс давхарлан харагдах зэрэг янз бүрийн урхаг дагавар учруулдаг… Энэ үзэгдлийг “компьютерын харааны хам шинж өвчин” хэмээн нэрлэх болжээ.

 

Харааны эрүүл ахуйн үндсэн дүрмүүд

• Компьютерын ажлын байр

Энэ нь хангалттай гэрэлтэй, гэрэл нь ажлын орон зайн бүх талбайд жигд хуваарилагдсан, гэрлийн цацраг нь нүд рүү шууд тусахааргүй байх ёстой. Компьютераа сайн монитороор бүрдүүлэн, түүнийгээ зөв тохируулж, чанартай программ ашиглах хэрэгтэй.

• Нүдний тусгай тэжээл

Хараа нь муудсан хүмүүс нүдний торлогийн судсуудыг бэхжүүлдэг нэрс, улаалзгана, лууван гэх мэт бүтээгдэхүүнүүдийг хэрэглэж байх хэрэгтэй. Харалган хүмүүс хоолондоо лагч загасны элэг, ногоо: яншуй, шанцай, гоньд, ногоон сонгино зэргийг хэрэглэж байвал зохино.Нүдний торлог гэмтсэн үед нохойн хошууны ханд, цангис тус болдог.

• Хараа сайржруулахад ямар эм бэлдмэл тус болдог вэ

Нүдний хараа сайжруулахад амин дэмүүд, ялангуяа цайр, кальц гэх мэт бичил элемент бүхий амин дэмүүд хосолсон иж бүрэн холимог амин дэмүүд, нэрсэнд тулгуурлан бүтээсэн эм бэлдмэлүүд тус болдог. Нүд өвчилсөн үед жилд нэг удаа загасны тос уух курс эмчилгээ хийлгэх хэрэгтэй. Усан үзэм, самар дотор агуулагддаг ресвератрол гэдэг бодис нүдний цусны судсыг хамгаалдаг. Гэхдээ эмч нар сэрэмжлүүлэн анхааруулж, өдөрт 250 гр-ийг хэрэглэж байх хэмжээг дагаж мөрдөж байвал зохино гэж үздэг байна.

• Нүдний гимнастик

Компьютер дээр ажилладаг хүмүүс, түүнчлэн нүдний ядаргаа тусдаг хүмүүс “нүдний” иж бүрэн дасгал хийж байвал зохино. Нүдний дасгал ихэвчлэн таван минутаас хэтэрдэггүй. Түүнчлэн йогийн дасгал хийгээд үзэхэд гэмгүй.

1. Нүдээ барагцаагаар 10 секунд хэртэй анивчих.

2. Барагцаагаар 5-10 секунд хэртэй нүдээ түргэн цавчлах.

3. Нүдээ хэд хэдэн удаа дугуйруулан эргэлдүүлэх.

4. Нүднийхээ фокусыг хэдэнтээ өөрчлөх, Үүний тулд эхлээд цонхон дээрээ байгаа ямар нэг цэгийг(хэрвээ цонхон дээр тань цэг харагдахгүй байвал жижигхэн цаас нааж болно), дараа нь алсыг (үүл рүү, эсвэл алс байгаа байшин руу) хараарай.

Ядаргаагаа гаргаж, нүдээ өвдөхөөс сэрэмжлэхэд бигнүүр тавих, нүдээ хар болон ногоон цайгаар угаах, нүдээ аниад балжин гармын бүлээсгэсэн хандаар шавших зэрэг нь тус болдог.

* * *

Нүдээ тогтмол шалгаж, нүдний эмчид жилд нэгээс доошгүй удаа үзүүлж байх хэрэгтэй. Мэргэжлийн эмчээр хараагаа тогтмол шалгуулж байвал хамгийн эхэн үед нь асуудлыг илрүүлж, урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ эрт авахад тус болно. Түүнчлэн эмч хараагаа засах аргуудыг зааж хэлж өгнө.

* * *

Хэрвээ та нүдний шил юмуу контакт линз зүүдэг бол хаа хамаагүй газраас бус, эмчээсээ авч, эдгээрийгээ арчлах түвэгтэй бус дүрмийг мөрдөж байгаарай.

* * *

Нүдээ нарны цацрагийн хэт ягаан туяаны нөлөөнөөс хамгаалж байх хэрэгтэй.

Эх срувалж: ТВ7 хоног

Зарын код:Компьютерийн нөлөөгөөр нүд өвддөг | Огноо: 2013 04.22

Цаг хугацаа гэж байдаггүй, мань шиг л махан биеийн бодож олсон тэнэглэл шүү дээ гэх. Магадгүй цаг хугацаа урсдаггүй, урьд царцаж орхис ныг нь бид мартаад доог хийж суудаг ч юм бил үү. Төгсгөл нь тодорхойгүй, гэхдээ хэзээ нэгэн цагт төгсөх нь тодорхой тоон хүрд эргэх бүрт жилийн яг энэ өдөр л яг хуучнаараа, тогтсон найруулгаар өнгөрдөгт дасжээ. Төрсөн өдрийн хамгийн эхний мэндчилгээ “…Uheld neg jileer oirtoj bgad ni bayar hurgey…” гэж эхэлж байна. Гарцаагүй үнэнээс бултах аргагүй, эерүүллээ ч эцсийн цэг нь үнэний дэнсэнд хамаа тай болохоор яах ч билээ. Гэхдээ энэ нь гуньж гутрах, шал даа бууж сөхрөх шалтаг биш шүү.

Өнөөдрийн эхлэл хамгийн сайхан, ёстой үргэлж давтагдахыг хүсмээр сайхан байлаа. Ээж минь төрсөн өдрийн мэнд хүргээд, үнсэж сэрээлээ, намайг. “Миний хүү 20.00 цагийн үед төрсөн шүү” гэж байна. Миний ээж 21 дарь эхийг шүтдэг, сонин дээр хэвлэгдсэн зургийг хүртэл жаазлаад ханандаа хаддаг, дэвтэртээ наадаг жир бишийн сүсэгтэйг нь хааяа би шоолдог юм. Тийм болоод ч тэр үү, миний 21 насны төрсөн өдөр ээжийн хувьд хувь заяаны гайхалтай тохироо болж буй нь илт. Гэхдээ ээж минь нэг их нялуун хүн биш учраас үнсчихээд л яваад өгнө лээ. Харин би гэртээ аавтайгаа үлдлээ. Аав минь тэнгэрийн оронд байгаа ч бурхны тавиур дээр заларсан зураг нь амьтай, тэгээд биднийг үргэлж харж, ивээж тэтгэж байдаг гэх сүсэг надад бий. Аав бид хоёр тав хоногийн зөрүүтэй төрсөн, би гэрийнхээ ганц эрхийн тэнэг нь учраас хоёр төрсөн өдөр тэмдэглэдэг байсан дурсамж тодорч байна.

Аавын найзууд гэрт ирэхдээ “эрх шар”-д гар хоосон ирдэггүй. Дурсамж эргэн санахад сайхан ч гэлээ давтагддаггүй, ахиж ирдэггүй. Бас үргэлж өнгөрсөн цагт байдаг нь тоогүй. Өглөө гэрээс гарахын өмнө бурхны өмнөх хүрдийг эргүүлж, бас аавынхаа хөргийн өмнө хэсэг саатлаа. Аавынхаа зургийг аваад би хацартаа наасан. Аав минь байсан бол намайг үнсэх л байсан учраас би энэ эрхийг өөртөө олгосон хэрэг. Хүний ургуулан бодох, хүссэнээ төсөөлөх төрөлх зангаар аавын минь зураг нээрээ ч над руу инээмсэглэж байна гэж харсан. Аавгүй гэж хэлүүлэх дургүй шалтгаан минь энэ. Бие нь л байхгүй болохоос хүссэн үедээ би аавыгаа бодол дотроо харж, төсөөлж, ярьж чаддаг болохоор энэ байхгүй гэсэн үг биш юм.

Өнгөрсөн жилийн энэ өдөр ээж минь нэг нууц задалж билээ. Би энэ ертөнцөд мэндлэхгүй ч байж магадгүй байсан гэсэн. Хачин юм шүү, одоо би энд. Гэхдээ ээж, аав хоёр минь эцсийн шийдвэртээ хожим эргэлзээгүй гэдгээ хэлсээн. Сэтгэл дотор минь үргэлж байдаг ч санах тоолондоо уудалдаггүй, нандин үгээ хэлье. Ээж ээ, намайг төрүүлсэнд баярлалаа. Эрх шар хүүтэй байхын жаргал, зовлонг мэдрүүлж яваа хүүгээс чинь.

Эх сурвалж: MongolNews.mn

Зарын код:Төрсөн өдрөөс төрсөн бодол | Огноо: 2013 04.22

Урд хөршид дэгдсэн шувууний ханиадаар өнөөдрийн байдлаар 70 орчим хүн өвчлөөд байгаа аж. Хэнань мужаас халдварласан “H7N9” вирусээр халдварлахаас болгоомжлохыг “Синьхуа” агентлаг анхааруулжээ.  Газар дамнан тархаж байгаа уг халдварт өвчин одоогоор манай оронд орж ирээгүй ч Мэргэжлийн хяналтын ерөнхий газраас ард иргэдэд сэрэмжлүүлэг хүргэж, анхаарал болгоомжтой байхыг сануулж байна.

Нүүдлийн болон усны шувууд вирус тээгч, хадгалагч болдог ба түүгээрээ халдвар тараах магадлалтай байдаг байна. Мөн шувууны сангасанд вирус хадгалагддаг бөгөөд сангасаар бохирдсон нуур цөөрмийн ус халдварын эх үүсвэр болох магадлалтай гэнэ. Манай оронд одоогоор уг өвчин илрээгүй ч Монгол орны бүх нутагт нүүдлийн шувууд ирдэг, дамжин өнгөрдөг учраас шувууны томуу өвчин  халдварлах аюул шувуу нүүдэллэх улиралд хамгийн өндөр байх магадлалтай юм.

Өвчилсөн шувууны шинж тэмдэг

  • Халуурна
  • Хамар, амнаас салсархаг шингэн гоожино
  • Залаа нь хавдана
  • Чацга алдаж, улмаар таталт өгөх шинж тэмдэгүүд үзүүлнэ. Өвчин гарсан тохиолдолд шувууны өндөглөлт 45 -60 хувь хүртэл буурч, халдвар авсан шувууны өвчлөл 90 хувь, үхэл 75-90 хувь, халдварлалт өндөр үед 100 хувь хүртэл үхүүлдэг байна

Халдварлах зам

  • Агаар дусал, шууд хавьталын замаар шувуунаас шувуунд, улмаар шувуунаас хүнд дамжин халдварлана.
  • Халдварын эх булаг нь өвчтэй шувуу, өвчний үүсгэгчээр бохирлогдсон өндөг, тахиа, шувууны мах, шувууны байр, тоног хэрэгсэл, шувууны сангас , нуур, цөөрөм, гол ус.

Шувууны томууны вирус нь: 56 хэмд 3 цаг, 60 хэмд 30 минутын дотор үхдэг. Формалин, иодын нэгдэл зэрэг халдваргүйжүүлэх бэлдмэл хэрэглэн устгаж болно. Саван, цэвэрлэгээний бусад бодис ба зарим химийн бодисууд, тухайлбал идэмхий натрийн 2%-ийн уусмалд 10 минут, гипохлорат натрид 10-30 минутад устдаг байна.

Шувууны томуугаас урьдчилан сэргийлэх

  • Хавар нүүдэллэн ирж байгаа шувуудыг ажиж сул дорой, үхсэн байвал ойртохгүй байх;
  • Шувуу олноор бөөгнөрч үүрлэдэг газар сангас их байдаг тул тийм газар очихгүй байх;
  • Булаг шанд, задгай усыг зэрлэг болон нүүдлийн шувуудаас хамгаалах, шувууд цугларсан гол горхины усыг унд, хэрэгцээнд хэрэглэхгүй байх;
  • Зэрлэг шувууны мах, өндөгийг хүнсэнд хэрэглэхгүй байх;
  • Үхсэн болон өвчтэй шувуутай таарах буюу харвал ойролцоо байгаа мал эмнэлгийн байгууллагад яаралтай мэдэгдэх;

Хэрэв та шувуу үржүүлж, тэжээдэг бол:

  • Хувийн ариун цэврийг чанд сахих;
  • Шувууны байраа халдваргүйжүүлэх, тухайн орон нутгийн мал эмнэлгийн байгууллагад хандаж зөвөлгөө авах;
  • Шувууны дэвсгэрийг 7 хоногт 2 удаа сольж байх, сангас, хаягдал дэвсгэрийг зориулалтын нүхэнд хийж булах;
  • Шувуунд өвчний шинж тэмдэг илрэх юм уу,  олноор өвчлөх шинж тэмдэг илрэх; үхэж хорогдсон тохиолдолд харъяа сум, дүүргийн мал эмнэлгийн байгууллагад яаралтай мэдэгдэх;
  • Үхсэн шувууны сэг зэмийг тусгай нүхэнд булж устгах, ариутгал халдваргүйтгэлийн бодисоор халдваргүйжүүлэх;
  • Шувуундаа халдварт өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх вакцин /Шувууны тахал өвчнөөс сэргийлэх, Шувууны цусан халдварт өвчнөөс сэргийлэх, Шувууны томуу өвчнөөс сэргийлэх/ тариулах;
  • Шувууны мах, өндгийг сайтар чанаж боловсруулж хүнсэнд хэрэглэх зэргийн анхаарах хэрэгтэйг Хүнс, хөдөө аж ахуй, үйлдвэр үйлчилгээний хяналтын газраас сэрэмжлүүлж байна.
Зарын код:Шувууны томуу хэрхэн халдварладаг вэ | Огноо: 2013 04.18

Хүний таних тэр тусмаа өөрөө өөрийгөө таних нь амаргүй хэдий ч хумсаар нь хүнийг ямархуу нөхөр болохыг мэдэж авах боломж бий. Хүний хумсыг ажиглавал өөр өөр байх нь тодорхой. Заримынх нь дорхноо ургадаг байхад зарим нь зөөлөн хумстай байдаг нь нэгийг илтгэх шиг.

Урт хумстай бүсгүй: Тэвчээртэй, өгөөмөр сэтгэлтэй, бусадтай өрсөлдөхийг төдий л хүсдэггүй. Өөрийнхөөрөө өмьдрахыг илүүд үздэг.
Хэт урт хумстай бол: Ихэнхидээ удаан хөдөлгөөнтэй назгай байдаг. өөртөө итгэх итгэл бага, бүрэг нууцлагдмал хүмүүс. Урт хумсанд хиймэл хумс орохгүйг анхааралдаа аваарай.
Хэт богино хумстай бол: Түрэмгий зантай. Ажилсаг хичээнгүй, бусдыг шүүмжлэхдээ гаргуун. Ам муруйсан бол тэдэнтэй эвлэрэхэд бэрх. Уур уцаар ихтэй. Шазруун. Өөнтөгч байх нь цөөнгүй.
Хатуу хумстай эмэгтэйчүүд: Эрүүл мэндээр сайн боловч ууртайн дээр мөнгөнд дуртай байдаг гэнэ.
Нимгэн хумстай бол: Эрүүл мэнддээ анхаарах болжээ.
Ургадаггүй, нимгэн салаалсан хумстай бол: Эрүүл мэнддээ одоохон анхаарахгүй бол болохоо байжээ.
Хумсаа мэрдэг бол: Сэтгэл санааны гүн хямралтай нэгэн. Магадгүй сэтгэцийн өвчтэй.
Шовх шувтан хумстай бол: Үнэний төлөө тэмцэгч.
Богино зөөлөн хумстай бүсгүйчүүд: Сэтгэлийн хөдөлгөөн ихтэй, хөнгөн хийсвэр нэгэн.
Хумс нь хавтгай, бага зэрэг төвийсөн бол: Нилээд бүдүүлэг. Ёс суртахуундаа анхаарах шаардлагатай нэгэн ажээ.

Зарын код:Бүсгүйчүүдийг хумсаар нь шинжье | Огноо: 2013 04.16

Хараал жатга хийж бусдыг хорлодог хүмүүс байдаг.  Энэхүү хар зан үйлийн үндсэнд атаа жөтөө, занал хорсол байх нь олонтаа.
- Гэхдээ хараалаас ялгаатай боловч үүнээс дутахгүй үйлчлэл үзүүлдэг хар цагаан хэл ам гэж бий. Жишээ нь:
- Монголчууд эрт үеэс хар цагаан хэл амнаас эмээдэг байж. Хүнийг хэт магтах эсвэл газар дор ортол нь муулахын аль аль нь сайн биш аж.
- Магтах, хэт дөвийлгөж ярих нь хүний энергийн бүрхүүлийг гэмтээдэг байна.
- Муулуулах сайн гэдэг ч хэтэрхий муулах нь энергийн бүрхүүлийг харлуулахад нөлөөлдөг аж.
- Эвгүй, хүйтэн харцтай хүнээс болгоомжил.
- Ийм харцтай хүмүүс ихэвчлэн маш хүчтэй эрчим хүчтэй байдаг.
- Хэрэв ямар нэгэн зүйл дээр эс тохирон хэрэлдэж маргалдвал ийм хүний хэлсэн хар үг хүчирхэгжин биелэгдэх магадлалтай.
- Ийм хүнээс аль болох холуур явж элдэв харьцаанд орохгүй байвал зүгээр.
- Таныг зүгээр байсан ч гэсэн атаархал чулуудсан ганц харц л баллаж мэднэ шүү.
- Хар цагаан хэл ам хүрсэн байж болох шинж:
- Эвгүй харцтай хүнтэй тулгарсны дараа таны нойр хүрэхгүй байх, шалтгаангүй ядрах, бухимдах, зорьсон ажил бүтэхгүй болох зэргээр илэрч болно.
Хэрэв танд иймэрхүү таагүй зүйл тохиолдсон бол доорхи зан үйлийг хийгээрэй.

- Өрөөнийхөө хөшгийг хаагаад ширээн дээр лаа асаа. Хичнээн хугацаанд ч сууж болно. Аандаа хөл гар дулаан оргиж, тайвшрал ирэх болно. Энергийн бүрхүүл тань сэргэсэн гэсэн үг.

Хань сонин

Зарын код:Хар цагаан хэл амнаас өөрийгөө хамгаалах арга | Огноо: 2013 04.12

Голландын Маастрихтын их сургуулийн эрдэмтдийн явуулсан судалгаагаар эрчүүд өдөрт дор хаяж хоёр аяга цай уувал түрүү булчирхайн хавдартай болох магадлал нь 35 хувиар буурдаг нь тогтоогджээ. Өдөр бүр цай уудаг эрчүүд түрүү булчирхайн хавдартай болох явдал энэ ундааг долоон хоногт нэг л удаа уудаг нөхдүүдээс бараг 37 хувиар бага байсан гэнэ.

Эрдэмтэд түрүү булчирхайн хавдартай 892 эрэгтэй болон ийм асуудалгүй мөн тооны эрчүүдийн хоолны дадал зуршилд судалгаа явуулаад ийм дүгнэлтэд хүрэв. Цайн дотор агуулагддаг полифенолууд үүний гол “буруутан” аж.

Өмнө нь Японы эрдэмтэд ногоон цай болон кофег тогтмол ууж хэрэглэвэл зүрхний шигдээс өвчинд нэрвэгдэх магадлалыг 14-20 хувиар бууруулдаг болохыг нотолсон билээ.

Зарын код:Эрчүүд өдөрт хоёр аяга цай уувал … | Огноо: 2013 04.09

Хярамаар цангаагаа тайлдаг байсан монголчууд бид гаднаас зах зээлтэй уралдан оруулж ирсэн хийжүүлсэн ундааг хүртээд удаагүй байна. Манайхан 1990-ээд оны эхэнд “Кока Кола” нэртэй ундаанд нүдээ унагачих шахам залгилцгааж эхэлсэн. Үүнийг амсаж үзээгүй  хүн энэ гариг дээр байхгүй гэхэд хилсдэхгүй биз ээ. Харин  Куба, хойд Солонгос хоёр улс одоо болтол гаднаас ч оруулдаггүй, өөрсдөө ч үйлдвэрлэдэггүй гэсэн. Манайхан газтай сэнгэнэсэн энэ ундааны чанарыг таньж, захаасаа  горыг нь амсаж эхэллээ. Өнгөрсөн жил хүүхдийн эрүүл мэндийг хамгаалах зорилгоор ерөнхий боловсролын сургуулиудын цайны газар хийжүүлсэн ундаа худалдахыг хориглосон. Учир нь судалгаагаар нэг сарын турш тасралтгүй уусан хүүхдийн шүдний паалан унасан төдийгүй ясны сийрэгжилттэй болох нөхцөл бүрдсэн байсныг тогтоожээ. Тэр бүү хэл нялх хүүхдэд  уулгаснаас болж сүүн шүд ургахгүй байгааг тогтоожээ. Сэнгэнэсэн амтлаг энэ ундаа далдуур хүнийг бага багаар мэрж байгааг төдийлөн мэддэггүй. Ялангуяа эмэгтэйчүүдэд маш хүндээр тусдаг гэнэ. Үүнээс болж манайд хөлөө тайруулсан тохиолдол ч байна. Өнөөдөр олон  нэр төрлийн ундаа үйлдвэрлэгдэж байгаа ч “Кока Кола”-г онцолж байгаа нь учиртай. Колаг ууснаас 10 минутын дараа цайны 10 халбага  элсэн чихэртэй тэнцэхүйц чихэр биеэр тархах бөгөөд 20 минутын дараа цусан дахь чихэр тэсэрч “инсулин” хэмээх бодис ялгардаг гэнэ. Элэг хариуд нь хүлээж авсан бүх чихэрийг өөх тос болгон задалдаг бөгөөд 40 минутын дараа “Кофейн” цусанд шингэж дуусдаг гэж тогтоожээ. Үүнээс үүдэн нүдний хүүхэн хараа томорч, цусны даралт ихсэнэ. Эдгээрийг зохицуулахын тулд элэгний үйл ажиллагаа идэвхжиж цусанд их хэмжээний сахар нөхөж ордог ажээ. Дараа нь тархины мэдрэмж сэргэж хар тамхи татсан үед илэрдэг өөрчлөлт мэдрэгдэх гэнэ. Барууны орнуудад Кока Колаг жолооч нар машиныхаа моторыг цэвэрлэхэд ашиглаж иржээ. Харин Энэтхэгийн хэд хэдэн мужуудад худалдаалахыг хориглосон бөгөөд зарим тариаланчид хөвөнгийнхөө тариаланг шавьжнаас хамгаалахын тулд Кока Колаг шүршдэг гэнэ. Балтийн гурван оронд энэ ундааны найрлагын  бодисуудыг оруулахыг хориглосон байх жишээтэй. Кока Колаг ууснаас хойш 60 минутын дараа биедээ ямар өөрчлөлт  орж байгааг мэдэх хэрэгтэй юм байна. Түүний найрлагад багтах багахан хэмжээний “Кофейн” гэгч мансууруулах бодис аль хэдийнэ таныг донтуулчихаад байна шүү. Тэгэхээр тийм ч их сонирхоод байх амттан биш бололтой. Өнөөдөр АНУ-д жирийн ундны ус хийжүүлсэн ундаанаас илүү үнэтэй байдаг гэнэ.  Энэ чихэрлэг ундааны хэрэглээ 1998 онд дээд цэгтээ хүрч  АНУ-д гэхэд нэг хүн жилдээ 240 летрийг уудаг байж. Одоо тэр байдал өөрчлөгдөж 60 хувиар буурсан гэж үзэж байна. Манайд энэ ундаа сүүлийн хоёр жилд хэрэглээ нь буурах хандлага ажиглагдаж иржээ. Тэгтэл бизнесийнхэн аргаа хайж захиалгийн шарсан тахиа, пиццанд том савтай Кока Кола дагалдуулдаг болсон. Монголд үйлдвэрлэж байгаа ундаа бусад орны ундаанаас илүү чихэрлэг амттай, өтгөн гэж яригдаж байна. Сүүлийн  үед  насны ялгаваргүй дэлгэрээд байгаа ясны сийрэгжилт, чихэрийн өвчин зэрэг нь хийжүүлсэн ундаанаас үүдэлтэй гэж үзэх болжээ. Манайд ундааг цайны оронд хэрэглэж донтчихсон залуучууд байна. Унтахдаа хүртэл дэргэдээ тавьж ууж дадал болчихсон хүмүүсийн хөлийн шилбэ нь яршиж арьс өнгөний эмнэлэгт хэвтсэн жишээ олон. Дэлхийд алдартай соёлын билэг тэмдэг гэгдэх “Коко Кола” ундаанд кокейн агуулагддаг гэсэн мэдээ эртнээс тархжээ. Гэвч үүнийг албан ёсоор хүлээн зөвшөөрөөгүй байна. Үүний жор нь одоо хүртэл нууц хэвээр, хэзээ ч цаасан дээр бичиж үлдээгээгүй гэдэг. Өнөөдөр манай улсад таван компани хийжүүлсэн ундаа үйлдвэрлэдэг. Үүнээс М.Си.Эс-ийн Кока Кола үйлдвэр гэхэд жилд 120 сая тонн ундаа үйлдвэрлэдэг гэсэн мэдээ байна. Спорт сонирхогчид бэлтгэл сургуулилтийн үед их хэмжээгээр уудаг гэх юм билээ. Манайд нэг хүний жилийн дундаж хэрэглээ 80 летр гээд бодоход тийм ч бага биш ажээ. Ийнхүү хийжүүлсэн ундааг хэмжээтэй хэрэглэхэд илүүдэхгүй нь байна. Сэнгэнэсэн амтаараа сэтгэл хуурч, биеэ хордуулсан Кока Кола монголчуудын сүүн хярамыг оролж чадах ундаа биш ажээ.

Н.ЛХАГВАСҮРЭН

Эх сурвалж: “ӨДРИЙН ШУУДАН” сонин

Зарын код:Хийжүүлсэн ундааг хэмжээтэй хүртье | Огноо: 2013 04.05

“Урт цагаан”-ы тэнд улаан галзуу согтуу нэгэн түйвээж байхтай таар­лаа. Хавьтсан ойртсон бүхнээ муу муухайгаар дуудах түүнийг хүн биш гэмээр. Цаад талынх нь хувцас захиалгын газ­рын бололтой хаалга­наас бие давхар залуу­хан бүсгүй гэнэ сэргүй гарч ирээд өнөөхтэй чинь мөргөлдөх шахан цочив. Юугаа ч мэдэхгүй өнөө архичин чинь намсхий­гээд, харц нь зөөлрөөд “Би цочоочихоогүй биз” хэмээн цоо эрүүл дуу хоолойгоор дуугарч, өнөө бүсгүйг хүндэтгэлтэй дэр­гэ­дүүрээ өнгөрөөх нь со­дон харагдлаа. Түүнээс өмнөхөн нь Эдийн зас­гийн дээд сургуулийн урд зам дээр явган хүн, ма­шин хоёр өрсөлдөж гарах гээд бөөн юм болж байтал бие давхар нэгэн эмэгтэй зам хөндлөн орж ирэхэд бүх машин нам зогсож, өнөөх жирэмсэн эмэгтэй бээр хар хүрэм, урт үсээ намируулан, нам­балаг­ханаар, аажуухнаар ал­хан өнгөрөхийг ар араа­саа цувж зогссон арван хэдэн машины жолооч бүгд харц үл салган, нэг тийм зөөлөн дулаан хар­цаар үдсэн юм. Тэр эмэг­тэйн намба төрх, намжир байдал нь үнэхээр үзэс­гэлэн гоо байсныг хэлэх юун. Цөөхөн монголчуу­дад бие давхар бүсгүй лугаа үзэсгэлэн гоо, эр­хэм нандин зүйл үгүй бо­лолтой.

П.ХАШЧУЛУУН
Өдрийн сонин

Зарын код:Бие давхар эмэгтэй шиг үзэсгэлэн гоо алга | Огноо: 2013 04.04

Эрх чөлөө гэдгийг их том зүйл гэж ойлгоод амьдралаас хөндий­рүү­лээд байдаг нь харамс­маар.  Ингэж бодох бол­сон үндэс нь элдвийн ном, кино гэх зэрэгт гар­даг  нийгмийн том хувьс­галын  үймээн бужигнаан жаг­саал тэмцэл гэх зэр­гийг үзэж харснаас үүдэл­тэй байдаг байх гэж  хү­мүүс ярьдаг.

Яг жинхэнэдээ эрх чө­лөө гэдэг маань хүн ний­гэмд гэм хоргүй байхыг л хэлдэг хэмээн нийгэм суд­лаачид сургадаг.  Нээрэн мөрөөрөө яваа хүнийг хэн ч оролдож эрх чөлөөг нь хасаад байдаггүй  аж.  Тэгээд ч мөрөөрөө байх гэдэг нь  тийм хэцүү зүйл биш. Зүгээр л сайхан амьд­­­ра­хыг л хэлдэг.

Шоргоолжнууд зүв зү­гээр нийгмээрээ амьдарч байтал гэнэт хаанаас ч юм лопохозын үнээ гэгч шавьж тэдэн дээр очдог юм гэсэн. Тэр очсон “үнээ”-нээс нь шор­гоолж­ны дуртай шингэн ялгар­даг юм уу даа. Тэгээд л тэр үүрний шоргоолж хөл толгойгоо алдаж бүхий л ажлаа хаян зөвхөн   “үнээ”-ндээ л үйлчилж гүйлдсээр байгаад тэр үүр сөнөж алга болдог юм гэнэ лээ.

Үүн лүгээ адил зүв зүгээр амьдарч байснаа гэв гэнэт ховсдуулсан юм шиг нийгэмтэйгээ тэрсэл­дээд унахаар л нөгөө ярьдаг эрх чөлөө гээч юм, түүнээс улбаалан тайван сайхан амьдрал гэгч алга болон устдаг ажээ. Сэтгэл тэнэгэр тайван сайхан амьдралгүй  эрх чөлөө гэж юу байхав дээ.

Ж.САНДАГДОРЖ
Өдрийн сонин

Зарын код:Эрх чөлөө гэж гэм хоргүй байхыг хэлдэг | Огноо: 2013 03.29

Шар тос байдаг. “Сай­хан сэтгэлийн үзүүрт шар тос” гэдэг үгийг монгол­чууд зүгээр ч нэг хэлчихээ­гүй ажээ. Сайн үйл бү­рийг шагнал хүлээж, ха­рин муу сэтгэлийн үр ха­риу­гаа барих гээд бөн­жий­төл ургаж байдаг гэлц­­­­дэг. Хүний зөв сэт­гэлээр бодсон үйл бүхэн сайхан хариутай байдаг. Ийм нэгэн явдал саяхан болжээ. Одоогоос хоёр сарын өмнө Америкийн орон гэргүй нэгэн эр алма­зан шигтгээтэй бөгж ол­жээ. Түүнийгээ үнэт эд­лэлийн газарт үзүүлэхэд 4000 ам.доллар санал болгосон аж. Гэхдээ мань эр түүнийг зарчихаж түвд­сэнгүй, эзэн нь хаясан газраараа эргэж ирж ма­гад гээд хэдэн өдөр хү­лээ­сэн байна. Үнэхээр ч гэрлэлтийн үнэт дурс­галаа гээсэн эмэгтэй ирж, орон гэргүй эр ч бөгжийг нь хүлээлгэн өгсөн байна. Хатагтай Дарлинг түүний нөхөр Билл нар тэнэмэл эрд зориулж нэрээр нь “Харрист зориулсан сан” гэдгийг нээсэн бөгөөд дэлгүүрийн санал бол­госон 4000 ам.долларыг хандивласан юм байна. Өдгөө Харрист зориул­сан сан 8000 хандив­лаг­чийн 186 мянган ам.дол­лартай болсон бөгөөд тэнэмэл эр өөрийн гэсэн орох орон, хагас өдрийн ажилтай, бас олон жил уулзалдаагүй хамаатан саднаа ч олжээ. Түүнийг хүний гээсэн бөгжийг олж өгөөд “алдарших” үед 16 жилийн турш уулзалдаа­гүй дүү охин нь ч олджээ. Өдөр хоногийг аргацаан өнгөрүүлж ирсэн 55 нас­тай эрд одоо амьдрал өөрөө хандаж эхэлж. Хэ­рэв тэр удаа бөгжөө зар­чихаад мөнгөө халаас­лаад явсан бол өнөөд­рийн энэ амьдрал түүнд ирэхгүй байх байсан. Хү­ний амьдралын гэгээн сайхан дурсгал хэмээн хүндэтгэж эзнийг нь хү­лээ­сэн нь түүнд ийм нэгэн хүндэтгэлийг дагуулжээ. Сайхан сэтгэлийн үзүүрт шар тос л байж байдаг ажээ.

Э.ЭНЭРЭЛ
Өдрийн сонин

Зарын код:Сайхан сэтгэлийн үзүүрт юу байдаг вэ? | Огноо: 2013 03.28

Монголчуудын уужим сэтгэл, аливаад голчтой ухаалаг ханддаг, ултай суурьтай чанар хаврын хавсарганд алга­дуул­сан хамхуул адил хийсчээ.  Уул нь бүр чиг алга бол­чихоогүй байсан юм сан. Гэтэл өнөөдөр дээрээ ч тэр, доороо ч тэр хаа сайгүй л ёнгиносон сэт­­гэл­тэй хүмүүс өрвөс өр­вөс хийгээд байдаг бол­­лоо. Бууны гол төмөр хонгиноод ирэх юм уу, байшингийн дээвэр хан­гир жингэр хийгээд эх­лэхээр цаг улирал цаанаа л зэвүүн байдаг. Түүнтэй ижил хайр энэрлээр бял­хан байх олны маань сэт­гэл хонгиноод эхлэхээр ямар л олигтой байхав дээ.

Гадуур алхахад хөмс­гөө зангидсан хүмүүс өөдөөс муухай хараад зөрнө. Санаандгүй мө­рийг нь шүргэх юм уу, хөлөн дээр нь гишгэ­чих­вэл шууд л “яадаг п…. вэ, ална шүү” гэнэ. Цэцэг цэврүү шиг охид дургүй хүргэсэн нэгнээ “гичий минь” гээд сэтгэлдээ ямар чиг хөндүүргүй, зүгээр л “хайртай шүү” гэж байгаа аятай хэлэх юм. Тэдний өмнөөс зүрх зүсэгдэх шиг л болоод явчихдаг.

За тэгээд замын хө­дөл­гөөнд оролцоход яа­даг билээ. Хэн нэгнийхээ өмнөөс салаавч өгөөд, нохой гахайгаараа дуу­дал­цаад л. Арай чиг дэн­дүү дээ.

“…Нүүрнээс далдуур хүн муу хэлэх, нүдэн дээр минь гөлөг зодоход би дургүй” гэж Ц.Хулан най­рагч хэлсэн нь бий. Түүн шиг нэгнээ нүүрнээс дал­дуур муу хэлнэ гэдэг бараг л хүмүүний амьдралын бичигдээгүй хууль юм даа.  Үүнийг манайхан өөр дээ­­­рээ тусгаж авахдаа гүр соронз доо. “Чи муу хул­гайч намайг тэрэнд тэгж ярьжээ” гээд л өрвөс­хий­гээд явчихна. Наад цаад учрыг нь олоогүй байж шууд ална тална дээрээ тулна. Ийм л нийгэм, ийм л цаг үеийн шуурганд нүдүүлж явна даа, хөөр­хий. Хуучин цагийн өвгөд “Үг өнгөрөөж сур” гэж үргэлж захидаг сан. Яа­сан ч үнэн үг байгаа вэ дээ.

Н.ГАНТУЛГА
Өдрийн сонин

Зарын код:Бид чинь ямар муухай эмзэг болоо вэ? | Огноо: 2013 03.27

“Universe best songs”  шоу нэвтрүүлэгт оролцож буй залуугаас  “Шүүгч нар юу гэж  байна” гэж хөтлөгч асуухад “Нэлээд шүүм­жиллээ. Гэхдээ би шүүмж­лэлийг бэлэг гэж хүлээж авч байна” гэсэн юм. Хүн болгон шүүмжлэлийг бэ­лэг гэж хүлээж авдаггүй л дээ. Тиймээс тэр залуу­гийн хэлсэн үг  их сайхан санагдав. Ухаантай хүн  шүүмжлэл сонсоод ал­даа дутагдлаа засч зал­руулдаг бол зарим хүн уурсан бухимдаж, өөрий­гөө өмгөөлдөг. “Эм хэдий гашуун ч өвчинд тустай, үг хэдий хатуу ч явдалд тус­тай” гэсэн үг бий. Гэвч шүүмжлэл болгон зөв бай­­­­даггүй. Зөвийг буруу, сайныг саар гэж шүүмж­лэх  нь бий. Энэ нь гүтгүү­лэхтэй адил юм. Харин нүдээ олсон шүүмжлэл тусаа өгдөг.

Утга зохиолын  шүүмж  гэж байсан.  Алдаатай оноотой, сайнтай муутай бүгдийг нь судлан шин­жилдэг том салбар бүр хөгжихөө больчихсон юм шиг санагддаг. Цөөн хэ­дэн хүн шүүмж   бич­сэнийг нь харахад дан­даа л хоосон хуурай маг­таал, биесээ  аугаа амь­тан болгосноос биш   шүүм­жилсэн нь бараг үгүй.  Манай утга зохиол нэг л уйтгартай, гялалз­сан авьяастнууд хо­вор байгаагийн нэг шалт­гаан нь  шүүмж дутагдаж бай­гаатай  холбоотой. Дээр нь манайхан шүүмж­­­­лүүлж чадахаа бай­­чихаж. Хэн нэгэн шүүм­жилвэл өрвөлзөж ирээд л өөрий­гөө өмөөрч, дуусашгүй хэ­рүүл дэгдээдэг. Тэгээд ч жинхэнэ шүүмж бичих   том шүүмжлэгч  бас ховор  болж. За энэ ч яахав. Нэг салбарын л жишээ. Гол нь дээрх залуугийн хэлсэн шиг шүүмжлэлийг бэлэг гэж хүлээж авдаг хүн олон болоосой.  Гэхдээ гүтгэн доромжлох, муулах бол шүүмжлэл  биш юм шүү.

Д.МӨНГӨНДАЛАЙ
Өдрийн сонин

Зарын код:Шүүмжлэл гэдэг бэлэг | Огноо: 2013 03.26

Өсч торнисон орчин, үзэл бодол, дадал зуршил тэр бүү хэл идэж уух юм нь хүртэл тэс өөр хоёр хүн нэг гэрт орохоор таарч тохирохгүй зүйлс олон гарах нь мэдээж. Гэтэл энэ хоёр өөр ертөнц бие биенээ өөрийн холбоонд оруулах гэсэн оролдлого эцэстээ гэр бүлийн зөрчил болж хувирдаг.

Гэр бүлийн маргаанд ялагч гэж байдаггүй. Эхнэр,нөхөр, хүүхдүүд гээд бүгд л ямар нэгэн хэмжээгээр хохирдог. Зөрчлөөс гарах хамгийн дөт бөгөөд ухаалаг зам бол харилцан ойлголцол, буулт юм. Ингэхэд гэр бүлийн маргаан, зөрчил юунаас болж үүсдэг юм бол?
- Хайр халамж дутсанаас
- Нэгнийхээ сайн талыг хардаггүй, үргэлж шүүмжилж, гомдоож байдгаас
- Сексээс ханамж авч чаддаггүйгээс
- Хөрөнгө мөнгөний гачигдлаас
- Үзэл бодол нийцээгүйгээс
- Бие биенээ ойлгохыг хүсэхгүй байгаагаас
- Мөн хамгийн аюултай нь хөндлөнгийн хүмүүсийн нөлөө
Эхнэр нөхрийн хэрүүл маргаан юунаас ч үүссэн байж болно. Гагцхүү тэр хэрүүлдээ өнгөрснийг дурдах хэрэггүй, нэгнийхээ сул тал, дутагдлыг бүү дэлгэ. Мөн хөндлөнгийн хүмүүс, ялангуяа ах дүү хамаатан садныхаа асуудлыг бүү хамруул.Нэгнээ давж гарах гэж зүтгэж, бүдүүлэг үг хэллэг ашиглах нь маргааныг улам л дэвэргэнэ. Өөрдсийнхөө үргэлжлэл болсон үр хүүхдийнхээ дэргэд бүү хэрэлд.

Эцэст нь сануулахад “Ухаантай нь түрүүлж буулт хийдэг” гэдэг үгийг бүү март.

Зарын код:Гэр бүлийн маргаанд ялагч байдаггүй | Огноо: 2013 03.26

Ажлын байран дээрээ тайван сандралгүй байдаг хүмүүс цөөхөн биз. Ялангуяа та шинэ ажилтан бол шинэ орчинд дасах гэж нэлээд сандрах болов уу. Ингээд ажлын байран дээр хэрхэн сандралгүй тайлан балансаа гаргаж, ажлаа хийж болох талаар 10 зөвлөмжийг хүргэе.

Жич. Доорх аргууд бол заримдаа эсвэл хэрэгтэй үед ашиглах аргууд шүү.
1. Ямар нэг тохиолдлоор ажил дээрээ байхгүй байх тохиолдол гардаг бол та хоёр хүрэмтэй байсан нь зүгээр. Нэг хүрмээ өмсөж, нөгөө хүрмээ сандлынхаа нуруун дээр тавьчихад дарга болон хамтран ажиллагсад тань сандал руу хараад таныг ажлынхаа байрандаа байна хэмээн үзэх болно. Даргын хувьд та ойрхон байгаа хэмээх сэтгэдлийг төрүүлэх нь байна.

2. Гадагшаа гарахдаа бичиг баримт хийсэн хавтсыг авч гарах нь таныг ажлын дагуу гарсан болохыг батлах юм. Байнгын хавтас болон бичиг баримттай явдаг хүмүүс ихэд ажил хэрэгч хүмүүс хэмээх сэтгэдлийг төрүүлдэг байна.

3. Хэрвээ та ажил дээрээ ажилтай холбогдолгүй нэвтрүүлэг үзэж байгаад баригдвал “Шинэ мэдээлэл хайж байгаа эсвэл өөрийнхөө мэдлэгийн хүрээг тэлж байна” -хэмээн хариулахад болно.

4. Ажил хэрэгч харагдахын тулд ширээн дээрээ бичиг баримт, цааснуудаа тавьсан нь дээр байдаг. Таныг гэррүүгээ явахад л ширээ тань цэвэрхэн байх ёстой. Таны ажлын идэвхи болон хэр их үйлчлүүлэгчтэй байгаа тань утасны дуудлага болон ширээн дээрх бичиг баримтаас харагдах болно.

5. Нэлээд чухал царай гаргаж сураарай. Даргыгаа орж ирэхэд энэхүү царайг гаргаснаар дарга тань таныг ямар нэг асуудлыг шийдвэрлэх гэж байна хэмээн ойлгоно.

6. Мэргэжлийн үг хэллэг дээрээ нэлээд анхаарал хандуулаарай. Удирдлагууд болон ажилчидтайгаа ярихдаа хүн болгоны төдийлөн мэдээд байдаггүй үг хэллэгийг ашигласнаар та өөрийгөө жинхэнэ мэргэжилтэн гэдгийг харуулах болно.

7. Удирдлагадаа ажлаа үнэлүүлэхийн тулд илүү цагаар ажиллаж суух нь зүгээр байдаг. Бусад ажилчид тань тарахыг тэсэн ядан хүлээж, хамаг юмаа хураачихсан сууж байхад та бичиг баримттайгаа зууралдсаар л байвал таныг ажлын төлөө төржээ хэмээн үнэлэх болов уу. Гэхдээ байнга оройн цагаар битгий үлдэж байгаарай. Энэ тохиолдолд дарга тань таныг цагаа зөв зохицуулж чаддаггүй хэмээн үзэх вий.

8. Удирдлагадаа ажлын холбогдолтой мэйлийг ажлын бус цагаар болон амралтын өдрүүдээр илгээж байгаарай. Энэхүү захидлыг захирал тань хэзээ харах нь хамаагүй. Хамгийн гол нь та илгээсэн нь үнэн. Энэ нь таныг үнэлэхэд туслана.

9. Ажилчдынхаа төрсөн өдрийг бүгдийг нь тэмдэглэж аваарай. Дараа нь ажилчин бүртээ төрсөн өдрийн мэндийг хүргэх нь танд нэр хүндийг авчрах болно.

10. Ажилчдынхаа үсний засалт, хувцаслалт гэх мэт зүйлүүдэд гарсан өөрчлөтүүдийг нь байнга дэмжиж байгаарай. Гэхдээ ганцаараа биш бусад ажилчдыг хамруулах нь зүйтэй. Жишээлбэл: Та Гэрэлээд хандаж: “Чиний үсний засалт үнэхээр сайхан харагдаж байна. Баяраа ч гэсэн тэгэж бодож байна лээ шүү” -гэж хэлээд Баяраа руу харахад мэдээж Гэрэлээ түүнд инээмсэглэл бэлэглэх болно. Ийм тохиолдолд та Баяраа, Гэрэлээ хоёрт сайхан мэдрэмжийг төрүүлэх юм.

Үүнээс гадна хамгийн чухал зүйл нь идэвхитэй ажиллах хэрэгтэй гэдгийг бүү мартаарай. Мэргэжлийн, чадвартай ажилчныг ямар ч тохиолдолд үнэлэх болно шүү.

Зарын код:Ажлын байрандаа тайван байх 10 арга | Огноо: 2013 03.14

Нэг дэх арга: Шинэ хүнсний ногооны навчийг цэвэр усаар угаагаад сэврээнэ. Нарийн хэрчиж, ууранд хийж нүдээд шүүсийг нь гаргана. Ариутгасан даавуугаар шүүсийг нь шахаж аваад буцалсан хүйтэн ус нэмээд ундаа болгоно. Энэ сайхан ундаагаа өдөр болгон өглөө оройдоо тус бүр нэг удаа уухад ходоодны халууныг хөөх, амны хөндийн үнэрийг арилгах үүрэг гүйцэтгэдэг байна.

Хоёр дахь арга
: Удвал цэцгийг усанд чанаад цайны оронд байнга уугаад байвал элэг, ходоодны өвчнөөс болсон амны хөндийн үнэрийг арилгахад тун сайн үр нөлөө үзүүлдэг.

Гурав дахь арга: Зөгийн бал нь гэдсийг зөөлрүүлж, өтгөн хатахаас сэргийлж, цэрийг цэвэрлэдэг. Өдөр бүр өглөө, орой тус бүр нэг аяга буцалсан усанд 1-2 халбага зөгийн бал хийгээд уухад өтгөн хатсанаас үүсэлтэй амны хөндийн үнэрийг арилгаж чаддаг.

Дөрөв дэх арга:
Жүрж нь исгэлэн амттай, элэг ходоодонд сайн нөлөө үзүүлж, анхилам сайхан үнэрээрээ өмхийг арилгах чадавхитай. Шинэ жүржийг хальслаад сайтар зажлаад удаан залгиж идэхэд, архи уусны дараах амны хөндийн муухай үнэрийг арилгах үүрэг гүйцэтгэдэг байна.

Тав дахь арга:
Цай буюу цайны навч нь ханиадыг зогсоох, шингээлтэд туслах, сэтгэл сэргээх, бухимдал тайлах үүрэг гүйцэтгэдэг. Өтгөн цайгаар амаа зайлах, эсвэл зургаан грамм цайны навчийг сайтар зажилж шимээд байхад сармис болон хонины мах идсэнээс болсон амны хөндийн муухай үнэрийг арилгаж чаддаг байна.

/Бизнес таймс/

Зарын код:Амны хөндийн үнэрийг арилгах хялбар аргаас | Огноо: 2013 03.13

Сургалт дамжаа »

Үнсэнэ гэдэг хайр энхрийлэл, сэтгэл хөдлөлийн хамгийн том илэрхийлэл. Хэрхэн үнсч байгаагаас тухайн хүмүүсийн сэтгэл хөдлөл, хөөрөл ямар байгаа, юу илэрхийлж байгаа зэргийг мэдэж болох. Амьдрал дээр болсон хийгээд кино урлаг дахь хамгийн алдартай, хүмүүсийн сэтгэлд үлдсэн үнсэлтүүд энэ байна.


1.    Берт Ланкатсер, Дебора Керр нарын “Зуун зуунаас өнөөдөрт” гээг кинон дээрх үнсэлт. Хавайд 1953 онд авсан кино.


2.    “Салхинд туугдагсад” кино. Кларк Гейбл, Вивьен Ли нар. 1939. “Чамайг мөнхөд ингээдл үнсээд баймаар байна. Харин хэрхэн яаж үнсэхийг хэн мэдэх билээ”


3.    Алдарт Берлиний ханан дээр байсан энэ зураг бол Зөвлөлтийн удирдагч Леонид Брежнев, Ардчилсан Германы удирдагч Эрих Хонеккер хоёрын зураг. Ханатайгаа хамт 1990 онд алга болсон.


4.    Парисын гудамжинд францын гэрэл зурагчин Робер Дуаногийн авсан зураг. Парисын залуу хосуудын хайр сэтгэлийн бэлгэ тэмдэг болсон зураг.


5.    Британийн цэргүүд 1935 онд Египет рүү мордох гэж байхдаа салах ёс хийж байна


6.    Жүжигчин Марлен Дитрих дэлхийн хоёрдугаар дайнаас эргэн ирж байгаа цэргүүдийг угтаж байгаа нь. 1945 он. Нью-Йорк


7.    2005 оны “Бөгтөр уул” кинон дээрх хоёр америк залуугийн дотно харьцааны тухай. Хит Лежер, Жейк Жилленхол хоёр тоглосон.


8.    АНУ-ын Ардчилсан намын 2004 оны их хурлын үеэр Эл Гор эхнэртэйгээ үнсэлдэж байна. Харин тэд 2010 онд гэрлээд  40 жил болсныхоо дараа салсан.


9.     Патрик Суйэз, Дэми Мур хоёрын “Хий үзэгдэл” кино. 1990 он.


10. Францын нэрт гэрэл зурагчин Картье-Брессоны 1968 онд Парисын кафед авсан зураг.


11. Жеймс Стюарт 1946 онд “Ийм сайхан амьдрал” кинонд.


12. Алдарт Брижит Бордо, Ален Делон нар 1961 оны “Amour Celebres” кинонд.


13. Жин Симмонс, Томми Тэйер, Пол Стэнли нарын “KISS” хамтлаг ч “үнсээрэй” гэсэн утгатай.


14. Румыны  уран барималч Константин Бранкузийн “Үнсэлт” баримал. 1912 он


15. Мадоннагийн бас нэг дуулиан дагуулсан гэрэл зураг.


16. “Хатагтай тэнүүлчин хоёр” хоёр огт өөр амьдралтай хөөрхөн хоёр нохойн дурлалын энэ үнсэлтээр ч магадгүй энэ хүүхэлдэйн кино алдаршсан юм бил үү.


17. Бритний Спирс, Мадонна хоёр 2003 оны хөгжмийн «MTV Video Music Awards» шагнал гардуулах үеэр


18. Хоёулаа Оскарын шагналт Сандра Баллок, Мэрил Стрип хоёр. 2010 оны “Шүүмжлэгчдийн сонголт” шагнал гардуулах үеэр “шилдэг эмэгтэй жүжигчин” шагналыг хувааж хүртээд байгаа нь.


19. Тиффанийн өглөөний цай” кинон дэээр Холли Голайтли усан борооноор таксинаас гарч ирээд л хайртай Жоржоо үнсч байгаа нь. 1961 он


20. 1987 оны “Сүйт гүнж”  кинон дээр Кэрри Элвс, Робин Райт нар. Энэ кинон дээр тэд таван удаа үнсэлцэж бүгд жинхэнэ тачаангуй үнсэлт болсны нэг нь энэ.


21. “Сармагчингийн гариг” өөр төрлийн амьтантай хамгийн анх үнсэлцсэн нь дэлгэцэнд гарсан нь энэ. 1968


22. Офицер-жентельмен” Ричард Гир, Дебри Уингер хоёр. Киноны төгсгөлд гардаг энэ дүрсэн дээр үзэгчид алга нижигнүүлэн ташиж байсан гэдэг.


23. Ричард Гирийн бас нэг үнсэлт. Тэгэхдээ энэтхэгийн жүжигчин Шилли Шеттийг үнсч байна.


24. Домогт хамгаалагч Лоран Блан довтлогч Фабьен Бартезийг 1998 оны хөлбөмбөгийн дэлхийн аварга шалгаруулах тэмцээний өмнө үнсч байгаа нь.


25. “Оддын дайн, эзэнт гүрэн хариу өгнө” Хан Соло, гүнж Лея хоёрын үнсэлт


26. “Дурсгалын дэвтэр” Рейчел МакАдамс, Райан Гослинг нар.


27. Эдриан Броуди, Холли Берри нар 2003 оны Оскар гардуулах үеэр. “Төгөлдөр хуурч” киногоороо шилдэг эрэгтэй дүрийн шагнал авч байна.

28. Барималч Огюст Родений 1889 онд урласан “Үнсэлт” баримал.


29. Лесбичүүдийн тухай анхны цуврал кино “Розанна” 1994 онд дэлгэцнээ гарсан. Телевизийн дэлгэцэн дээр анх удаа ижил хүйстэн үнсэлдсэн нь энэ.


30. Их британийн хунтайж Уильям эхнэр Кейт хоёрын хурим. Букингемийн ордны тагтан дээр. 2011 оны дөрөвдүгээр сарын 29.


31. Нишель Николс, Жеймс т.Кирк хоёрын “Стар Трек” кинон дээрх үнсэлт бол өөр өөр арьстнуудын анхны үнсэлт гэж алдаршсан. 1968 он


32. “16 дахь лаа”  16 насныхаа төрсөн өдрөөр хайрт залуутайгаа уулзаад төгсдөг энэ кино залуусын хайр сэтгэлийн дуулал гэж бас болно.


33. “Гарри Салли хоёр уулзахад” шинэ жилийн өмнөхөн Билл Кристалл, Мег Райан хоёр учир байгаа тухай.


34. “Хүн аалз” 2002 оны энэ кинон дээрх энэ үнсэлтийг хамгийн ер бусын үнсэлт ч гэдэг.


35. 1945 онд Япон бууж өгсөн мэдээг дуулаад усан цэрэг, сувилагч хоёрын үнсэлдсэн нь гэрэл зурагчин Альфред Эйзенштедтийн  дуранд өртсөн нь, өнгөрсөн зууны энх тайвны сэдэвт шилдэг зураг болж мөнхөрсөн.


36. «2007 MTV movie awards» шагнал гардуулах үеэр жүжигчин Уилл Ферелл, Саша Барон Коэн хоёр “Шилдэг үнсэлт” шагнал авсны дараа


37. Кирк Дуглас, Жон Траволт нар 2007 оны Оскарын шагнал гардуулах үеэр.


38. Леонардр ДиКаприо, Кейт Уинслет нар алдарт “Титаник” кинон дээр. 11 оскар авсан энэ кино прокатаас нэг тэрбус доллар цуглуулсан юм.


39. Хүүхэлдэйн киноны бас нэг гайхамшигт үнсэлт. “Унтаж байгаа гоо бүсгүй” Хан хүү Филипп хамгийн эцсийн мөчид гүнж Аврорыг үнсэн сэхээж байна.


40. Уурхайд  дарагдаад 69 хоносон чилийн уурхайчин Осман Арайя эхнэр Анжеликатайгаа уулзаж байна.


41. Ромын Пап мусульманы номлогч хоёр.


42. “Бүрэнхий” кинон дээр Кристен Стюарт, Роберт Паттинсон хоёр. 2006 он.


43. Жеймс Бонд-Шон Коннер нисэгч бүсгүй-Хонор Блэкман хоёр.


44. ОХУ-ын Владимир Путин таван настай Никита Конкинтой. 2006 он. Яагаад заавал гэдсэн дээр нь гэж…


45. АНУ-ын ерөнхийлөгч Жорж Буш оросын тэргүүн хатагтай Людмила Путина хоёр.


46. Путиныг 2012 оны наймдугаар сард Валаамд айлчлахад гэгээнтэн түүний гарыг үнсч угтсан. Путинд харин нэг их таатай байгаагүй нь зураг дээр ил харагдана. Энэ дүрс интернетээр дуулиан болсон.


47. “Загалмайлсан эцэг” Аль Пачино, Жон Казал хоёр.


48. “Касабланка” Дэлхийн хоёрдугаар айны үеийн энэ кинон дээр Хамфри Богарт, Ингрид Бергман хоёрын үнсэлт.


49. Густав Климт /1862-1918/ -ын хамгийн алдартай бүтээл.


50. Хамгийн үнэтэй үнсэлт. Холливудын нэрт жүжигчин Шерлиз Терон С ан Францискод болсон цайллага дээр үл таних бүсгүйтэй 20 секунд үнсэлдэж цугларагсдаар алга ташуулаад авсан. Үүний төлөө 85 мянган фунт зарцуулсан гэдэг.


51. “Азаар миний найз залуу энэ зааланд алга байна” гэж Шарлиз энэ шоуны төгсгөлд хэлсэн. Терон бөгсөн дээр нь үнссэн болохоор арга ч  үгүй биз дээ.


52. Ванкуверын гудамжинд 2011 оны зургадугаар сарын 15. Хоккейн хөгжөөн дэмжигчдийн үүсгэсэн эмх замбараагүй байдлын үеэр.

Эх сурвалж: www.assa.mn

Зарын код:Хамгийн алдартай үнсэлтүүд | Огноо: 2013 04.24

Эрхэм та хэдэн настай вэ? Доорх статистик таны сексийн чадварыг үнэн зөв тодорхойлж чадаж байна уу? Магад яг тав таарна гэж юу байх вэ. Ерөнхийдөө магадлал өндөртэй байгаа гэж бодож байна. Ахимаг настай нь залуу халуун насаа дурсаж, залуу нь ирээдүйгээ “төсөөлөхөд” танд дэм болж магад.

18-20 нас
Зан байдал: Ийм насан дээрээ эрчүүд хаана ч, хэнтэй ч, хэзээ ч секс хийхэд бэлэн байдаг. Тэднийг өдөөхийн тулд ямар ч эд зүйлс хэрэггүй.

Боломж: Хязгааргүй. Сэрэл агшин зуур л хөдөлдөг. Ийм насны эрчүүд сексийн дараа 5 минут болов уу, үгүй юу дахин сексдэхэд бэлэн болдог. Тиймээс нэг уулзалтаар 3-5 удаа секс хийх чадвартай байдаг.

Чадвар:
Статистик мэдээллээс үзвэл ийм насны эрчүүдийн 90 хувь нь сексийн туршлагатай болсон байдаг аж. Тэгээд бүр 20 насандаа дор хаяж хоёр хамтрагчтай байгаад үзчихсэн байдаг гэнэ.

Давуу чанар: Секс түүний хувьд сэтгэл санааг нь бүрэн эзэмдсэн нэгэн аятайхан тоглоом мэт байдаг. Ийм учраас энэ насанд эрчүүд нэг шөнийн дотор бараг л “Камасутра”-гийн бүхий л байрлалыг дуршиж үзэхэд бэлэн байдаг.

Ийм насны эрчүүдийн бэлэг эрхтнийх нь толгойн мэдрэлийн төгсгөлүүд маш мэдрэмтгий байдаг учраас дахин сэрэл хөдлөхөд бага хугацаа шардагддаг байна.

Тэдний зөвхөн 5 хувь нь дур тавихдаа удаан байдаг бол 30 хувь нь сексдэж эхлэв үү, үгүй юу дур тавьдаг байна. Харин хурьцал үйлдэх дундаж хугацаа нь 1-3 минут байдаг байна. Энэ насны эрчүүд сексийн чанарт үл анхааран ямар ч байрлалаар хамаагүй олон удаа хийхийг хүсдэг байна.

Хэнд тохирох вэ:
Ийм насны эрчүүдэд 35-45 насны эмэгтэйчүүд тохирдог байна. Эмэгтэйн сексийн туршлага залуу хамтрагчийн туршлагагүй байдлыг нөхдөг аж. 18-20 насны охидын хувьд тэдний зөвхөн 20 хувь нь үеийнхээ залуучуудад сексийн амтыг мэдрүүлж чаддаг гэнэ.

21-27 нас

Зан байдал:
Эрэгтэй хүний гормон 24 нас хүртлээ өндөр түвшинд байдаг бол үүний дараа буурах хандлагатай болж ирдэг байна. Ийм насны эрчүүдийн хувьд секс тийм ч чухал зүйл байхаа больдог байна.

Боломж: Бараг хязгааргүй. Сэрэл хөдөлгөхийн тулд бэрхшээл нэг их гардаггүй. Дахин хурьцал үйлдэхэд тийм ч их хугацаа шаардахгүй болохоор нэг удаагийн уулзалтаар 3-5 удаа, өдөрт 7-10 удаа хурьцал үйлдэх боломжтой байдаг байна.

Туршлага: Сексийн чадвар энэ насныхны хувьд 95 хувьтай болсон байна. 25 нас хүрэхдээ аль хэдийн 5-10 хамтрагч сольж амжсан байдаг бөгөөд энэ нь амьдралдаа учрах эмэгтэйчүүдийн 60 хувийг эзэлж байна. 25 настай эрчүүдийн дөнгөж 15 хувь нь л нэг жилээс ил үү хугацаанд сексийн харилцаатай байсныг тогтоожээ.

Давуу чанар: Секс түүний хувьд сонирхолтой хэвээр байх бөгөөд нэг удаагийн хурьцлаар 3-5 удаа байрлалаа солих сонирхолтой байдаг. Тэд энэ үед ямар нэг киноноос харсан байрлалаа туршихад бэлэн байдаг аж. Тэд сексийн чанарт урьдынхаасаа илүү их анхаарал тавьдаг. Мөн хамтрагчийнхаа сэтгэл санаанд ч анхаардаг.

Дутагдал: Бэлэг эрхтний толгойн мэдрэлийн төгсгөлүүд нь мэдрэмтгий хэвээр байдаг. Хурьцлын дундаж хугацаа 3-5 минут болсон байна.

Хэнд тохирох вэ?: Ийм насны эрчүүд нь мөн л урьдынхтайгаа ижил шалтгаанаар 35-45 насны эмэгтэйчүүдэд тохирно. Мөн өөрсдийнхөө үеийнхэн болох 22-25 насны бүсгүйчүүдийг таашаадаг.

28-35 нас

30 настай эрчүүдиин гормон 25 настай эрчүүдтэй харьцуулбал буурсан байдаг. Америкийн эрдэмтдийн судалснаар ийм насны эрчүүд сексийн тухай 15 минут тутамд боддог гэнэ.

Зан байдал:
Янз бүр. Тэдний бие организмийн төрөлхийн чадавхиас шалтгаална. Чадвар муутай эрчүүд нас ахих тусам сексэд сснирхолгүй болдог. Сексийг хаана ч, хэнтэй ч хамаагүй хийх чадвараа зөвхөн 10 хувь нь л хадгалж үлддэг.

Боломж: Тодорхой хязгаартай. Ийм насны эрчүүдийн 20 хувь нь бэлгийн сулралтай болчихдог аж. Дахин хурьцалд бэлэн болохын тулд дор хаяж 10 минутаас нэлээд хэдэн цаг шаардлагатай болдог. Ийм насны эрчүүдийн ихэнх нь нэг уулзалтаар хэд хэдэн удаа хурьцал үйлдэх чадвар нь алга болсон байна. Нэг өдөр 3-5 удаа хурьцал үйлдэх боломжтой.

Туршлага: Ийм насны эрчүүдийн 85 хувь нь нэг эмэгтэйтэй удаан хугацааны турш сексийн харилцаатай байх чадвартай болсон байдаг.

Давуу чанар: Бэлэг эрхтний толгойн мэдрэмж тодорхой хэмжээгээр буурсан байдаг байна. Иймээс хэдийгээр хурьцлын дундаж хугацаа хэдий ч биш ч гэсэн ийм насны эрчүүд хурьцлын хугацааг удирдаж, хамтрагчаа хэдэн арван минутын турш
таашаал олгож чаддаг байна.

Дутагдал: Хурьцал үйлдэхдээ янз бүрийн байрлалыг туршиж үзэх сонирхол нь буурдаг. Хэрвээ тогтмол нэг хамтрагчтой бол ийм насны эрчүүдийн 80 хувь нь хурьцал үйлдэж байхдаа байрлалаа сольдоггүй. Тэдний сексийн нийт байрлал нь 2-3 янз болсон байдаг аж.

Хэнд тохирох вэ?: Ийм насны эрчүүд залуу охидын сонирхлыг их татдаг аж. Өөрсдийнхөө үеийнхнийг чанартай /жинхэнэ таашаал/ сексээр хангаж чаддаг байна.

36-45 нас

Ийм насны эрчүүдийн гормоны хэмжээ 25 настай эрчүүдийнхтэй харьцуулбал 80-85 хувь буурсан байдаг байна. Энэ нь 40 гарсан эрчүүд “тэтгэвэртээ” гарах болсон гэсэн үг биш юм. Зүгээр л сексийн тухай тэд 28-35 насны эрчүүдтэй харьцуулбал илүү бага боддог гэж хэлж болно.

Зан байдал: Ийм насны эрчүүдэд 30 настай эрчүүдэд байсан зан байдлууд мөн адил нөлөөлөх ба дээрээс нь нэг хүчин зүйл нэмэгдэнэ. Энэ бол эрүүл мэндтэй холбоотой асуудлууд бөгөөд ялангуяа архаг өвчинд нэрвэгдэх явдал 40 насныханд их тохиолддог. Гэхдээ зарим эрчүүдийн хувьд төрөлхийн бие организмийн чадавх маш сайн байдаг болохоор 40 насандаа ч сексийн идэвх өндөр байдаг.

Боломж: Ихэнхдээ хязгаарлагдмал. Ойролцоогоор ийм насны эрчүүдийн 60 хувь нь сэрэл хөдлөхгүй байх бэрхшээлтэй учирдаг. Хэдийгээр бэлгийн сулралгүй байлаа ч хурьцалд ороход бэлэн болтлоо маш удаан хугацаа, их хөдөлмөр шаардагддаг ажээ. Хурьцал хоорондын зай 30 минутаас бүтэн өдөр хүртэл үргэлжилж болох ба өдөрт зөвхөн нэг удаа л хурьцлын ажил хийх чадвартай болдог аж.

Туршлага: Түүний туршлага 99,8 хувьтай байна. Бараг бүх эрчүүд 45 насандаа удаан хугацааны секс харилцааны туршлагатай болсон байдаг аж.

Давуу чанар: Өөрийнхөө дур хүслийг хангахын оронд хамтрагчтаа таашаал өгөхийг илүүд боддог. Ингэхийн тулд түүнд бүхий л боломжууд байдаг. Үүнд хурьцлын үргэлжлэх хугацааг ихэсгэх, мөн бүсгүй хүний биеийг таалах агуу туршлагатай болсон байдаг. Хэдийгээр дахин хурьцал үйлдэхэд удаан хугацаа шаардагддаг боловч хамтрагч нь хүсч байвал өөрийнхөө дур тавих эсэхийг үл харгалзан нэг өдрийн дотор хэд хэдэн удаа хурьцал үйлдэж чаддаг байна.

Дутагдал: Ийм насны эрчүүд 7 хоногт дунджаар 1-2 удаа секс хийдэг байна. Сексийн байрлалаа өөрчилж үзэх, турших үзэгдэл нь тэдгээрийн ихэнхийнх нь хувьд ард хоцордог аж.

/Хань/

Зарын код:Нас насны эрчүүдийн чадамж | Огноо: 2013 02.26

Өнөөдөр  гэгээн хайрын баярын өдөр. Энэ өдөр  дэлхийн бүх улс оронд амьдарч буй дурлалт хосууд өөрсдийн уламжлалын дагуу  энэхүү баярыг тэмдэглэн өнгөрүүлдэг билээ. Агуу хайрын хүчээр олон саад бэрхшээлийг үл анзааран өөрсдийн хайрын төлөө тэмцдэг, бие биендээ  үргэлж итгэдэг ,  дурлалт хосуудын хувьд энэ өдөр хамгийн ариун  нандин өдөр байдаг бас хэзээ ч мартагдашгүй . Баяр жаргалтай эсвэл гунигтай аль ч үед  түшиг тулгуур нь болж байдаг тийм л хайрыг хамгийн үнэнч  хайр  гэх болвуу. Энэ хорвоо дээр бие биенээ хайрлах гэж төрсөн тийм л агуу хайрын эзэддээ доорх  дөрвөн мөртүүдийг зориулж байна.

Зурх уйлдаг юм билээ

Зугээ олохгуй төөрдөг юм билээ

Зуйл бурээр шаналдаг юм билээ

Зөвхөн чамайг л зурхэндээ хайрладаг юм билээ

__________________________

Уйлж уйлчихаад нулимс дуусахад

Уужирсан сэтгэл инээмээр болдог шиг

Дурлаж дурлачихаад бялуурахын цагт

Үнэнийг тунгаан ганцаардмаар болдог

__________________________

Хайраар дүүрэн сэтгэл минь буцалж байна шатаж байна

Хаанаас олохоо мэдэхгүй шаналж байна бидэрч байна

Сэтгэлийн нууцанд сэлэх хайр чамайг хүлээж байна гансарч байна

Сэмээрхэн ирдэг гэсэн чи ………….Хэзээ ирэх юм бэ?

__________________________

Хагацал гунигийг үхэлд л даатгах

Хайрын минь эзэн чи байгаасай

Хорвоогийн сайхныг надад бэлэглэх

Хамгийн гэсэн бүхний минь эзэн чи л байгаасай

__________________________

Урьд шөнө би чамтай хамт дуу дуулсан. Сэтгэлээ бүлээцтэл.

Урууланд чинь тэгээд уруулаараа хүрсэн. Сэтгэлээ халууцтал.

Сэмхэн инээмсэглэлдээ гуниг шингээж гэр лүүгээ ороход чинь

Сэтгэл минь ганцаардах мэт болж дараагийн учирлыг өөртөө амласан

__________________________

Хаа ч явсан сэтгэл минь гэртээ

Харуулдан хүлээгч хань чамдаа

Гэртээ ирэхэд гэр минь гэгээтэй

Гэнэхэн чамдаа би хайртай

__________________________

Хэрвээ уйтгар гуниг чамаас холдохгүй

Хэрвээ ганцаардал хажууханд чинь байвал

Хорвоо ертөнцөд хэн нэгэн чамайг

Хайрлаж байгааг санаарай.

__________________________

Түүнийг бодоогүй өдөр надад үгүй

Түүныг зүүдлээгүй шөнө надад үгүй

Түүныгээ хайрлаагүй хором надад үгүй

Түүнгүй байвал амьдрал чи бас үгүй

__________________________

Аниргүйхэн дотносохдоо дасна гэж санасангүй

Аятайхан төрхөнд чинь татагдана гэж бодсонгүй

Нэг л мэдэхэд чамайг үгүйлдэг болжээ

Нээрэнгээсээ чамд сайн болжээ

__________________________

Тэнгэрт дүүлэх ододтой би чамайг жишихгүй

Тэнгист тусах сартай би чамайг зэрэгцүүлэхгүй

Тэр л хэвээрээ тэд тэнгэртээ сайхан

Тэр л чигээрээ чи минь наддаа сайхаан

__________________________

Хүсэн хүлээсэн сэтгэлдээ би

Хүнийх гэж боддоггүй чамайгаа

Хуй салхи болон ирээч дээ наддаа

Хоромхон ч гэсэн дэргэд чинь байхсан

__________________________

Голоод надаас явсан бол.

Шилээд сайхныг нь сонгоорой.

Гомдоод надаас явсан бол.

Эргээд наддаа ирээрэй.

__________________________

Өнгөрсөн бүхэн сэтгэл сэвэлзүүлэн одох нь

Өөрийнх юм шиг чамдаа дэндүү дассаных байлгүй…

Өвөрт асгарсан нулимс зүүдэнд хураад одох нь

Өр нэхэж амьдарсан сэвгүй хайрынх байлгүй…

 

Дурлалт хосууддаа гэгээн хайрын баярын мэнд хүргье. Үргэлжид мөнхөд ариун хайр дурлалдаа үнэнч байхыг хүсэн ерөөе.

Б. Орхонтуул

 

Зарын код:Өнөөдөр гэгээн хайрын баярын өдөр | Огноо: 2013 02.14

Оросын Москва хотод Гижигдэлтийн аварга шалгаруулах анхны тэмцээн болжээ. Сонирхуулахад, гижигдэлтийг сексийн фетишизмын нэг хэлбэр гэж үздэг юм байна. Өөрөөр хэлбэл зарим хүн гижигдэж, таашаал авдаг аж.

Инээлгүй, хамгийн удаан тэссэн хос тэмцээнд ялна. Анхны тэмцээний ялагчид том шагнал хүртэж, хосоороо Таиландаар аялж, тухайн нутгийн эротик гижигдэлтийн туршлага судалж ирэхээр болов.
“Тамирчид” түрээсэлсэн биеийн тамирын заалны голд тавьсан хоёр ширээн дээр бие биеэ гижигдэж, өрсөлдөв. Анхны тэмцээнийг үзэхээр олон үзэгч иржээ.
Оролцогчид хос хосоороо бөгөөд тэмцээн дээр партнераа солилцдог. Саарал чоно, Улаан малгайт, Гамлет, Офелия, Чебурашка гэх зэргээр бүгд нууц нэртэй оролцдог аж. Тэд бие биеэ зүгээр нэг гижигдэхгүй, илж таалах, чимхэх, хумсаар маажих, гар хөлийг хүлж уях зэрэг өөр өөрийн тусгай арга барилтай.  Инээвэл 2 оноогоор торгуулна, дуу алдвал 5 оноо, хашгирвал 10 оноо, харин шалан дээр ойчвол шууд ялагдсанд тооцох аж.
Гэхдээ хэтэрхий удаан гижигдэхийг хориглосон, яагаад гэвэл хийрхэлд хүргэж, амьсгалын замын булчингууд агших аюултай. Иймээс цагаа олж зогсох хэрэгтэй гэнэ. Хамгийн их гижигтэй газар бол хүзүү /эрүүний доор/, суга, хавирга хавьцаа, хажуу тал, хүйс, гуяны дотор тал, салтаа, хонго, хөлийн ул, хөлийн хуруу юм байна.
Тэмцээн л юм хойно “допингийн дуулиан” дэгдэв. Нэг оролцогч гомдол гаргасан учраас эмч түүний өрсөлдөгчийг ирж үзлээ. “Энэ бүсгүй сугандаа хлорэтил түрхсэн байна. Нэг төрлийн өвчин намдаагч түрхсэн тул гижигдээд нэмэргүй” гэж эмч мэдэгдэн, түүнийг тэмцээнээс хаслаа.
Ялагчид тодрохтой зэрэгцэн нэгэн үеэр инээдэмтэй явдал болов. Ялагч бүсгүй огт инээлгүй, баатарлагаар ялсан ч дараа нь гэнэт нүүрээ дараад, хаалга руу гүйлээ. Мань бүсгүй өөрийн эрхгүй доороо дусаажээ. Дусаахаар ч барахгүй ширээн дээр “шалбааг” харагдлаа. Иймээс эмч “Үүнээс хойш гижигдүүлэгч заавал давсгаа суллах ёстой” гэсэн дүрэм гаргажээ.
www.mnews.mn

 

Зарын код:Гижигдэлтийн тэмцээнд оролцохдоо заавал давсгаа суллах ёстой | Огноо: 2013 01.31
Толь

1340736027_mirror0w 1340736025_mirror0f  1340736023_mirror0y 1340736018_mirror0g 1340736120_mirror_f  1340736115_mirror_v  1340736115_mirror_g  1340736111_mirror0o 1340736108_mirror0n 1340736107_mirror0q   1340736105_mirror0e 1340736101_mirror06  1340736099_mirror0v 1340736099_mirror0k   1340736097_mirror0j   1340736091_mirror_i  1340736088_mirror00 1340736085_mirror08 1340736082_mirror_p  1340736077_mirror0t 1340736076_mirror0c 1340736073_mirror_s  1340736072_mirror_h  1340736065_mirror_m     1340736050_mirror0d  1340736045_mirror_n  1340736044_mirror_q  1340736041_mirror09   1340736040_mirror0x 1340736040_mirror0u 1340736038_mirror0i  1340736036_mirror_j

1340736118_mirror_l

1340736031_mirror07

1340736036_mirror_d

1340736033_mirror0b
1340736041_mirror0r
1340736040_mirror03
1340736042_mirror0s
1340736045_mirror_e
1340736072_mirror0l
1340736068_mirror_w
1340736053_mirror01
1340736115_mirror_r
1340736052_mirror0p
1340736055_mirror_x
1340736078_mirror02
1340736089_mirror_t
1340736098_mirror_y
1340736095_mirror05
1340736055_mirror_u
1340736095_mirror_k
1340736106_mirror0a
1340736097_mirror04
1340736106_mirror_c
1340736112_mirror_o
1340736101_mirror0z
Зарын код:Охид ба Толь | Огноо: 2013 01.26

Нэг-Түүнд эдгээр бэлэгнүүдээс аль нэгээр нь сюрприз барь. Хоёр-Түүний амаа ангайж, гайхширахыг нь харж хэсэг сэтгэлээ баясга. Гурав-Дараагийн алхам ойлгомжтой тийм үү?

1. Дотуур хувцас-Эрчүүдийн сэрлийг хөдөлгөх супер бэлэг бол эмэгтэй хүний тачаангуй дотуур хувцас юм. Учир нь эрчүүд зэрлэг амьтны хээтэй хөхний даруулга юм уу, час улаан өнгийн танга хармагцаа шууд хайртыгаа үүнийг өмсчихсөн байгаагаар төсөөлж эхэлдэг юм. Тиймээс л тэд хааяа VS-ын дэлгүүрийн өмнө гацчихдаг байх. Та хайртдаа гоёмсог хайрцганд, хөвөн эсвэл өдний дунд тавьж боосон хос юм уу дан дотуур хувцас бэлэглээрэй.

2. Захидал бичих-Гол нь сахилгагүй үгтэй. “Сайн уу хонгор минь, чамдаа би маш их хайртай” гэж байнга хэлдэг үгээ бичихийн оронд “Өнөөдөр би чамайг жаргаамаар байна” гэж бичээд, хаяглан нүдэнд нь харагдахуйц газар тавиарай.

3. Зангиа, өсгийтэй гуталнаас өөр юу ч өмсөхгүй байх-“Хөөрхөн хүүхэн” кинон дээр Жулия Робертсын Ричард Гирд барьдаг халуу шатмаар бэлгийг санаж байна уу? Та ч бас үүнийг туршиж үзэхэд юу нь болохгүй байх билээ. Хайртыгаа ядарч ядарч ажлаасаа ирэхэд нь хоолныхоо ширээний хойно хүзүүндээ зангианаас өөр юу ч өмсөлгүй сууж байгаарай.

4. Өөрийнхөө нүцгэн зургийг авч илгээх-Хэрэв таны хайрт хол газар ажилладаг бол та харилцааныхаа гал халуун байдлыг сэргээсэн бэлэг явуулахыг зөвлөж байна. Та бяцхан эротик үзүүлбэртэй бичлэгээ юм уу, нүцгэн зургаа түүн лүү илгээгээрэй.

5. Утсан секс-“Hot line baby!” Хэрэв та хоёр одоохондоо бие биенээсээ тусдаа газар амьдарч байгаа бол та түүнтэй утсан секс хийгээд үзээрэй. Ваннан дотроо хэвтэж байгаад залгавал бүр ч янзтай. “Би яг одоо хөөсөн дунд нүв нүцгэн биеэ угааж байна” гэж хэлэхэд түүний фантаз яаж хөөрөхийг төсөөлж байна уу?

6. Камасутра-Түүнд үүгээр бэлэг барьчихаад, эртний хосуудын сексийн байрлалыг хамтдаа туршиж үзээрэй.

7. Халуухан сувилагчийн дүрд хувилах-Эсвэл гэрийн үйлчлэгч ч болсон болно. Тэдний өмсгөлийг та секс шопуудаас аваад, нэг өдрийн турш гэртээ тэр хувцастайгаа өнжөөрэй. Ингэвэл ганцхан хоногийн дотор ямар олон дурсамж үлдээнэ гээч.

8. Ажил дээр нь очих-Гэхдээ гадуураа цув, эсвэл пальтоноосоо өөр юу ч өмсөөгүй байвал сайнсан. Эхлээд сайхан хоол хийж түүнд аваачиж өгөөд, дараа нь машин луугаа дагуулан “амжуулаад авах” боломж бий. Гайхширч гүйцсэн хайрт тань амьдралынхаа туршид энэ бэлгийг мартахгүй.

9. Хамгаалалт-Ягаан, фосфортой, товруутай гээд аль ч төрлөөс нь байж болно. Гэхдээ энэ бэлгээ түүнд нууцаар өгөөрэй. Чихэнд нь аяархнаар “Надад чамд өгөх нэг юм байна” гэж хэлж байгаад гарт нь атгуулвал тэр бүхнийг ойлгох болно.

10. Хамтдаа спад орох-Хамтдаа массажинд орж, бие биендээ шавраар массаж хийж өгөөрэй. Зөвхөн тэр ч биш, та ч бас үүнээс таашаал авах боломжтой.

Зарын код:Хамгийн халуухан бэлгүүд | Огноо: 2013 01.18

”Гэнэтхэн л чармай нүцгэн эмэгтэйг харвал танд нэн түрүүн юу бодогдох вэ?” гэж эрчүүдээс асуужээ. Юу гэцгээснийг нь та аяндаа ойлгох болно. Хамгийн гол нь ингэж нүцгэлэх тааламжтай шалтгаан байх хэрэгтэй. Тэгэхгүй бол нэг өрөө рүү шагайсан чинь л чармай нүцгэн хүүхэн зогсож байх юм бол, хэн ч хачирхана шүү дээ. Түүнээс биш ямар нүцгэн хүүхэн хараагүй биш дээ… гэж эхний хүн хариулжээ. Харин өөр хэн нэг нь доорх түүхийг ярьсан байна.

…Би нэг найзтайгаа хоёр хүүхэнтэй танилцав аа. Жаахан бүжиглэж байгаад, сайхан амрая гээд нөгөө хоёроо дагуулаад саунд орлоо. Элдэв шалдавын бодол агуулсан юм байхгүй л дээ. Мэдээж хэрэг бидэнд солих хувцас хаанаас байх вэ. Хүүхнүүд маань ч нэг их маяглалгүй хамаг хувцсаа тайчсан. Тэгээд яасан гэж бодож байна? Үгүй дээ, юу ч болоогүй. Аятайхан л хүүхнүүд байсан л даа. Гэхдээ ядахнаа ёс төдий турсик өмсчихсөн байсан бол сэрэл хөдлөх байсан байх…

Энэ яриаг сонсоод би нэгэн айлын зугаатай явдлыг сонссоноо санасан юм. Тэднийх сэхээтэн, боловсролтой айл л даа. Харин эхнэр нь гэртээ дандаа нүцгэн байдаг гэж байгаа юм. Зочид цөөн ирдэг айл гэнэ лээ. Эхнэр нь хүйтэн халаалт тааруухан байгаа үед ч гэсэн дотуур өмд ч үгүй гэр дотуураа яваад сурчихсан юм гэнэ. Нөхөр нь эхнэрээ чармай нүцгэн байгааг хараад тоодог ч үгүй хэрнээ ямар нэгэн хувцас өмсөх л юм бол тэднийд ёстой нэг эротик шоу эхэлдэг гэж байгаа юм даа.

За тэгээд эр хүн болгон өөр шүү дээ. Нүцгэн хүүхэн хараад хэн ямар болохыг тоочиж баршгүй юм. Гэхдээ ихэнх эрчүүд нүцгэн эмэгтэй хүн харахаараа догдолж сэтгэл санааны өөрчлөлтөд ордог. “Би түүнийг нүв нүцгэн байгааг нь хараад даарчих вий дээ гэж бодсон” гэж миний асуултанд оролцогчдын нэг нь хэлж байхад өөр нэг залуу “Золиг гэж! Халаасанд бэлгэвч бий билүү” гэж бодсоноо ярьсан юм. Харин өөр нэг нь болохоор “арай өвчтэй юм биш байгаа гэж л бодно доо” гэсэн шүү. Манай нэг танил бүсгүй анх нөхөртэйгөө унтахаар нүцэглэх үед нөхөр нь “пөөх чи ямар гоё мөртэй юм бэ?” гэсэн тухай шоолон дурсдаг юм. “Хөхөө гаргачихаад байхад мөр шүү!” Харин нөхөр нь одоо “Хэрвээ би мөөм нь гарчихсаныг өөрт нь сануулчихвал ичсэндээ хөхөө дарчих ч юм билүү гэж болгоомжилсондоо л мөрийг магтсан юм” гэж тайлбарласан сан.

Ер нь ямар ч эр хүн харагдаж байгаа нүцгэн бүсгүй сайхан байвал юу юунаас илүү тааламжтай байх нь мэдээж. Харин хачирхалтай нь, өөрөө нүцгэлж байгаа бүсгүй аль болохоор хувцсаа яаралгүй тайлбал эрчүүл илүү дуртай байдаг гэнэ. За ингээд хариуг гаргая. Нүцгэн бүсгүйг хараад эр хүнд нэн түрүү… Энгэр зөрүүлэх тухай бодол төрдег. Түүнээс биш, хэзээ ч үсээ засуулах юмсан ч гэдэг юм уу, хагархай цонхыг шиллэчих санаа төрдөггүй байна. 2-рт эрчүүд нүцгэн хүүхнээс өө эрэх нь ховор байдаг. Мэдээж, гэрэл зургаас бол өө хайх биз. Харин жинхэнэ эмэгтэй хүн дэргэд нь нүцгэлчихээд байхад “арьс нь яасан их бор юм бэ!” гэх мэтийн юм бодоод байдаггүй.

Харин бүсгүй минь танд зөвлөхөд анхны болзоон дээрээ гэгээн цагаан өдрөөр учрах гэж байгаа хүнийхээ нүдэн дээр нүцгэлээд байх хэрэггүй. Оронд орохдоо лифчик, трусикээ өөртөө үлдээ л дээ. Алийг нь эхэлж тайлахаа цаадах чинь өөрөө мэдэг. Гэхдээ та нүцгэн байж сурахын тулд гэртээ ганцаараа байхдаа бүх хувцсаа тайлаад эхээс төрснөөрөө өрөөн дотуураа алхалж, аяга таваг сав суулга угаах, юм индүүдэх зэрэг ажлыг заавал турсиктэйгээ гэхгүйгээр амжуулж болох шүү дээ. Нүцгэн байх нь танд эвтэйхэн санагдаад ирвэл та эр хүний дэргэд биеэ барихгүй, басхүү нүдийг нь далдиртал гоо сайхнаа дэлгэж чаддаг боллоо гэсэн үг. Энэ бол бараг л урлаг шүү!
Нөгөө талаар эр хүнтэй дотно харьцаанд орж байгаа үедээ хэдийчинээ та түүний сэтгэлийг татаж байна. Тэр чигээрээ хувцсаа тохируулж болох юм. Таныг сонжингуй байвал, та xaгас нүцгэн байхыг, загас наадуулахдаа ч бүх юмаа тайлахгүй байхыг хичээвэл зүгээр. Харин танд бүр унаж байгаа эр хүнд бол Евагийн өмсгөлтэйгээр харагдаж ухааныг нь бүр самууруулахгүй юу.

Эх сурвалж: Хань сонин

Зарын код:Нүцгэн бүсгүйг хараад эрчүүд юу боддог вэ? | Огноо: 2013 01.10

Насанд хүрэгчдэд зориулсан эротик, гоо зүйн “Үдшийн шивнээ” сэтгүүлийн “cover girls”-ын зургийг хүргэж байна.

SOURCE: Sonin.mn

Зарын код:“Үдшийн шивнээ” сэтгүүлийн “cover girls” | Огноо: 2012 12.31

Хүний сексиин чадварт үнэр нөлөөлдөг үү?
Хүн яаж үнэртдэгээс түүний сексийн чадвар болон эсрэг хүйстнээ татах чадвар нь тодорхойлогддог байна. Харин тэр хүн юу идэж байгаа нь, түүнд бусдыг татах чадвар байгаа эсэхэд шууд нөлөөлдөг аж. Өөрөөр хэлбэл, хайртай бүсгүйгээ өдөөж, түүндээ таашаал өгч чадаж байгаа эсэх нь үнэртэх мэдрэмж болон юу идэж ууж байгаагаас шалтгаалдаг ажээ.

Сексийн чадавхийг хамгийн ихээр нэмэгдүүлдэг зүйл нь шоколад, түрс, анар жимс, зарим төрлийн загас, далайн амьтад болон янз бүрийн амтлагчууд багтдаг байна. Учир нь эдгээр бүтээгдэхүүнүүд нь бие махбодийг өдөөх чадвар бүхий тусгай бодисуудыг агуулж байдаг.

Чинжүү бэлгийн дур хүсэл өдөөдөг гэж үнэн үү?
Тэгвэл хүний бие махбодь, тэр тусмаа дур хүслийг юу хамгийн ихээр өдөөдөг вэ. Үүнд чинжүү гол байр суурь эзэлдэг. Чинжүү оролцсон амтлагчууд нь хүний бага тааз орчмын цусны эргэлтийг сайжруулдаг аж.

Хясаа эмэгтэй хүний бэлгийн дур хүслийг өдөөдөг гэж үнэн үү?
Гэтэл зарим төрлийн бүтээгдэхүүнүүд нь эмэгтэй хүнийг өдөөх чадвартай байдаг байна. Жишээ нь давхар хавхлагатай нялцгай биет хясааг Америк, Италийн эрдэмтэд судлаад бэлгийн гормон боловсруулахад нөлөөлдөг амин хүчлүүд агуулсан болохыг нь тогтоожээ.

Энэ амин хүчил нь D аспаргиний, М-метил D- аспартат гэж нэрлэдэг юм байна. Өмнө нь бол эрдэмтэд хясааны шидэт хүч нь тэдгээрийг агуулдаг цинкийн нөхөн сэргээх нөлөөлөлтэй холбоотой гэж үзэж байсан юм. Цинк нь эр хүний үрийн шингэнд байдаг бөгөөд эрчүүл үрээ гадагшлуулах болгондоо нэгээс гурван миллиграмм цинк алддаг юм байна.

Хясаанаас гаргаж авсан амин хүчлүүдийг хархнуудад хийхэд тэдний сексийн идэвх нэмэгджээ. Амин хүчлүүд ингэхдээ гормоны гинжин урвалыг бий болгож, үүний үр дүнд эрэгчингүүдэд тестостерон, эмэгчингүүдэд прогестерон боловсрогдож байсан байна.

Бэлгийн сулралд орсон эрчүүд хясаа идэх хэрэгтэй
Иймд бэлгийн асуудал хүндрэлтэй эрчүүдэд хясаа ахиухан идэхийг зөвлөж байна. Хясаа идэх хамгийн тохиромжтой цаг нь тэдгээр нялцгай биетнүүд ид үрждэг хавар цаг аж. Энэ үед мөнөөх хэрэгцээтэй аминхүчлүүд тэдэнд хамгийн ихээр агуулагдаж байдаг.

Гэхдээ хясааг зөвхөн түүхийгээр нь идэх хэрэгтэй. Учир нь боловсруулсаны дараа аминхүчлүүд багасдаг гэж эрдэмтэд онцолж байна. Хясаанууд эмэгтэйчүүдэд ч гэсэн бас нэмэлт өдөөлт өгдөг байна.

/Хань/

Зарын код:Дур хүсэл өдөөгдөхөө больчихвол яах вэ… | Огноо: 2012 11.10

Өсвөр насныхан, залуу хүмүүсийн зарим нь бэлгэвч хэрэглэхдээ алдаа, эндэл гаргадаг. Бэлгэвч буруу хэрэглэснээр БЗХӨ тэр дундаа ДОХ-ын халдвар авах эрсдэлтэйг санууштай. Бэлгэвч хэрэглэх ерөнхий дүрэм буюу хориглох зарим зүйлд:

-Шүдээрээ боодлыг задлах, хумс, бөгжөөрөө санамсаргүй хүрэх үед бэлгэвчийг үрж гэмтээх тохиолдол бишгүй гардаг учир зааврын дагуу болгоомжтой задлах хэрэгтэй.

-Шодойг сугалах үед бэлгэвч мултарч үтрээнд үлдэх явдал хааяа гардаг болохыг анхаарах хэрэгтэй.

-Эмэгтэй бэлгэвчийг хэрэглэж байхад шодой бэлгэвчийн гадуур орж, үтрээнд үрийн шингэн асгарч болно.

-Бэлгэвчийг тослохдоо ургамлын тос, вазелин гэх мэт тосон суурьтай тос хэрэглэвэл бэлгэвч гэмтэж урагддаг болохыг дахин дахин сануулъя.

-Эрэгтэй хүн дур тавихаас өмнө шодойноос үрийн шингэн ялгарч байдаг тул бэлгийн хавьтал хийхээс өмнө бэлгэвчийг бэлэг эрхтэнд углах хэрэгтэй.

-Бэлгэвчийг халаах, гэрэл, чийгтэй нойтон газарт хадгалах юм бол чанараа алдана гэдгийг мартаж үл болно.

-Бэлгэвч ямар нэгэн шалтгаанаар гэмтсэн бол хэрэглэх гэж оролдох хэрэггүй.

-Бэлгэвч нь латекс хэмээх чанар сайтай материалаар бэлтгэгддэг тул урагдаж гэмтэх нь ховор. Гэхдээ хугацаа хэтэрсэн, зориулалтын бус нөхцөлд хадгалсан бэлгэвч хэврэг болох нь бий.

/Хань/

Зарын код:Бэлгэвчийг худалдан авахдаа | Огноо: 2012 11.09

Эрхэм та хэдэн настай вэ? Доорх статистик таны сексийн чадварыг үнэн зөв тодорхойлж чадаж байна уу? Магад яг тав таарна гэж юу байх вэ. Ерөнхийдөө магадлал өндөртэй байгаа гэж бодож байна. Ахимаг настай нь залуу халуун насаа дурсаж, залуу нь ирээдүйгээ “төсөөлөхөд” танд дэм болж магад.

18-20 нас
Зан байдал: Ийм насан дээрээ эрчүүд хаана ч, хэнтэй ч, хэзээ ч секс хийхэд бэлэн байдаг. Тэднийг өдөөхийн тулд ямар ч эд зүйлс хэрэггүй.

Боломж: Хязгааргүй. Сэрэл агшин зуур л хөдөлдөг. Ийм насны эрчүүд сексийн дараа 5 минут болов уу, үгүй юу дахин сексдэхэд бэлэн болдог. Тиймээс нэг уулзалтаар 3-5 удаа секс хийх чадвартай байдаг.

Чадвар:
Статистик мэдээллээс үзвэл ийм насны эрчүүдийн 90 хувь нь сексийн туршлагатай болсон байдаг аж. Тэгээд бүр 20 насандаа дор хаяж хоёр хамтрагчтай байгаад үзчихсэн байдаг гэнэ.

Давуу чанар: Секс түүний хувьд сэтгэл санааг нь бүрэн эзэмдсэн нэгэн аятайхан тоглоом мэт байдаг. Ийм учраас энэ насанд эрчүүд нэг шөнийн дотор бараг л “Камасутра”-гийн бүхий л байрлалыг дуршиж үзэхэд бэлэн байдаг.

Ийм насны эрчүүдийн бэлэг эрхтнийх нь толгойн мэдрэлийн төгсгөлүүд маш мэдрэмтгий байдаг учраас дахин сэрэл хөдлөхөд бага хугацаа шардагддаг байна.

Тэдний зөвхөн 5 хувь нь дур тавихдаа удаан байдаг бол 30 хувь нь сексдэж эхлэв үү, үгүй юу дур тавьдаг байна. Харин хурьцал үйлдэх дундаж хугацаа нь 1-3 минут байдаг байна. Энэ насны эрчүүд сексийн чанарт үл анхааран ямар ч байрлалаар хамаагүй олон удаа хийхийг хүсдэг байна.

Хэнд тохирох вэ:
Ийм насны эрчүүдэд 35-45 насны эмэгтэйчүүд тохирдог байна. Эмэгтэйн сексийн туршлага залуу хамтрагчийн туршлагагүй байдлыг нөхдөг аж. 18-20 насны охидын хувьд тэдний зөвхөн 20 хувь нь үеийнхээ залуучуудад сексийн амтыг мэдрүүлж чаддаг гэнэ.

21-27 нас

Зан байдал:
Эрэгтэй хүний гормон 24 нас хүртлээ өндөр түвшинд байдаг бол үүний дараа буурах хандлагатай болж ирдэг байна. Ийм насны эрчүүдийн хувьд секс тийм ч чухал зүйл байхаа больдог байна.

Боломж: Бараг хязгааргүй. Сэрэл хөдөлгөхийн тулд бэрхшээл нэг их гардаггүй. Дахин хурьцал үйлдэхэд тийм ч их хугацаа шаардахгүй болохоор нэг удаагийн уулзалтаар 3-5 удаа, өдөрт 7-10 удаа хурьцал үйлдэх боломжтой байдаг байна.

Туршлага: Сексийн чадвар энэ насныхны хувьд 95 хувьтай болсон байна. 25 нас хүрэхдээ аль хэдийн 5-10 хамтрагч сольж амжсан байдаг бөгөөд энэ нь амьдралдаа учрах эмэгтэйчүүдийн 60 хувийг эзэлж байна. 25 настай эрчүүдийн дөнгөж 15 хувь нь л нэг жилээс ил үү хугацаанд сексийн харилцаатай байсныг тогтоожээ.

Давуу чанар: Секс түүний хувьд сонирхолтой хэвээр байх бөгөөд нэг удаагийн хурьцлаар 3-5 удаа байрлалаа солих сонирхолтой байдаг. Тэд энэ үед ямар нэг киноноос харсан байрлалаа туршихад бэлэн байдаг аж. Тэд сексийн чанарт урьдынхаасаа илүү их анхаарал тавьдаг. Мөн хамтрагчийнхаа сэтгэл санаанд ч анхаардаг.

Дутагдал: Бэлэг эрхтний толгойн мэдрэлийн төгсгөлүүд нь мэдрэмтгий хэвээр байдаг. Хурьцлын дундаж хугацаа 3-5 минут болсон байна.

Хэнд тохирох вэ?: Ийм насны эрчүүд нь мөн л урьдынхтайгаа ижил шалтгаанаар 35-45 насны эмэгтэйчүүдэд тохирно. Мөн өөрсдийнхөө үеийнхэн болох 22-25 насны бүсгүйчүүдийг таашаадаг.

28-35 нас

30 настай эрчүүдиин гормон 25 настай эрчүүдтэй харьцуулбал буурсан байдаг. Америкийн эрдэмтдийн судалснаар ийм насны эрчүүд сексийн тухай 15 минут тутамд боддог гэнэ.

Зан байдал:
Янз бүр. Тэдний бие организмийн төрөлхийн чадавхиас шалтгаална. Чадвар муутай эрчүүд нас ахих тусам сексэд сснирхолгүй болдог. Сексийг хаана ч, хэнтэй ч хамаагүй хийх чадвараа зөвхөн 10 хувь нь л хадгалж үлддэг.

Боломж: Тодорхой хязгаартай. Ийм насны эрчүүдийн 20 хувь нь бэлгийн сулралтай болчихдог аж. Дахин хурьцалд бэлэн болохын тулд дор хаяж 10 минутаас нэлээд хэдэн цаг шаардлагатай болдог. Ийм насны эрчүүдийн ихэнх нь нэг уулзалтаар хэд хэдэн удаа хурьцал үйлдэх чадвар нь алга болсон байна. Нэг өдөр 3-5 удаа хурьцал үйлдэх боломжтой.

Туршлага: Ийм насны эрчүүдийн 85 хувь нь нэг эмэгтэйтэй удаан хугацааны турш сексийн харилцаатай байх чадвартай болсон байдаг.

Давуу чанар: Бэлэг эрхтний толгойн мэдрэмж тодорхой хэмжээгээр буурсан байдаг байна. Иймээс хэдийгээр хурьцлын дундаж хугацаа хэдий ч биш ч гэсэн ийм насны эрчүүд хурьцлын хугацааг удирдаж, хамтрагчаа хэдэн арван минутын турш
таашаал олгож чаддаг байна.

Дутагдал: Хурьцал үйлдэхдээ янз бүрийн байрлалыг туршиж үзэх сонирхол нь буурдаг. Хэрвээ тогтмол нэг хамтрагчтой бол ийм насны эрчүүдийн 80 хувь нь хурьцал үйлдэж байхдаа байрлалаа сольдоггүй. Тэдний сексийн нийт байрлал нь 2-3 янз болсон байдаг аж.

Хэнд тохирох вэ?: Ийм насны эрчүүд залуу охидын сонирхлыг их татдаг аж. Өөрсдийнхөө үеийнхнийг чанартай /жинхэнэ таашаал/ сексээр хангаж чаддаг байна.

36-45 нас

Ийм насны эрчүүдийн гормоны хэмжээ 25 настай эрчүүдийнхтэй харьцуулбал 80-85 хувь буурсан байдаг байна. Энэ нь 40 гарсан эрчүүд “тэтгэвэртээ” гарах болсон гэсэн үг биш юм. Зүгээр л сексийн тухай тэд 28-35 насны эрчүүдтэй харьцуулбал илүү бага боддог гэж хэлж болно.

Зан байдал: Ийм насны эрчүүдэд 30 настай эрчүүдэд байсан зан байдлууд мөн адил нөлөөлөх ба дээрээс нь нэг хүчин зүйл нэмэгдэнэ. Энэ бол эрүүл мэндтэй холбоотой асуудлууд бөгөөд ялангуяа архаг өвчинд нэрвэгдэх явдал 40 насныханд их тохиолддог. Гэхдээ зарим эрчүүдийн хувьд төрөлхийн бие организмийн чадавх маш сайн байдаг болохоор 40 насандаа ч сексийн идэвх өндөр байдаг.

Боломж: Ихэнхдээ хязгаарлагдмал. Ойролцоогоор ийм насны эрчүүдийн 60 хувь нь сэрэл хөдлөхгүй байх бэрхшээлтэй учирдаг. Хэдийгээр бэлгийн сулралгүй байлаа ч хурьцалд ороход бэлэн болтлоо маш удаан хугацаа, их хөдөлмөр шаардагддаг ажээ. Хурьцал хоорондын зай 30 минутаас бүтэн өдөр хүртэл үргэлжилж болох ба өдөрт зөвхөн нэг удаа л хурьцлын ажил хийх чадвартай болдог аж.

Туршлага: Түүний туршлага 99,8 хувьтай байна. Бараг бүх эрчүүд 45 насандаа удаан хугацааны секс харилцааны туршлагатай болсон байдаг аж.

Давуу чанар: Өөрийнхөө дур хүслийг хангахын оронд хамтрагчтаа таашаал өгөхийг илүүд боддог. Ингэхийн тулд түүнд бүхий л боломжууд байдаг. Үүнд хурьцлын үргэлжлэх хугацааг ихэсгэх, мөн бүсгүй хүний биеийг таалах агуу туршлагатай болсон байдаг. Хэдийгээр дахин хурьцал үйлдэхэд удаан хугацаа шаардагддаг боловч хамтрагч нь хүсч байвал өөрийнхөө дур тавих эсэхийг үл харгалзан нэг өдрийн дотор хэд хэдэн удаа хурьцал үйлдэж чаддаг байна.

Дутагдал: Ийм насны эрчүүд 7 хоногт дунджаар 1-2 удаа секс хийдэг байна. Сексийн байрлалаа өөрчилж үзэх, турших үзэгдэл нь тэдгээрийн ихэнхийнх нь хувьд ард хоцордог аж.

/Хань/

Зарын код:Нас насны эрчүүдийн чадамж | Огноо: 2012 11.08

-Эмэгтэй хүн харилцаагаа гүнзгийртэл өөрийгөө бэлэглэхийг хүсдэггүй-

Нэгэн сайхан үдэш шөнийн цэнгээний газар дур булаам ганц бие охинтой танилцаж, халуун яриа өрнүүлэн, уянгын аян дээр бүжиглэж, нэг нэгэндээ татагдан яг л кинон дээр гардаг шиг… Гадагш гартал хэтэрхий орой болжээ.

Та түүнийг хамт жаахан сууя хэмээн гэртээ урихад бүх зүйл ер бусын сайхан яг л бодож байснаар эхэлнэ. Амттай яриа, өрнүүлэн, зөөлөн буйдан дээр тухалж, халуун хэсэг дээрээ иртэл “одоо биш ээ” гэвэл яахав. Та мөрөөдлийн охиноо элдэв муугаар бодохоосоо өмнө түүнд нөлөөлсөн байж болох дараах зүйлийг санаарай.

1. Байгалиас заяасан сарын тэмдэг
2. Хөнгөн явдалтай, садар гэж бодогдохоос эмээсэн
3. Жирэмслэлт болон бэлгийн замын өвчнөөс сэргийлсэн
4. Таны талаар нарийн мэдээгүй, зөвхөн нэг л удаа уулзаж байгаа
5. Хуучин найзаасаа таашаал авдаггүй байсан гэх мэт шалтгаан байж болохыг бодоорой.

Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн бэлгийн хандлага өөр. Ихэнх эрчүүдийн хувьд танилцаад удаагүй бүсгүйтэйгээ дотно харьцаанд орох нь энгийн асуудал бол эмэгтэй хүн цаад хүнээ таньж, харилцаагаа гүнзгийртэл өөрийгөө бэлэглэхийг хүсдэггүй.

Тиймээс эмэгтэй хүнтэй харьцахдаа бие биенээ илүү сайн таних хүртэл хүлээцтэй байх хэрэгтэй. Энэ нь нөгөө талаар хүний биологийн хэрэгцээ, жам ёсны асуудал гэдгийг санаж хүлээцтэй хандаж чадвал бүсгүйчүүдийн итгэлийг олж, бахархах сэтгэгдэл төрүүлдэг. Ингэж чадвал та бусдаас өөр, итгэл даах эр хүн гэдгээ баталлаа гэсэн үг.

/Монголчуудын амьдрал/

Зарын код:Хөнжил доторхи шивнээ | Огноо: 2012 11.07

Хажууд хэн нэгэн хүн хэвтэхэд унтах байрлалд тодорхой хэмжээгээр нөлөөлдөг байна. Ингээд унтаж буй байрлалаар нь хосуудын хоорондын харилцааг тодорхойлъё.

- Нүүр нүүрээ харж унтдаг бол өөрсдийн тав тухтай байдлаа золиослоод ч болов хоёр биендээ ойртохыг хүсч буйн илрэл төдийгүй аз жаргалынхаа төлөө хамтдаа зүтгэхэд бэлэн байх ба тэдний хоорондын харилцаа удаан, бат бөх үргэлжлэх болно.

- Хэн нэгэн нь араас нь тэвэрч унтах нь бусад байрлалуудаасаа илүү тачаангуйд тооцогддог байна. Энэхүү байрлал нь хос хоёрын халуун дулаан, сэтгэл хөдөлгөм харилцааг илтгэдэг ажээ. Хэрэв эрэгтэй нь эмэгтэйнхээ араас чанга гэгч нь тэвэрч унтдаг бол хартай, өөрийнхөөрөө байх дуртай нэгэн байдаг.

- Ар нуруугаа харуулж унтах нь үргэлж бие биентэйгээ эелдэг харьцдаг гэсэн үг юм. Хэрэв өглөө сэрэхэд гарынх нь үзүүр ядаж биеийнх нь аль нэг хэсэгт хүрээгүй байх юм бол энэ нь сайны тэмдэг биш юм. Уг байрлал нь удаан хугацааны турш үргэлжлэх аваас харилцан бие биенээ ойлгохгүй, сонирхол буурсан, илэн далангүй байдал үгүй болж буйгийн дохио ажээ. Гэхдээ зарим үед хэт их ядарснаас болж дээрх байрлалаар унтдаг. Ийм тохиолдолд харин зөвөөр ойлгох хэрэгтэй.

- Хэрэв эрэгтэй нь дээш харж хэвтээд эмэгтэйгээ нэг гараараа тэвэрч унтдаг бол тэрээр өөрийгөө хүчтэй, өөртөө итгэлтэй, эрх мэдэлтэй болохоо мэдэрдэг байна. Харин эмэгтэй нь эрэгтэйнхээ цээжинд нь наалдаж, мөрийг нь түшиж унтдаг бол хайртыгаа удирдагч, гэрийн эзэн болохыг нь хүлээн зөвшөөрч улмаар түүнд бүхий л итгэл найдвараа хүлээлгэн өгч буйн илрэл ажээ. Түүнчлэн эмэгтэй нь эрэгтэйнхээ гарыг барьж унтдаг бол түүнд хайр ивээл хэрэгтэй болохыг харуулж буй хэрэг юм.

/Хань/

Зарын код:Унтаж буй байрлалаар нь хосуудын харилцааг тодорхойлж болно | Огноо: 2012 11.06

Эмэгтэй хүнтэй энгэр зөрүүлж үзээгүй буюу тогтмол ийм харьцаанд ордоггүй эрэгтэй хүний бэлгийн сэрэл маш хүчтэй байдаг. Энэ нь түүний биед үрийн шингэн хэт хуримтлагдсантай холбоотой.

Нөгөөтэйгүүр, энгэр зөрүүлэхийг дотроо удаан хүсэн хүлээж байгаад анх удаа нүцгэн эмэгтэй хүний биеийн нүдээр харахуй сэрэл хүчтэй хөдөлж өөрийн эрхгүй хурдан тавих нь бий. Ийм байдал бэлгийн харьцаа жигдэрч, тогтмолжих хүртэл хадгалагдана.

Эрүүл саруул эр хүн анх эмэгтэй хүнтэй ойртохдоо ихээхэн эмзэглэж “Би ер нь чадах болов уу” гэх мэтийн айдас, хямралд автаж, шаналах нь элбэг байдаг. Энэ бол өвчин биш. Гол нь сэтгэлзүйн хямралаа давж чадах нь чухал.

Анх удаа эмэгтэй хүнтэй ойртох гэж эвээ олохгүй байгаа залуу хархүү битгий хэл ханьтай хашир догь нэгэн хүртэл энгэр зөрүүлэхгүй удвал мөн л ийм “зовлон”-той учирна. Анхны юм бүхэн хялбар байдаггүй. Хэрэв хайртай хархүү тань сексийн харьцаанд орохоос нэг л дөлөөд, ямар нэг байдал гаргаад байгаа мэт санагдвал шууд “оношлох” гэсний хэрэггүй.

Магадгүй энэ нь түүний хувьд анхны ойртолт эсвэл удаан хугацаагаар энгэр зөрүүлээгүйтэй ч холбоотой байж болно. Бэлгийн амьдралд анх “хөл гишгэж” байгаа эр хүнийг “Чи чаддаггүй юм уу?”, “Яасан больчихсон эр вэ?” гэж даапаалах нь маш буруу.

Санаатай санаандгүй хэлсэн энэ мэтийн тохуутай үг нь эр хүний сэтгэлзүйд хүчтэй цохилт өгнө. Цаашдын бэлгийн амьдралд нь өөртөө итгэлгүй байдал сөргөөр нөлөөлдөг.

/Хань/

Зарын код:Анх удаа энгэр зөрүүлж байгаа эр хүнийг тохуурхан шоолж болохгүй | Огноо: 2012 11.05

Европын социологичид янз бүрийн насны 2000 эмэгтэйгээс судалгаа авч үзэхэд энэхүү гайхамшигтай хүйсийнхэн маань 28 насандаа жинхэнэ секси байдлаа бүрэн дүүрэн мэдэрдэг гэжээ. Энэ л насандаа бүсгүйчүүд өөрсдийн биеийн галбир, нүүр царайны дүр төрхөд сэтгэл хангалуун болдог аж.

Ганц дутуу юм нь өөртөө итгэх итгэл ба энэ нь 32 насандаа оргил үедээ хүрч секси байдлыг орлож эхэлдэг байна.

Социологичид мөн өөрийн нүдийг хамгийн давуу талаа гэж бүсгүйчүүд үздэг тухай мэдээлжээ. Тэрээр асуулгад оролцогчдын 23 хувь нь үүнд саналаа өгсөн бол 20 хувь нь өөрийн хөхийг гэж тооцсон байна. Гуравдугаар байранд өөрийн оюун ухааныг хамгийн гол зэвсгээ гэж 13 хувь нь үзжээ. Хөл хамгийн асуудалтай эрхтнээр тодорч, бүсгүйчүүдийн 41 хувь нь түүнийг өөрчлөх хүсэлтэйгээ илэрхийлсэн аж.

Зиндаа.мн

Зарын код:Бүсгүйчүүд 28 насандаа жинхэнэ секси болдог гэнэ | Огноо: 2012 11.05

-Өндөр нам, тарган туранхай, баян ядуу, тэнэг ухаантай гээд зөндөө л эрчүүд бүсгүйчүүдэд маань байдаг. Гэхдээ ямар ч эмэгтэй хүнд шинэхэн танилцсан эр нь орон дотроо ямар бол хэмээн хэрэгт дурладаг нь нууц биш юм.

-Ганц бие эмэгтэйчүүдийн 40% нь ямар нэгэн гайхалтай шинэ зүйлээс болж оронд ороход хүрдэг байна. Тухайлбал сонгодог жишээнээс дурьдвал: Нэг шөнийн секс аль эсвэл амралтын газар хэн нэгэнтэй учир ургуулах явдал юм.

-Эмэгтэй хүнд ямар эр хүн байх нь нэг их чухал биш харин урьдаас бүхий л хайрын энхрийллийг мэддэг байвал уйдахад хүргэдэггүй гэнэ.

-Нэн ялангуяа ганц бие эмэгтэйчүүд согтууруулах ундаа бага зэрэг хэрэглэсэн тохиолдолд хүнтэй дотно харьцаа үүсгэхэд бэлэн байдаг ажээ.

-Ганц бие эмэгтэй хүн тутмын хоёр нь гэхэд бүтэлтэй амраг амьдралд нь гарч ирснээр өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж нь нэмэгддэг байна. Гэхдээ энэ нь мэдээж хэрэг эмэгтэй хүний гоо үзэмжийн эцсийн баталгаа биш шүү дээ.

-Ганц бие эмэгтэйчүүд үргэлж өөрийн хайрын хичээл зүтгэлийнхээ төлөө ямар нэгэн шагнал горьдож хүлээж байдаг. Тухайлбал: үнэтэй бэлэг, албан тушаал дэвших, сонирхолтой аялалаар явах гэх мэт.

/Хань/

Зарын код:Сексийн нууцаас | Огноо: 2012 11.03

Танилцах болон гэрлэх саналыг мэдээж хэрэг эрэгтэй хүн хийх ёстой байдаг.

Гэхдээ орчин үед ихэнх тохиолдолд эмэгтэй хүн уг алхамыг хийдэг болсон нь хачирхалтай юм. Үүнтэй холбоотойгоор бас нэгэн сонирхолтой жишээг дурьдахад эмэгтэй хүнд өөртөө таалагдсан эр хүнээ татахад багаар бодоход 52 арга байдаг ажээ.

Эрэгтэй хүн өөрийгөө эмэгтэй хүнээс огт өөрөөр авч явдаг байна. Харин бүсгүйчүүд маань эрэгтэй хүнийг өдөхдөө чухам ямар аргыг ихэвчлэн хэрэглэдэг болохыг цухас дурьдахад:

- Үсээ оролдох,
- Урд талынхаа үсийг засаж янзлах,
- Толгойгоо хөдөлгөх болон дохих,

- Уруулаа долоох,
- Уруулаа хөдөлгөх,
- Тод өнгийн уруулын будаг хэрэглэх,

- Хоосон үнсэлтийг илгээх,
- Ганцаараа бүжиглэх,
- Тусламж хүсэх,

- Тохой болон гуяанд нь зөөлөн хүрэх,
- Ямар нэгэн зүйлийг илэх,
- Гараараа дохих,
- Суух эсвэл зогсч байхдаа хөгжмийн аянд биеэ хөдөлгөж улмаар тухайн эр хүнийг бүжгэнд урих жишээтэй.

/Хань/

Зарын код:Сээтэн хаяхад 52 арга байдаг гэнэ шүү | Огноо: 2012 11.02

Элизабет Бонню бол хүмүүст ажил төрөлдөө хэрхэн амжилттай урагшлах талаар зөвлөх ажлаар мэргэжсэн хүн. Харилцааны сургагчаар гуч гаруй жил Герман, Люксембург, Швейцарт ажилласан. 25 ном бичсэн, бестселлер болсон ном ч бий.

Велт-онлайн: Томоохон компанийн удирдлагад дэвшихийн тулд банзал уу эсвэл өмд өмсөх үү аль нь зохимжтой вэ?
Э. Бонню: Энэ бол тухайн компаниас ялангуяа таны хөлнөөс ихээхэн хамаарах эд дээ. Та аятайхан хөлтэй юу, түүнийгээ хүмүүст харуулахдаа бахархдаг уу? Тэгвэл яагаад банзал өмсөж болохгүй гэж? Банзалын урт болон хэлбэр загвар, хөлийг илүү урт харагдуулах гутлын өсгийн өндөр гээд та хөлөө илүү сайхан харагдуулж болно шүү дээ.
Велт-онлайн: Өөрөөр асууя л даа. Эрчүүдийн ертөнцөд таацуулах уу аль эсвэл эмэгтэйлэг талаа илүү харуулах уу, аль зам нь албан тушаалын шатаар илүү их өндөрт хүргэх бол?
Э. Бонню: Би 1968 онд дунд сургууль төгссөн. Тэр үед нэг зүйл ойлгомжтой байсан нь хэрвээ чи эрчүүд шиг хувцаславал мөн л тэдэн шиг тушаал дэвшинэ гэсэн үг байлаа. 70-аад оны бизнесийн моод ийм байсан. Эмэгтэй хүний онцгой өргөн мөртэй пиджак байдаг байсан ба үсээ шулуун тайруулдаг байв. Ингэснээр бид зарим хүчтэй талаа алддаг байсан. Өнөөдөр бол бүсгүйчүүд илүү их уян зөөлөн, өнгө алаглуулан ирж болно л доо. Эрчүүд ч гэсэн бас л ингэдэг болж байгаа шүү дээ. Костюмнууд илүү их бие галбирт таарсан байх болсон, шулуухан өнцөгтэй байхаа больж байна, өнгө нь ч илүү найрсаг болж байгаа.
Велт-онлайн: Нийгэм судлаач Катарине Хаким эротик хөрөнгө гэж бичих болсон. Энэ бол гоо сайхан, урин тачаангуй болон сэтгэл татах увдисийн хольц байдаг. Үүнийг өнөөг хүртэл их бага анхаарч ирсэн гэж үү?
Э. Бонню: Тиймээ. Эмэгтэйчүүд хэт их нуугдмал байлаа. Бид нар чинь ааш муутай авгайгаас эхлээд завхай хүүхэн хүртэл их л олон янзаар хэлэгдэнэ шүү дээ. Бэлхүүс, хөхийг онцгойлон тодруулж өгсөн, гүн ухлаадас гээд 50, 60-аад оны загвар эмэгтэйлэг талыг илүү харуулдаг байлаа. Өнөөдөр хэн нэгэн эмэгтэйлэг талаа түлхүү харуулаад байвал харин ч түүнд ч сайхан биенээс өөр юм байхгүй дээ гэж муу хэлэгдэхдээ хүрнэ.
Велт-онлайн: Тэгэхлээр гоо сайхан нь амжилт олоход нэмэртэй хэрэг үү аль эсвэл бүр саад болох эд үү?
Э. Бонню: Сонгодог гоо сайхнаас болж хохирох юу байх вэ, мөн “алтан дундажаас” бага зэрэг зөрлөө ч муу юм байхгүй. Тэр бүхэн бол хувь хүний онцлог, хүч чадалын илрэл байж болох шүү дээ. Амжилт олохын тулд хамартаа гоо сайхны хагалгаа хийлгэх шаардлага хэнд ч байдаггүй. Хамгийн гол нь Гёте хэлсэнчлэн дотоод болон гадаад тал нь нэгдмэл л байх хэрэгтэй. Байгаагаараа байж чаддаг хүн үү үгүй юу гэдгийг тань бусад хүмүүс харж байгаа. Энд таны хамар ямар ч хамаа байхгүй. Хувцаслалт ч гол асуудал биш болно. Хэрвээ та богино гэхдээ хэт богино биш банзал өмсөх дуртай бол болж л байгаа хэрэг. Гадаад үзэмж бол таны гол зэвсэг биш гэдгээ сайн бодох хэрэгтэй. Үүнийгээ л та сайн харуулах хэрэгтэй.
Велт-онлайн: Эмэгтэйчүүд дээшээ гарч ирэх нь ховор хэвээр байсаар байгаа нь юунаас болоод байна вэ?
Э. Бонню: Уг нь их л ач холбогдол өгөөд байдаг боловч үнэндээ бол хувцаслалт хамгийн чухал бус хүчин зүйл юм. Судалгаануудаас харахад нүүрний хөдөлгөөн хамгийн чухал хүчин зүйл болж байна. Хүмүүс хамгийн түрүүнд царайг л харна шүү дээ. Хоёрдугаарт нүүрний баясгалан чухал бөгөөд энд харагдах үзэмж бус харин сэтгэл татах байдал нь чухал. Гуравдугаарт биеийн хөдөлгөөнөөр илрэх дохио зангаа орж байгаа бол хувцаслалт дөнгөж дөрөвт бичигдэж байна. Хувцаслалт мэдээж хэрэг чухал л даа, ажиллаж буй компани, эзэлж буй байр суурьт тань тохирсон байх ёстой учир нь та хувь хүнийхээ хувьд тэнэж яваа биш шүү дээ. Хамгийн чухал нь би яаж үүнийг өмсөх вэ гэдгээ мэдэж байх явдал.
Велт-онлайн: Дээр ярьсан зүйлсийн алинд нь эмэгтэйчүүд эрчүүдээс хоцроод байдаг юм болоо?
Э. Бонню: Харилцааны үе дэх өөрсдийн нөлөөллөө тэд нэг их үнэлж үздэггүй ба ер нь ямар тоглоом яваад байна гэдгийг хангалттай хэмжээгээр ажигладаггүй. Үүнээсээ болоод тэд өөрт нь ямар үүрэг ноогдуулаад буйг ихэнхдээ олж хардаггүй. Нэг жишээ авья л даа. Олон хүнтэй өрөөнд орж ирсэн эр хүн аль болох өндөр суудал олж аваад танхимын байдлыг ажиглана. Тэгээд тэрээр дараа нь хэнтэй нь ярилцахаа сонгож шийдвэрлэнэ. Эмэгтэйчүүд бол үүнийг өөрөөр хийдэг. Тэд танхимд орж ирээд эхний тааралдсан бүлэгт л нийлчихдэг. Энэ нь хурдан харилцаанд ордог сайн талтай ч бас тэр нь буруу хүн байж болох сөрөг талтай.
Велт-онлайн: Биеийн дохио зангаанд эмэгтэйчүүдэд нийтлэг байдаг алдаа гэж байна уу?
Э. Бонню: Олон олон. Биеэ буруу авч явснаас болоод эмэгтэйчүүд өөрсдийгөө доош хийх нь олонтаа, улмаар итгэлгүй байдлыг бий болгодог. Театрын тайзан дээр жүжигчин бүсгүй гараад ирэхэд хэн ч хараад энэ нь хатан хаан уу аль эсвэл боол уу гэдгийг шууд л хардаг шүү дээ. Үүнийг та хувцсаар нь бус тэр хүний биеэ авч яваа байдлыг хараад л дүгнэчихдэг. Театрт үүнийг статус буюу зиндаа гэж нэрлэдэг. Энэ хүн ерөөсөө дээд зиндааны хүн үү эсвэл доод зиндааны хүн байна уу гэдгийг хүн хараад л мэддэг. Хүн яаж өөрийгөө харуулж байна хамгийн гол нь өөрөө ямархуу байдалтай байгаа нь л чухал.
Велт-онлайн: Энэ одоо хүмүүжилтэй холбоотой юу?
Э. Бонню: Чи үүнийг чадах ёстой, нэгэнт унасан бол босож өвдгөө арчаад л зүтгээд бай гэж охидод хэлэх нь ховор л доо. Хөөрхий амьтан, наашаа ороод ир гэж хэлэх нь л элбэг. Хэн нэгэн чамд муу юм хийвэл буцаагаад хариуг нь өг гэж цөөхөн л охид сонсдог байх. Ингэсээр том болоод илүү зөөлөн талдаа л хүн болдог доо. Энэ нь зиндааг бууруулсан дохио зангаагаар илэрнэ дээ. Дотогшоо гишгэсэн хөл, ямар нэг барьж авах юм хайх, хана налж зогсох эсвэл толгойгоо гилжгийлгэх гэх мэтээр. Энэ бүхэн шийдвэр төгс харагдуулахгүй, харин ч итгэл муутай харагдуулна. Ажил хэрэгч эмэгтэйн хийж болох хамгийн хэцүү алдаа бол толгойгоо барих явдал. Шалавхан шиг үсээ засаад авах нь зорилгодоо хүрэх чадвартай гэж харагдахаасаа илүү таалагдах гэж хүсч буй мэт сэтгэгдэл төрүүлнэ.
Велт-онлайн: Дээшээ авирахыг хүссэн эмэгтэй аль хэр чанга хатуу байх ёстой вэ?
 
Э. Бонню: Хатуу гэхээсээ илүү шийдвэр төгс байх явдал. Дээш зүтгэж буй эрчүүд сэтгэл санааны байдлаа сайн хянаж байдаг. Хааяа нэг охин ааль гаргах нь зөв стратеги ч байж магадгүй. Коолын үед Анжела Меркел ингэдэг л байсан. Тэрээр түүнийг “Охин” гэж нэрлэсэн нь хамгийн ашигтай зүйл болсон. Ингэснээр энэ бол хэнд ч муу юм хийхгүй гэсэн имиж бүрдсэн ба үүний ачаар ямар ч саадгүй дээшээ дэвшсэн дээ.
 
Велт-онлайн: Ингээд тэрээр цэвэр эрчүүдийн ертөнцөд ороод явчихсан. Эмэгтэйчүүдийн хувьд өнөөг хүртэл энэ бүхэн хаалттай хэвээр л байгаа. Юунаас болоод байдаг юм болоо?
Э. Бонню: Эрчүүдийн итгэлгүй байдлаас ч болж байгаа байх. “Бид өөр хоорондоо биш болоод явчихлаа, одоо яаж хандах нь зөв вэ?” гэсэн асуулт тэдэнд гараад ирдэг. Сүрэг дотроо буюу санаа нэгтнүүд гэгдэх хүмүүстэй харьцах нь амар л даа.
Велт-онлайн: 30%-д хүрч байж л “Цөөнх” тухайн бүлгийн доторх дүрмийг өөрчилж чадна гэж нийгэм судлаачид үзэх болсон. Одоо тэгэхлээр эмэгтэйчүүдийн хувьд удирдах ажил хийхийн тулд эрчүүдийн олонхитой л таарч тохирч явахаас өөр сонголт алга уу?
Э. Бонню: Өөрсөдтэй нь тоглох хэрэггүй шүү гэдгийг ямар ч байсан тэд харуулах ёстой. Тэд өөрт таарч тохирох орон зайгаа эзэлж авах хэрэгтэй. “Би нэг юм хэлмээр байна, энэ ярилцлагын үед бие маань нэг л базаахгүй байна” гэж яриад хол явахгүй. Бусдын яриаг эвтэйхэн таслаад өөрийн бодлоо илэрхийлж сурах нь хамаагүй дээр. Гол нь нөхцөл байдал л чухал. Сэтгэл санааны байдал ямар байх нь ажил төрөлд нэг их чухал биш.
Велт-онлайн: Ямар төрлийн бүсгүйчүүд ер нь оргилд гараад байна даа?
Э. Бонню: Тэсвэр тэвчээртэй хүүхнүүд. Бусдын шүүмжлэлд эмзэглээд байдаггүй. Түүний үг ч уг нь үнэн шүү гэхдээ Америкчуудын хэлдэгчлэн „shit happens“ буюу “дүүрсэн хэрэг” гэж бодоод ажиллаж чаддаг байх хэрэгтэй. Өөрийн байраа зөв эзэлж чаддаг эмэгтэйчүүд. Өөрийн байрыг танхимд ч бүлэг дотор ч эзэлж чаддаг эмэгтэйчүүд.
Велт-онлайн: Эмэгтэйчүүд удирдах түвшинд илүү гарч ирлээ гээд энд өөрчлөлт гарах уу?
Э. Бонню: Үгүй болов уу л гэж айж байна шүү. Орон зайгаа эзэлж буй байдал нь л эрчүүд үү аль эсвэл эмэгтэйчүүд удирдах уу гэдгийг шийдчихдэг. Бусдын эрхшээлд орох болон уярамтгай зан нь дээш дэвшихэд хэрэгтэй зан чанарууд ч биш л дээ.
Д.Мөнх
Цаг төр
Зарын код:Ажил төрөлд эротикийг хэрхэн ашиглах вэ? | Огноо: 2012 11.02

Эдгээр “үзэсгэлэнтэй” хатагтай нар танилцах сайтуудад анкет бөглөсөн эмэгтэйчүүд юм байна. Зарим нь үнэхээр аймшигтай. Тэдний анкет дээрээ бичсэнээс сонирхуулъя.

 

 

 

Тэд бичихдээ:

Олеся. Танилцах хүн нь: 21-30 насны эмэгтэй.
Секс сонирхол: Өдөрт хэд хэдэн удаа.

Надюша, 55 настай. Ямар секст дуртай: эрэгтэйн эмэгтэйдээ захирагдах, доромжлуулах дуртай, тэрнээсээ ханамж авдаг байх.

Тана, 51 настай. Тэрээр өөрийн хамтрагчаа зөвхөн өөрийнх байгаасай гэж хүсэж байна. Өөр хүүхэн рүү харах ч хэрэггүй гэжээ.

Мария, 67 настай, Оренбург хотынх.

Маргошка, 56 настай, Москва хотынх. Намайг хайрлах эр намайг зовоон тарчлаах хэрэгтэй гэжээ.

Ольга, 54 настай, Северодвинск хотынх. Дээд зэргийн олон төрөл зүйлийн секс хүсэж байна.

Татьяна, 56 настай, Москва хотынх, Дуртай секс нь: анал

Лина, 67 настай, Москва хотынх. Өөрийн тухай: Эмэгтэй хүнийг хайрлаж чадах булчинлаг залуучууд, спорт, сексд дуртай.

Straponesa, 41 настай, Новосибирск хотынх. Секс сонирхол: этгээд, өвөрмөц

Анна, 52 настай. Хэнийг хайж байгаа: Би миний хүслийг хангах охиныг хайж байна.

 Ольга, 55 настай. Сэрэл хөдөлгөх зүйл нь: – Цагаан дотуур хувцас. – Үнэр. – Харанхуй. Амьдралын зорилго: – Сексийг ихээр хийх

 Манюся, 54 настай, Новосибирск хотынх. Виртуаль секс хийх эмэгтэйтэй танилцана. Мөн харанхуйд араатан амьтад шиг секс хийх сонирхолтой!

Өөрийн талаар: Төлөв даруу. Сонирхолынхоо талаар юм бичээгүй.

 Римма, 35 настай, Москва хотынх. Секс сонирхол: Олон эрэгтэй эмэгтэй хүмүүстэй тааламжтайгаар ораль секс хийж зугаацах

Шура,56 настай. Эмэгтэйлэг хэдий ч хүчирхэг эмэгтэй. Түүний ханхүү нь түүнийг маш их хайрладаг, хүсдэг байх хэрэгтэй гэнэ.

Solnce, 55 настай, Москва хотынх.

Ольга, 50 настай, Краснодар хотынх. Өөрийн тухай: Тэрээр үргэлж сексийг хүсэж байгаа. Хайр энхрийлэл хүсдэг, өөрөө ч хайрлаж чадна. Эрэгтэй хүнтэй ч, эмэгтэй хүнтэй ч хос болж чадна гэжээ.

Зарын код:Танилцах сайтын хатагтай нар | Огноо: 2012 11.01

Тэр өөртөө итгэлтэй, халуухан, зоригтой, үүнийгээ ч тэр мэддэг. Секс муужгай байх тийм ч амархан биш, яагаад гэвэл энэ нь зөвхөн тачаангуй дүр төрхтэй байхаас хамаагүй ихийг шаарддаг. Гэвч чиний дотор тэр секс муужгай байгаа юм биш биз? Мяау!

“Секс муужгай” бол сексийн дур хүсэл ихтэй эмэгтэй юм. Үүнийгээ ч өөрөө мэддэг бөгөөд, давуу талаа болгож ашиглаж чаддаг. Эрчүүдийн “хүсэл мөрөөдөл” болдгоороо тэр бахархаж, дур булаам төрхөө байдлыг өөрийнхөө талд эргүүлэхэд ашигладаг. Тэр эрчүүдийг өөртөө дурлуулах дуртай мөртлөө өөрөө хэр баргийн залууд унаж тусдаггүй. Тэр зүгээр л эргэн тойрон дах эрчүүдийхээ анхаарлыг татах дуртай.

Эмэгтэй хүн секси муужгай болох олон шалтгаан байгаа. Магадгүй урт удаан хугацааны уйтгартай үерхлээс салс, ганц бие болсныхоо дараа ийм болж болно. Тэр өөрийнхөө амьдралын бусад талуудад ч гэсэн хяналттай хандахын тулд секс муужгайн төрхөө асаадаг ч байж мэднэ. Эсвэл тэр ажилдаа ахиж, тушаал дэвшихийн тулд ч өөрийн сэтгэл татам байдлаа ашиглаж магадгүй. Магадгүй тэр өсвөр насандаа бусдын анхааралд тийм ч өртөхөөр нэгэн биш байсан болохоор, том болж бие галбир боловсроод ирэхиыйн цагт эрчүүдийн сэтгүүлийн нүүрэн дээр гарахыг хүсдэг болсон байж болно.

Шалтгаан нь юу ч байж болно л доо. Гэхдээ эцсйин дүндээ нэг л зүйл үнэн. Түүнийг дэргэдүүр нь өнгөрөх үед эр хүн болгон нүдээ дагуулан хардаг. Бараг л бүх охид эрэгтэй хүнээс тусламж хүсэх үедээ өөрийн дотор оршдог секс муужгайгаа ил гаргадаг. Тэд өөрийн эмэгтэйлэг байдал, эсрэг хүйстнээ татах чадвараа ашиглан эрэгтэй хүний “эмзэг цэг”-игй хөндөж сул дорой болгож чаддаг. Гэвч жинхэнэ сексийн муужгай үүнээс ч илүү гээд бод доо?

Чи өөрийнхөө дотор “секс муужгай” тэжээж байгааг илтгэх 16 шинж

Чи эр хүнийг эрх мэдэлдээ оруулахын тулд секс төрхөө ашигладаг уу? Эсвэл чи хайр дурлалын балаас илүү халуухан сексийн амтанд дуртай юу? Энэ 16 шинжээс өөрийгөө олж нээгээрэй.

#1 Чи эрчүүдийн зүрхийг “булаан эзлэх”-дээ гаргууд. Өөртөө татагдсан эрэтгтэй хүнээр халамжлуулж, анхаарал тавиулахдаа чи дуртай. Чи танихгүй эр хүнтэй ч эелдэг, энхрий яриа өрнүүлж бүх хөзрийг нь дэлгээд харчихаж чаддаг. Бас чи хүссэн цагтаа хэний ч зүрхийг эзэмдэж чаддаг гэдгээрээ бахархадаг.

#2 Хүчирхэг флирт. Чи эрэгтэй хүнд сээтэн хаяж байхдаа урьд өмнөхөөсөө илүү хүчирхэг мэдрэмж авдаг. Мөн онилсон эрэгтэй хүндээ тачаангуй дохио илгээхдээ улам өөртөө итгэлтэй болдог.

#3 Чи секс хийх дуртай. Секс чиний өөртөө итгэх итгэлийг өнгөлж, гоо үзэсгэлэнтэй гэдэгтээ өдөр бүр итгэхэд тусалдаг. Өөрөөр хэлвэл чи сексийг өөрийнхөө давуу тал болгож түүнээсээ ч таашаал авч чаддаг!

#4 Чи хэзээ ямар алхам хийхээ мэддэг. Ихэнх бүсгүйчүүд хайрыг хүсдэг бол чи сексийг илүү хүсдэг. Чи эргэн тойрныхоо эмэгтэйчүүдээс сексийн талаарх заль мэх, арга барилын мэдлэгээрээ хамаагүй илүү.

#5 Чи хамгийн тачаангуй хэсгүүдээ тодотгосон хувцас өмсдөг. Өгзгөндөө дуртай бол бариу жийнс, хөлөндөө дуртай бол мини бошинз өмсөх жишээтэй. Ингэж хувцасласан хойноо чи эр хүн болгоны анхаарлыг өөр дээрээ унагаж салхи татуулан алхахаас татгалздаггүй.

#6 Чи бие галбираараа гайхуулдаг. Чи өөрийнхөө биеийн анхаарал татам хэсгүүдийг санамсаргүй юм шиг байдлаар бага зэрэг цухуйлгаж явах дуртай. Ингэж эрэгтэй хүний тэсвэр алдсан царайг нь хараад дараа нь тэр талаар шоолонгуй бодож инээх ч дуртай.

#7 Сэтгэлзүйн холбоог хайхардаггүй. Хэн нэгэнтэй секс хийх нь хайр дурлалаас ангид зүйл гэж чи боддог. Тийм ээ, чи ч бас урьд нь дурлаж байсан. Гэхдээ одоо түүнийгээ мартчихсан, зөөлөн хайрын оронд гал халуун секс хүслийг чинь төрүүлэх болсон.

#8 Найзууд чинь чамд үг хаядаг. Чи хэдийгээр секс муужгай ч гэсэн, бусдын найз залуучууд руу өндөлздөггүй. Гэхдээ л чиний найзууд чамд үг хаяж, хайртай хүнээ чамтай хардаж харамлах явдал нэг биш удаа гарч байсан.

#9 Чи зөн совинтой. Үргэлж хэлээд байдаггүй ч, чи дотроо өөрийнхөө харилцан яриа өнгөрүүлсэн эр болгон чамайг өөрийн болгохыг хүссэн гэдгийг мэдэж байдаг. Эрэгтэй хүнийг өөртөө татагдсан гэдгийг жаахан ч атугай мэдэх л юм бол дараагийн мэхүүдээ ашиглаж түүнийг өөртөө бүрмөсөн дурлуулахыг оролддог.

#10 Чи өөрийн бие галбир, гоо үзэсгэлэнг бурхны бэлэг гэж боддог. Чи өөрийнхөө секс хүч чадлаараа юуг л бол юуг хийж чадна гэдгээ ухамсарладаг. Чиний энэ давуу тал чамд олон зүйлийг авчирч байсан ба ирээдүйд ч авчирна гэдэгт чи итгэдэг. Чи том хөхгүй, туранхай биегүй ч байж болно, гэхдээ өөрийгөө секси гэж боддог эмэгтэй хүн болгон секси харагдаж чаддаг гэдгийг чи мэднэ.

Чи тансаг сексийн хүүхэлдэй мөн байна уу? Эсвэл…чи ийм секс муужгайнуудыг үзэн яддаг төрлийн бүсгүй юу?

Эх сурвалж: Goolingoo.mn

Зарын код:Чи “секс муужгай” мөн үү? | Огноо: 2012 10.26

Секс хүүхэлдэй нь XVII зууны үед Франц болон Испанид анхлан үүссэн түүхтэй сексийн хэрэгцээг хангагч дур хүслийн нэгэн хэрэгсэл юм. Удаан хугацаагаар далайн аялалд гардаг Испани болон Франц усан цэргүүдийн хэрэглэдэг байсан секс хүүхэлдэйг тухайн үед хуучин хувцас эсвэл бөс даавуугаар гар аргаар оёж хийдэг байсан гэдэг. Харин орчин үеийн секс хүүхэлдэйн эхлэлийг 1908 онд үйлдвэрлэж байсан тухай дэлхийн анхны секслогич гэгддэг Иван Блох бичсэн байдаг байна.

1. Секс хүүхэлдэй ба Аврах хэрэгсэл

Үерлэсэн Яарра гол уруудаж явсан 19 настай нэгэн хос үерийн уснаас мэнд гарахын тулд секс хүүхэлдэйгээр аврах хэрэгсэл буюу гаталгаа бярвааз хийн хөвж явсныг Австралийн цагдаагийн болон яаралтай түргэн тусламжийн хамт олон олж аварсан байна. Албаныхан хийлдэг секс хүүхэлдэйг хувийн аврах хэрэгсэл болгон ашиглах хориотой гэдгийг залуу хосуудад анхааруулжээ. “Fox News”-ийн мэдээлснээр энэ явдал 2011 онд гарсан байна.

2. Хувцас хэрэглэл оёх материал ба Секс хүүхэлдэй

Недерландаас гаралтай загвар зохион бүтээгч Сандерс Рэйжерсийн гаргасан норохгүй, урагдахгүй бас салхи нэвтрүүлэхгүй секс хүүхэлдэйгээр хийсэн куртка юм.

 

3. Секс хүүхэлдэй ба БЗХӨ

Тэр дундаа тэмбүү өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх зорилгоор дэлхийн II дайны үед секс хүүхэлдэйг нилээд хэрэглэж байсан гэдэг. Тухайн үед Гитлер ба түүний албатуудын нөхөн үржихүйн тал дээр Франц биеэ үнэлэгчдээс БЗХӨ / Тэмбүү тусах явдал багагүй гарч байсан тул Гитлер 1940 онд нууцаар “Borghild Project” ажиллагааг эхлүүлж цэргүүдийнхээ пүүгээнд шаргал үстэй, цэнхэр нүдтэй хийлдэг секс хүүхэлдэйг хийх болжээ. Дайсанд олзлогдсон тохиолдолд хэрхэх учраа олж ядсан цэргүүд нь ичсэндээ пүүгээндээ үүрч явахаас ичдэг байсан гэдэг.

 

4. Хамтран амьдрагч – Кино од

2007 онд гарч байсан АНУ ба Канад улсын хамтарсан комеди жанрын “Lars & the Real Girl” киног санаж байгаа бол тус бүтээлд Ларс буюу Райан Гослин Бианка нэртэй секс хүүхэлдэйтэй хайрын романс үүсгэж түүнийгээ гэрийнхэнтэйгээ танилцуулж эсрэгээр гэрийнхэн нь Ларсын сайн сайхны төлөө секс хүүхэлдэйг нь хэрхэн хүлээн авч байгаа тухай жигтэй үйл явдал гардаг билээ.

5. Хобби ба Секс хүүхэлдэй

Хүн ба амьгүй секс хүүхэлдэйн хамтын амьдралын тухай баримтат бүтээл туурвих бодолтой байсан Дэйв Хоки өөрөө үүнийхээ нэг хэсэг болж секс хүүхэлдэйтэй хамтрагч болно гэж санаагүй явжээ. Түүнд 12 – 14 секс хүүхэлдэйний цуглуулга байдаг бөгөөд эхнэрээ эзгүйд секс хүүхэлдэйтэйгээ салхинд гарч амарсан тухай цуу онлайнаар нилээд шуугиж байсан гэдэг. Канадын уран бүтээлч түүний эдгээр секс хүүхэлдэйн цуглуулга нь зүгээр л түүний сонирхол мөн хобби нь гэнэ. Дэйвийн судалснаар секс хүүхэлдэй сонирхогчдын 48% нь сексийн зорилгоор хурьцал үйлддэг ажээ.

 

6. Секс хүүхэлдэй ба Эрчүүдийн баярын өдөр

Литуанчууд үндэснийхээ хэмжээнд эрчүүдийн баярыг тэмдэглэн өнгөрүүлдэг бөгөөд энэ өдөр олон уралдаан, арга хэмжээ зохиогддогийн нэгээр өнгөрсөн жил секс хүүхэлдэйн хамтаар түүнийг аврах хэрэгсэл буюу хөвөгчөөр ашиглан сэлэх тэмцээнийг зохиосон байна. 200 эрэгтэй бүртгүүлснээс сонгогдсон 20 эр секс хүүхэлдэйнийхээ хамтаар оролцох эрх авсан ба ялагчийг $390 доллараар шагнажээ.

 

7. Секс хүүхэлдэй ба Замын хань

Холын замд ганцаараа гарахдаа хань татаж секс хүүхэлдэйг авч явах тохиолдол цөөнгүй байдаг бөгөөд жишээ дурьдвал Сиэттлийн нэгэн залуу ажилдаа явах үеэрээ секс хүүхэлдэйг машины урд суудалдаа “залсан” байсантай албаныхан таарсан гэнэ.

 

8. Секс хүүхэлдэй ба Нохой

Хэрвээ та нохой тэжээдэг бол нохойныхоо ороо орох үеэр санаа амар хөлөө амрааж болох болжээ. Алив бүхэн үсрэнгүй хөгжиж байгаа энэ үед нохойнд хүртэл зориулсан секс хүүхэлдэй гарчээ. Онлайн худалдааны нэгэн сайтад 199 еврогийн үнэтэй гэсэн байна.

 

9. Секс хүүхэлдэй ба Сурталчилгаа

Дэлхийд нэртэй Харли Дэвидсон брэндийн мотоциклийн энэхүү сурталчилгааг Туркийн зар сурталчилгааны “BIG” агентлагаас гаргасан бөгөөд жинхэнэ гайхамшиг болоод бодит мэдрэмжийг орлох юу ч үгүй гэсэн санааг гаргасан байна. Ингээд төгсгөлд нь Харли Дэвидсон брэндээс гаргасан ориг эд ангиудаар хайртай мотоциклоо сэлбэхийг уриалж байгаа юм.

 

10. Секс хүүхэлдэй ба Цуглуулга

Телевизийн “Миний галзуу хэнээрхэл” шоунаас эхлээд хэвлэл мэдээллийн хэрэгслээр дэлхийн хамгийн олонд тооцогдох секс хүүхэлдэйний цуглуулгаараа гайхагдсан гэр бүлийн гишүүд болох Боб ба Лиззи нарын цуглуулсан силикон хүүхэлдэйнүүдээс хамгийн хямд нь л гэхэд $639 доллар, үнэтэй нь $11.202 доллар байдаг гэнэ. Тэд хүүхэлдэйнүүдээ усанд оруулж, хувцаслаж, дэлгүүрээр хамт авч явдаг аж.

 

 

 

 

Duulian.mn

Зарын код:“Секс хүүхэлдэй”-ний хачирхалтай 10 хэрэглээ… | Огноо: 2012 10.24

Нүүр:
Зарим хүүхэнд хацар, эрүүгээ зөөлөн үнсүүлж, илүүлэх, аажмаар хүзүү рүү шилжихэд өгүүлшгүй сайхан мэдрэмж амсдаг. Хэрэв амраг хүүхэнд чинь иймэрхүү энхрийлэл таалагддаг бол та хурьцлын үед нүүрэнд нь чөлөөтэй хүрэх байрлалыг сонгож ав.

Хүзүү:

Хүзүүгээ энхрийлүүлэх дургүй ганц ч эмэгтэй байдаггүй. Эмэгтэйчүүд хүзүүнийхээ урд хэсгийг үнсүүлэх дуртай байдаг бол зарим нь хүзүүний ар хэсэг, чихний дэлбээг үнсүүлэх, түүнчлэн үсээр нь тоглоход диваажингийн жаргал эдэлдэг.

Хөх:

Секс судлаачдын үнэлгээгээр эмэгтэйчүүдийн бараг 80 хувь нь хөх, ялангуяа хөхний товчиндоо мэдрэмтгий байдаг. Үүнд хөхний том, жижиг огт хамаагүй. Хөхийг маш ялдам зөөлөн энхрийлбэл таны амраг бүсгүй маш сайхан таашаал эдэлнэ. Хөхийг хүчтэй үрж дарж болохгүй, өвдөж харин ч таагүй болно.

Чих:

Ихэнх секс судлаачид эр хүн дурлалын оршилоо бүсгүй хүний чихнээс эхлэх ёстой гэж үздэг. Энд маш олон мэдрэлийн судас байдаг. Хэрэв чихний дэлбээг зөөлөн энхрий хазаж илвэл эм хүнийг сайн өдөөж, дур хүслийг нь улам нэмэгдүүлнэ.

Хөл:

Тойг, хөлийн эрхий хурууны доод ховилын цэг эм хүнийг хөөрхөн галзууруулах дөхнө. Энэ тухай “Каммасутра” болон дорнын бусад нууцын сударт маш сонирхолтойгоор тэмдэглэж үлдээсэн байдаг.

/Хань/

Зарын код:Хүүхнүүдийн сэрлийг өдөөгч хаана байрладаг вэ | Огноо: 2012 10.18

• Хэрэв эмэгтэй хүн эр хүнтэй дотносох санаачилгыг эхэлж гаргасан бол секс хийхэд ч бэлэн байна гэсэн хэрэг.

• Эмэгтэй хүн эр нөхрөөсөө салсны дараагаар шууд өөр эр хүнтэй дотносож чаддаггүй.

• Хэрэв ийм үедээ дотно харьцаа үүсгэх тохиолдолд секс нь ямар ч сэтгэл хөдлөлгүйгээр эхэлдэг байна.

• Бодит байдал болон дүрслэн бодох хоёрын хооронд хил хязгаар үгүй болоход эмэгтэй хүн өөрийн тойрогт байгаа бүх эрчүүдийн толгойг эргүүлэхийг эрмэлзэх болно. Үүнд ухамсарлах эсэх нь чухал биш.

• Сексийн тал дээр задгай бус эмэгтэйчүүд хариу урвалыг сайн тусгаж авдаг ба хоорондын холбоогоо ч гайхалтай үүсгэж чаддаг аж. Тэдгээр эмэгтэйчүүдийн баялаг туршлага нь өөртөө яг тохирсон партнёроо олж авахад нь тусалдаг байна.

• Орчин үеийн эмэгтэйчүүд эр хүний улалмжлал болсон үүргийг биелүүлэх болсон. Тухайлбал: гэр бүлээ тэжээх, удирдах, хамгаалах гэх мэт. Гэхдээ энэ нь сексийн асуудалд огт нөлөөлдөггүй гэнэ.

/Хань/

Зарын код:Томчуудад | Огноо: 2012 10.10

Эрэгтэй хүнийг магтаж, онгироо занг нь хөөргөнө гэдэг тэдэнд бууж өгч байгаа явдал огтхон ч биш. Харин ч нөхцөл байдлыг өөрийнхөө талд эргүүлэх хамгийн зөв арга бол магтаал юм.

“Чи үнэхээр халамжтай юм аа” гэж хэлээд л өөдөөс нь нэг инээмсэглэчихвэл, тэр урд хойно чинь улам их гүйж эхлэх вий. Эрчүүд бол хүүхэд шиг гэдэг үгийг тэр чигт нь л ойлго.

Хайрлах, хүндлэх, үнэнч байх зэрэг нь төгс харилцааны хамгийн чухал хүчин зүйлс мөн. Гэхдээ эдгээрээс гадна бие биедээ талархалтай хандаж, нэгнийхээ сайхан чанарыг нь онож хэлэх нь хосуудын сэтгэлийг улам ариун нандин болгодог. Түүнийг магтаад хэлчихвэл хамраа сөхчихнө гэж бүү ай, түүний өнөөдрийг хүртэл чамд таалагдахын тулд хийсэн зүйлсийг нь үнэл. Хааяа зүгээр л өөрийнхөө юу мэдэрч байгааг тэр чигт нь түүндээ мэдрүүл. Мөсөн хатан шиг ихэмсэг байж болох ч, хажуугаар нь эрх муужгай шиг энхрий байгаарай.

Болзооны дараа эдгээр үгсийг мессежээр бичих юм уу, шууд хэлсэн ч болно. Хамгийн гол нь чин сэтгэлээсээ хэлвэл та хоёрын хайр бадамлан асна.

#1 Чи минь наддаа нөмөр нөөлөгтэй байдаг. Дэргэд чинь байх үед би юунаас ч айдаггүй.-/Харанхуй шөнө хоёулахнаа явж байхдаа хэлэхэд яг тохирно/

#2 Чамаас минь өөр ямар ч эр хүн намайг ийм сайн ойлгохгүй. / Чамтай ярилцахдаа би яг өөрийнхөөрөө байж чаддаг.

#3 Манай найзууд лав надад атаархсан байх аа. Ийм халамжтай сайн залуутай учирсан гээд.

#4 Чамд тэврүүлэх үед бүх зүйл сайхан болох юм шиг санагдаж тайвширдаг.

#5 Эмэгтэй хүн бүр чам шиг хүнтэй гэрлэхийг хүсдэг байх аа.

#6 Намайг зогсоо зайгүй гомдоллох үед ч тэвчээртэй сонсдогт баярлалаа. Чинийхээ тэвчээртэй занг хүндэлдэг шүү.

#7 Чи миний дэргэд жинхэнэ жентельмен болж хувирах юм даа. /Машины хаалга онгойлгож өгөх үед нь хэлвэл тэр оройжингоо энэ үгийг чинь бодож илүү их хичээх болно/

#8 Чи ч намайг яаж инээлгэхээ мэдэх юм аа.

#9 Эмэгтэй хүнд ийм мэдрэмжтэй бэлэг сонгодог эр хүнтэй анх удаагаа учирч байна! /Гэхдээ түүнийг үнэхээр чамд таалагдахуйц бэлэг өгсний дараа л ингэж хэлээрэй./

#10 Хүнд үе тохиолдох бүрт, чи миний оронд байсан бол ямар алхам хийх байсан бол гэж би боддог.

#11 Чиний дэргэд байхаараа инээсээр байгаад, миний эрүү чилчихдэг юм.

#12 Би хааяа чамтай байхаараа өөрийгөө гүнж ч билүү гэж боддог шүү.

#13 Хааяа чиний тухай бодохоор хамаг юм хөдөлчихдөг. /Бие биетэйгээ сексийн талаар илэн далангүй байх тийм ичмээр зүйл гэж үү?/

#14 Жижиг, том юу ч болсон, чи үргэлж надад хань болж чаддаг.

#15 Чи эмэгтэй хүнийг уяраахдаа сайн юм гээч? Ийм үг сонссон эмэгтэй ганцхан би гэж найдаж байна. /Зальтай инээмсэглээрэй./

#16 Үнэрийг чинь үнэрлэхээр дэргэд чинь байгаа юм шиг санагддаг. Би чамайг хөдөө/эсвэл гадагшаа явсан хойгуур цамцыг чинь авч үлдэж болох уу?

#17 Би хүнд эрхлэх ямар их дуртай гээч. Ялангуяа чамд. Чиний дэргэд байхаараа би эрх муужгай шиг нялхарчихдаг.

#18 Чи минь үнэхээр ухаантай. Миний асуусан асуулт болгонд шууд хариулах юм.

#19 Чи бол миний мэдэх цорын ганц жинхэнэ эр хүн.

#20 Би энэ өдрийг лав хэзээ ч мартахгүй байх аа. /Романтик болзооны дараа хэлэх хамгийн энгийн мөртлөө сайхан үг/

#21 Чамд ер нь хийж чадахгүй юм гэж байна уу?

#22 Чамайг дасгал хийж байхад/ сагс тоглож байхад чинь би харах дуртай. Хөлс чинь гарахаараа бүр ч халуухан харагддаг гэдгийг мэдэх үү?

#23 Чи үнэхээр сонирхолтой хүн юм аа/Чи миний сонирхлыг үргэлж төрүүлж чадах юм. Би чамаас уйдахгүй байх шүү.

#24 Чам шиг зорилгодоо үнэнч, өөртөө итгэлтэй эрчүүд л миний сэтгэлийг татдаг.

#25 Би үргэлж л аавтайгаа адилхан хүнтэй учрахыг хүсдэг байсан. Чи надад аавыг минь санагдуулдаг.

Зарын код:Найз залуудаа хэлэх 25 “хөөрхөн” үг | Огноо: 2012 10.05

Өнгөрсөн зуунд Хойд Америк, Европ, Азийн орнуудад ижил хүйстэн эрчүүдийн тоо бага байсныг мэргэжилтнүүд хүлээн  зөвшөөрч байна. Тухайн үед мэдээлэл тааруу байсан учраас ижил хүйстэн эрчүүдийн тоог гаргахад бэрхшээлтэй байсан нь мэдээж билээ.

Гэхдээ Швейцарь, Австрийн мэргэжилтнүүдийн судалгаагаар 1990 онд төв Европт найман эрэгтэй тутмын нэг нь бэлгийн өөр чиг хандлагатай байсан аж. Харин 2010 оны судалгаагаар 6.4 эрэгтэй тутмын нэг нь ижил хүйстнээ сонирхдог гэсэн судалгаа гарчээ.

Вена хотын эрдэмтэн Арни Шёрдвилл “Дэлхий нийтэд интернэт, зурагт, радио хурдацтай хөгжиж хүмүүс мэдээлэл дунд амьдарч байна. Энэ нь тэднийг бэлгийн чиг хандлагыг тодорхойлж, өөрчлөхөд хүргэх болсон. Ижил хүйстнүүдийн тухай мэдээллийг түлхүү цацах тусам залуусын бэлгийн чиг хандлага өөрчлөгдөж байна. Өөрөөр хэлбэл төрөлхийн биш олдмол гэсэн үг” гэжээ.

Арни Шёрдвиллийн ярьснаар Зүүн өмнөд Азийн орнууд, тэр дундаа Тайландын эрх баригчид секс туризмыг өнгөрсөн зууны сүүлчээр хөхиүлэн дэмжсэнээр үүнээс шалтгаалж “лэдибой” гэх ойлголт гарч, залуусын бэлгийн чиг хандлага хурдацтайгаар өөрчлөгдсөн байна.

 

 

Т.Арьяа /time.mn/

Зарын код:Мэдээллийн улмаас залуусын бэлгийн чиг хандлага өөрчлөгдөж байна | Огноо: 2012 10.05

1. Секслогичдын үзэж байгаагаар эмэгтэйнхээ араас гэсэн байрлалаар сексдэх нь дур тавихад хамгийн төгс төгөлдөр болдог гэнэ.

2. Эр эм хоёр бие биенийхээ нүүрийг харахгүйгээр сексдэхэд хамгийн их дур таашаал амсдаг гэнэ.

3. Өндгөн эс гадагшлах сарын 11-15 өдрүүдэд эмэгтэй хүний бие организм гормоноор дүүрч дур хүсэлд нь онцгой сайнаар нөлөөлдөг гэнэ.

4. 2005 оны судалгаагаар Грекүүд хамгийн их сексддэг үндэстнээр тодорсон байна.

5. Хоёрдугаар байранд Хорватууд оржээ.

6. Америкийн ихэнх өсвөр насныхан 7 болон 12 сард анхны сексийн харилцаанд орж онгон хальсаа цоолуулдаг байна. Секслогичид үүнийг “Зул сарын баярын бэлгэнд онгон хальс ордоггүй л байлтай” хэмээн хошигножээ.

7. Эр, эм хоёрын аль аль нь зүүд нойрон дундаа дур тавьдаг гэнэ. Ингээд дээд зэргийн таашаал мэдрэмж амссаныхаа дараа сэрдэг гэнэ.

8. Хэрэв эмэгтэй хүн морь унах юмуу, дугуйн спорт сонирхох нь халгай. Учир нь морь унах юмуу эсвэл байнга дугуй унадаг эмэгтэйчүүдийн бэлгийн дур хүсэл буурдаг болох нь нотлогджээ.

10. Кофейн нь сексийн дур хүслийг ихэд нэмэгдүүлдэг байна. Тиймээс аяга аагтай кофе уусан хүн эрч хүчээр хангагдаж ханатлаа сексдэх чадвартай болдог гэнэ.

11. Гэр бүлдээ үнэнч эмэгтэйчүүдийн дур хүсэл нь аажимдаа буурч секст сонирхолгүй болдгийг Германы эрдэмтэд нотложээ.

12. Бүхий л амьдралынхаа туршид америкчууд дунджаар 11 хүнтэй сексийн харилцаатай байдаг нь судалгаагаар тогтоогджээ.

13. Энэтхэгийн зарим омогт эрчүүд бүр идэр наснаас бэлэг эрхтнийхээ үзүүрт ачаа өлгөдөг байна. Ингэснээр бэлэг эрхтэн 30, түүнээс см-ээр томордог аж.

14. Хэрэв илүүдэл жинтэй эрчүүд турвал бэлэг эрхтэн нь турсан 6 кг бүрт 1 см -ээр нэмэгддэг нь эрдэмтдийн анхаарлыг татаж байгаа аж.

15. Тамхи татдаггүй эрчүүд, тамхи татдаг эрчүүдээс сексийн чадвар, бэлгийн чалхаараа хоёр дахин илүү байдаг гэнэ.

16. Эрчүүд амьдралынхаа туршид ойролцоогоор 14-15 литр үрийн шингэн боловсруулж гадагшлуулдаг байна.

17. Жирэмснээс хамгаалах эм эмэгтэйчүүдийн сексийн дур хүслийг дарангуйлж байдаг аж.

18. Лесби харьцааны дүр зураг эмэгтэйчүүдийн секс хүслийг уламжлалтай эротикоос илүү өдөөдөг байна.

19. АНУ-д 100 эрийн 37 нь ядаж нэг удаа ч гэсэн гомо харьцаанд орсон байдаг гэнэ.

20. Жирэмслэх явцад сексийн дур хүсэл буурах нь бүү хэл, харин ч эрчимждэг ажээ.

/Хань/

Зарын код:Сексийн тухай сонирхолтой 20 баримт | Огноо: 2012 10.04

Хонины орд
Хонины ордынхон сексийн тал дээрээ хамгийн тайван хүмүүс байдаг. Гэвч тэд тачаангуй ангууч нар байдаг. Учир нь сексийн ажлын тал дээр хариу үйлдэл хийхдээ дуртайяа хүлээж авдаг.

Үхрийн орд
Үхрийн ордынхон ор хөнжлийн асуудал дээр мэдрэмтгий бас итгэлтэй хүмүүс байдаг. Бага зэргийн удаан хөдөлгөөнтэй боловч та түүнтэй загас наадуулсныхаа дараагаар өөрийгөө гайхалтайгаар мэдрэх болно.

Ихрийн орд
Ихрийн ордынхон уран сэтгэмжтэй, элдвийг сэдэж санаачлахдаа сайн, гайхалтай энхрийлэгч нар байдаг. Та энэ ордны хүнтэй нэг үдшийг өнгөрүүлсэндээ харамсахгүй байх нь лавтай.

Мэлхий орд
Мэлхийн ордынхон сексийн ажилдаа сайн төдийгүй тачаангуй байдаг. Янз бүрийн байрлалаар загас наадуулах дуртай.

Арслангийн орд
Арслангийн ордын хүнтэй сексийн ажил хийх гэж байгаа бол санаачилгыг гартаа авах хэрэгтэй. Хариуд нь танд гайхалтай таашаалыг өгч чадах болно.

Охины орд
Охины ордын хүмүүс тачаангуй хирнээ бусдаас ихийг шаарддаг. Түүний сэтгэлийг хөдөлгөсөн үйлдэл хийсэн тохиолдолд танд харамгүй энхрийллээ зориулах болно.

Жинлүүрийн орд
Жинлүүрийн ордынхон тэд энэ ажил дээрээ ядрахыг мэддэггүй. Их тачаангуй хүмүүс байдаг.

Хилэнцийн орд
Хилэнцийн ордынхон энхрий ялдам байдаг. Энэ ч чанараараа тэд шунал тачаалын эх булаг нь байж чаддаг. Та түүнтэй нэг оронд байхдаа сэтгэл хангалуун байх болно.

Нумын орд
Нумын ордынхон сексийг ариун зүйл гэж боддог. Та түүнтэй учирсандаа сэтгэл хангалуун байх болно.

Матрын орд

Матрын ордынхон санаачилгыг гартаа авахдаа сайн. Ор дэрний ажилдаа янз бүр байдаг.

Хумхын орд
Хумхын ордын хүмүүс их тачаангуй байдаг. Тэд сексийн хамтрагчаа хэзээ ч уйдаадаггүй бөгөөд их эрч хүчтэй хүмүүс байдаг.

Загасны орд
Загасны ордод төрсөн хүмүүс ор дэрний ажил дээрээ хайнга хандах нь бий. Иймд аль болох идэвхи санаачилгатай байж, партнёроо уйдаахгүй байх тал дээр анхаарах хэрэгтэй.

/Хань/

Зарын код:Секс зурхай | Огноо: 2012 10.04

1. Лифт

Би төрсөн өдрөө тарчихаад 14 хоногийн өмнө танилцсан халуухан залуугаар хүргүүлсэн юм.

Манайх 10 давхарт юм л даа. Ээж аавтайгаа амьдардаг байсан болохоор дагуулж орох боломжгүй байлаа. Лифтэнд орохоос өмнө тэр намайг өдөж эхлэсэн. Би ч бас түүнийг мэдрэхийг хүсч байлаа. Тэгээд лифтэн дотор орсон чинь захиалсан юм шиг лифт гацчихсан. Бид хоёр гялс амжуулчихаад, дараа нь тусламж дуудсан даа. /24 настай Г/

2. Рестораны WC
Нэг өдөр найз залуутайгаа хамт аятайхан газар хоолонд орчихоод, вино шимээд сууж байлаа. Хэсэг хугацааны дараа уусан дарс толгойд ороод, нэг л мэдэхэд би түүнийг дагуулаад WC рүү зүглэж байсан. Тэндхийн WC зай томтой байсан учраас их эвтэйхэн байсан л даа. /26 настай У/

3. Цонхны тавцан дээр
Найз охинтойгоо их сургуулийнхаа 2 давхрын булангийн цонхны тавцан дээр хийж байсан юм байна. Өөр арга байгаагүй юм аа. Өвлийн орой 8 цагийн үед сургууль дээр бараг л хүнгүй байсан. Гадаа эрт харанхуй болчихдгийг ч хэлэх үү. Одоо тэр тавцанг харахаар энэ дурсамж бодогдоод инээд хүрдэг л юм. /21 настай Э/

4. Хадмынхаа гэрийн 00-д
Бие биенээ дөнгөж амтлаад байсан үед л дээ. Хадмуудтайгаа танилцахаар очив оо. Бууз идээд сууж байтал найз бүсгүй маань /одоогийн минь эхнэр/ ширээн доогуур сэм сэмхэн гуянаас бариад болдоггүй. Тэгээд л ичих нүүрээ элгэндээ наагаад ариун цэврийн өрөөг хоёул зүглэсэн дээ. Ямар азаар хадмынх 2 давхартаа 00-той байв аа. /29 настай Ө/

5. Дэлгүүрийн хувцас солих бүхээгэн дотор
Нөхөртэйгөө хамт шинэ жилийн гоёлоо авахаар дэлгүүр хэсч байлаа. Тэр маань өчигдөрхөн 2 сарын томилолтноос ирчихээд, бие биенээ маш их саначихсан байлаа. Хотын томоохон дэлгүүрийн нэг өлгүүрээс хэд хэдэн даашинз авч бүхээгэнд ороод, нөхрөө сонголцоход минь туслаач гэж хэлэн дуудсан… /30 настай Б/

6. Ажил тарсан хойно оффис дотроо
Жилийн өмнө хамт ажилладаг эмэгтэйтэйгээ хоёулахнаа илүү цагаар ажиллах боломж олдсон юм. Нэг нэгнээ нууцхан ширтэлцэж, орой нь утсаар ярьдаг байсан бид хоёр ажлаа цэгцэлчихээд, жаахан юм ярилцаж суусан. Нэг л мэдэхэд би түүнийг ноолчихсон, хамаг бие хөлөрчихсөн байсан юм даа. /25 настай Н/

7. Хувцасны шүүгээнд
Үнэнийг хэлэхэд шүүгээнд хийх ямар байдаг бол гэж бодоод л туршиж үзсэн юм. Давчуу, хавчигдмал тийм ч тухтай газар биш байна лээ. Гэхдээ хожим дурсах сонирхолтой дурсамж юм даа. /21 настай Л/

8. Шөнийн клубын буланд
Нэг шөнө шоудаж байгаад юу хийж байгаагаа мэдрэх сөхөөгүй болтлоо согтчихсон байлаа. Тайзан дээр цуг бүжиглэж байсан өндөр залуутай болохгүйг нь мэдсээр байж клубын буланд хийчихсэн байсан юм даа. Тэр үед хүн битгий харсан байгаасай л гэж хүсдэг юм. /20 настай Н/

9. Таксин дотор
Найз бүсгүйтэйгээ гэр лүү нь таксидаж байгаад, жолоочийг нь нэг айлаар ороод гараад ирэх хооронд нь амжуулж байлаа. Яахаас ч буцахгүй гал залуу нас шүү дээ энэ чинь. /22 настай Ж/

10.Гудамжинд
Зуны дулаахан мөртлөө аадар бороотой шөнө бүх хүн гэр гэртээ орчихсон, гудамжаар бараг хүнгүй байхад хоёр байрны завсар ороод хийж байсан. Биеэ барьж дийлэхгүй болтлоо хүссэн үед бүх байрлал, орон зай боломжтой санагддаг юм билээ. /19 настай Ү/

11.Орцонд
Шөнийн 3 цагт байх аа. Найз залуугийнхаа найзын төрсөн өдрийг тарчихаад гэртээ хүргүүллээ. Яг манай үүдэнд ирээд тэр маань намайг аяархан мөртлөө хамаг бие жирэлзтэл сайхан үнссэн. Бид хоёр тэнд бараг 20 минут үнсэлцэж зогссон. Энэ хооронд хэн хэн маань тэсэхийн аргагүй байдалд орсон байсан. Тэгээд дээд давхрынхаа цахилгаан шатна тэнд очиж байгаад хийчихсэн. /22 настай Б/

12.Кино үзвэрийн танхимд
Найз бүсгүйтэйгээ кино үзээд сууж байтал дэлгэцэн дээр гол дүрийн хоёр жүжигчний анхны шөнийн хэсэг гарч байлаа. Бид хоёр бие бие рүүгээ харж инээмсэглээд үнсэлцэж эхэлсэн. Дараа нь бараг хоосон байсан танхимын хамгийн хойд талын суудал руу гэтэж очоод аль болох чимээгүй гэгч нь хийсэн дээ. /24 настай Ө/

13.Дүүгийнхээ орны доод талд
Хоёр давхар орны дээд талд нь дүү, доод талд нь би найз залуутайгаа хийж байлаа. Бид хоёр бие биенээсээ хол байдаг, жилдээ хэдхэн л удаа уулздаг болохоор нэгнээ их санасан, дээрээс нь хоёулаа жаахан халчихсан байлаа. Дүү маань мэдсэн ч мэдээгүй юм шиг царайлсан байх. Дуу гараагүй байсан ч ор хөдөлсөн л байж таараа. /22 настай У/

14.Цэцэрлэгийн хашаан дотор
Зун нэг удаа цэцэрлгийн хашааны зүлгэн дээр хийж байлаа. Сонин л байдаг юм билээ. Шумуул хазаад л, хашааны цаагуур хүмүүс холхиод л.

/22 настай Х/

Зарын код:Сексийн мартагдашгүй дурсамжууд | Огноо: 2012 10.03

Эр хүний бахархал болох эрхтний хэмжээ урт богино, том, жижиг байх нь тийм чухал бус. Хайртай   эмэгтэйн үтрээний хэмжээнд тохирч байх нь л илүүтэй гэж мэргэжилтнүүд дүгнэдэг. Эмэгтэй хүн эрхтний хэмжээнээс таашаал авахаас илүү сексийн техник, чадварлаг арга барилд илүү ач холбогдол өгдөг.

Гэр бүлийн хосуудын 84 хувь нь эрхтний хэмжээгээр зохицдог гэж үздэг. Гэвч энэ улам бүр буурч доошилсоор байгаад сэтгэлзүйчид, физиологичид сэтгэл түгшиж байна.

Учир нь:
-Хагас зуун жилийн өмнө эмэгтэй хүний дундаж өсөлт 162-164 см байсан бол эдүгээ 171-д хүрчээ. 175 см бүү хэл 180-тай бүсгүйчүүд өнөөдөр хэвийн үзэгдэл болсон буйна. Үүний сацуу эмэгтэй хүний өндөр болон үтрээний уртын хооронд пропорциональ зохицол байдаг аж.

Эмэгтэй өндөр байх тусам үтрээ нь урт байдаг гэнэ. Гэтэл эрчүүдийн эрхтэн олон арван жилийн өмнө байснаараа хоцорчээ. Эрчүүд ч мөн адил өндөр, өсгөлүүн болж байгаа ч энэ нь эрхтний хэмжээнд ямар ч байдлаар нөлөөлөхгүй.

Харин ч өндөр, туранхай байх тусам эрхтэн нарийсах жишээтэй. Өнөөдөр хосуудын бэлэг эрхтний хэмжээ бүрэн зохицож таарна гэдэг ховор үзэгдэл болохыг /мянгад 2-3 тохиолдол/ сексзүйчид дуу нэгтэй нотолж байна. Гэхдээ энэ байдлыг сексийн техник, тодорхой байршил эзэмшсэнээр засаж болох гэнэ.

/Монголчуудын амьдрал/

Зарын код:Эмэгтэй хүн нуруулаг байх нь секст хамаатай юу? | Огноо: 2012 09.28

Нэг. Тархиар дамжин дур тавьдаг
Хүний хамгийн чухал сексийн эрхтэн бол тархи мөн. Горман болон инстикт нь (төрөлх зан) тархины ар болон дунд хэсэгт нөлөөлдөг. Энэ нь хэвлээр мөлхөгч сүүн тэжээлтний тархины зохион байгуулалттай бараг ижил гэсэн үг. Иймд хүний тархи дур тавихад голлох үүрэг гүйцэтгэдэг.

Хоёр. Дур тавихад нян устдаг
Дур тавих нь тааламжтай төдийгүй өвчин үүсгэгч нян бактери устгадгаараа ашигтай. Дур тавих үед биеийн хэм дээшлэх, цохилт түргэсэх, хөлрөх гэх мэтийн физиологийн реакци (урвал)явагддаг. Энэ нь бактери устгахад тустай.

Гурав. Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн дур тавих онцлог бараг адилхан
Дур тавилтын 600 хувилбарыг судалж үзэхэд эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийнх ямар ч ялгаагүй болохыг сэтгэл зүйчид тогтоосон байна.
Тусгай хэрэгсэлээр шалгахад судас лугших давтамж, цусан дахь гормоны өөрчлөлт зэрэг нь эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийнх ижил болохыг тогтоожээ.

Дөрөв. Үрийн шингэн автобуснаас хурдан
Дур тавих үед эрэгтэй хүний үрийн шингэн 45 км цагийн хурдтай “харвадаг”‘. Энэ нь хотын автобусны дундаж хурднаас 5 км цагаар илүү түргэн гэсэн үг. Нэг удаа дур тавихад 1-2 цайны халбага үрийн шингэн ялгардаг. Үүнд 500 сая үр агуулагдана.

Тав. Таашаалын цэг гэдсэнд байдаг
Дур тавихад эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн бэлэг эрхтнүүд чухал үүрэгтэй нь тодорхой. Гэхдээ арай дээхнэ, гэдсэнд таашаалын мэдрэмж төрдөг байна. Дур тавих үед ялгардаг эндорфин хэмээх таашаалын бүс нь гэдэсний дунд байдгийг эрдэмтэд тогтоожээ. Энэ цэгт олон зуун сая мэдрэлийн эд эсээс тогтсон бүхэл бүтэн сүлжээ байдаг аж. Чухам эдгээр нь дур тавихад төрдөг таашаалын бодисыг хариуцдаг байна.

Зургаа. Бодлын хүчээр
Бэлэг эрхтнээ углах шүргэлцэхгүйгээр дур тавих чадвартай хүмүүс байдаг. Ийм эрчүүд эротик фантааз дээр төвлөрөх, тодорхой сэдэвтэй зураг сэлт харснаар дур тавьж чаддаг байна.

Зарын код:Дур тавилтыг тойрсон 6 баримт | Огноо: 2012 09.28

-Эротик өгүүллэг-

Жаргалмаа Батболд хоёр жирийн л нэг залуу гэр бүл. Хөөрхөн гурван настай хүүтэй, хотын төв хавьцаа хоёр өрөө байртай, хоёулаа ажил төрөлтэй, найз нөхөдтэй ер нь л залуу гэр бүл анх амьдрал үүсгээд долоо найман жилийн дараа ямар байдаг билээ тийм л айл.

Нэг их хэрүүл маргаан хийгээд стресст ороод байдаггүй, харин нөхрөө хаая найз нөхөдтэйгээ хэдэн аяга пиво уугаад гээд халамцуу ороод ирэхэд нь Жаргалмаа эмэгтэй хүн юм болохоор жаахан үглэдэг л байх. Тэдний сексийн харьцаа ч хэвийн. Анх дөнгөж танилцаад үерхэж байх үеийн хорьж болдоггүй хорин настай үеэ гүйцэхээ байсан ч долоо хоногт хоёр гурван удаатайгаа хэвийн л байдаг байв.

Нэг орой нөхөр нь ажлаа тарж ирчихээд хувцсаа сольж өмсчихөөд хүүтэйгээ тоглонгоо эхнэрээсээ нэг л юм гуйх гээд байгаа бололтой юм хэлж ядаад нүүр лүү нь харж ядаад дүлэгнээд байхаар нь Жаргалмаа ч гадарлаж,

- Бас л ууж идлээ юу. Та нарт ер шалтаг мундахгүй юмаа гэсэнд Батболд,
- Оргил япон явлаа гэнээ. Гаргаж өгөхгүй бол болохгүй ш дээ хайраа гэж аргадангуй гуйлаа. Гэрт онц хийх ажил байхгүй байсан тул бас ганц ч гэсэн уруу татдаг найз нь холдож байгаа нь зүгээр ч юм шиг санагдсан Жаргалмаа тэгтлээ уурласангүй. Ёсыг бодож “Хурдан ирээрэй, битгий хамаг мөнгөө шавхчаарай, хөл дээрээ тогтож ирээрэй” гэх мэт жижүүрийн үгс хэлээд гаргав.

Орой хүртэл хүүгээ хооллож усанд оруулж маргааш өмсөх цэцэрлэгийн хувцсыг нь бэлдэх энээ тэрээ гэсээр байгаад хүүгээ унтуулчихаад Жаргалмаа цаг хартал 12 болох гэж байв. “За унтъя даа. Энэ хүн ч шөнө дунд л ирэх биз” гэж бодоод ороо засч унтахаар хэвтлээ. Тэр хоёр энэ байрныхаа унтлагын ганц өрөөг нь хүүдээ гаргаж өгөөд өөрсдөө буйдангаа сунгаж хоёр хүний ор болгоод унтдаг байлаа. Хэр унтсаныг бүү мэд, хэдэн цаг ч болж байгаа юм бүү мэд гэнэт хонх дуугарахад Жаргалмаа цочиж сэрэв. Хаалга онгойлгоход архины эхүүн үнэр ханхалуулсаар Батболд орж ирлээ. Бүүр ухаан алдатлаа ч уугаагүй бололтой, ямар ч байсан өөрийн ухаантайгаа байх шиг байна. Жаргалмаа ингэж бодоод юу ч дуугарсангүй буцаж өрөө рүүгээ ороод орондоо орж хэвтлээ. Цонхны цаана хав харанхуй хэвээр байгааг бодоход үүр цайх болоогүй шөнийн хоёр гурван цаг л болж байгаа бололтой. Нөхөр нь үүдэнд гутлаа л тайлаад байгаа бололтой түжигнэж байснаа том өрөөнд орж ирэв.

- Миний хайраа унтчихсан уу гэж асууж байна. Үгүй ерөө дөнгөж сая хаалга тайлсан хүн ийм хурдан унтаад өгдөг юмуу гэж эгдүүцэн бодсон Жаргалмаа,
- Унтаагүй байнаа, чи наад гар хөлөө угаадаг юмуу яадаг юм тэгээд унт гэлээ. Нөхөр нь ингэж уучихаад ирэхээрээ хэзээ ч Жаргалмаад муухай ааш гаргаж агсам согтуу тавьж байгаагүй, унт гэхээр шууд л унтаад өгнө. За ер нь хэлүүлэлтгүй өөрөө л өнхрөөд өгдөг байлаа.

Батболд футболкоо тайлж хивс рүү шидчихээд эхнэрийнхээ хажуугаар орондоо орсноо шууд тэврээд авав.
- Яагаад байгаа юм бэ, унтаачээ гээд гарыг нь түлхтэл аймаар чанга тэврээд ер салах шинжгүй. Тэгснээ учиргүй үнсэх гэж дайрлаа. Жаргалмаа архины муухай үнэрт ой нь гутаж “Болиоч ээ” гэж хэлэх гэтэл үгээ ч дуусгаж амжилгүй уруул амыг нь тэр чигээр нь озож эхлэв. Хоёр гараараа цээж рүү нь байдгаараа түлхтэл нөхөр нь нэг гараараа хоёр гарыг нь толгой дээр нь дарчихаад нөгөө гараараа хоёр хөхийг нь базалж гарлаа.

Бас хөлөө зүтгүүлсээр байгаад тас хавччихсан байсан хоёр хөлнийх нь хоорондуур оруулчлаа. Ингээд ёстой нөхөр нь түүнийг ноолж өглөө. Жаргалмаад гэнэтхэн ингэж болиочээ гэж эсэргүүцэх нь сайхан санагдав.

Нөхөр нь ч дуртай байгаа бололтой. Салтаанд нь хатуу юм товойн мэдрэгдэж эхэлсэн нь нөхрийнх нь юм босоод ирсэн нь тэр байлаа. Гэнэтхэн Батболд үсрэн босч ирээд жинсэн өмдөө түрсийктэйгээ тайлаад шидчихэв. Өнөөх нь байдгаараа гантайн босчээ. Арай гэж бүтэж үхэх шахсан озолтоос суларсан Жаргалмаа тохойн дээрээ өндийн нөхрөө гайхан харж байв. Гэтэл нөхөр нь коридор луу гүйгээд явчихав. “Энэ чинь яачихсан юм болоо” гэж Жаргалмаа бодож бараг амжаагүй байтал Батболд буцаад гүйх нь халаг ороод ирэв.

Тэгээд ухаан жолоогүй Жаргалмаа руу дайран ирж унтлагын майкийг нь урах нь халаг угз татан тайлахад нь,
- Хүүе ээ, чи чинь яагаад байнаа, боль л доо гэж Жаргалмаа хэлэхдээ нөхрийнх нь гарт нэг цагаан цайвар даавуу шиг юм байгааг харж амжив. Батболд түүний хоёр гарыг барьж аваад тэр цагаан юмаараа хүлж орхив. Энэ цагаан даавуу нь коридорын өлгүүрт байсан Жаргалмаагийн цувны бүс байжээ.

- Хайраа чи чинь яаж байнаа гэтэл Батболд
- Чиш чимээгүй гээд түүнийг орон дээр дарж унаад хүлээстэй гарыг нь буйдангийн хажуу модноос уячихав.
- Үгүй ээ гэж Жаргалмаа бараг орилтол нөхөр нь түүнийг дээш харуулж хэвтүүлээд ам уруул эрүү хүзүү гээд л үнсэн шимж эхэллээ. Гараа дээш нь сойгоод уяуулчихсан Жаргалмаад эсэргүүцэх ямар ч арга байсангүй.

Дэмий л амьсгаадна. Батболд хоёр хөхийг нь базалж байснаа чангаар сорсонд “Ёооё” гэж дуу алдав. Тэгснээ Батболдын толгой доошилж үнсэж явсаар хүйсэнд хүрснээ дээш босч дотоожийг нь шувт татан тайлж хаяад нүцгэн биеийг нь бахдалтайгаар харж хэсэг болов. Одоо түүнийг ёстой яаж ч эдэлсэн болохоор болжээ.

Батболд умдаг руу нь толгойгоо зүглүүлэв. Жаргалмаа гар нь хүлээтэй учир юу ч хийж чадахгүй дэмий л “Боль л доо” гэж амандаа үглэнэ. Батболд түүний хоёр хөлийг байдгаар нь алцайлган дэлгэж байгаад хэлүү бэлгийн уруулыг нь үнсэн долоож эхэллээ. Хэлүүг нь хөхөж зөөлхөн сорсонд Жаргалмаагийн сэрэл нь аймшигтай хөдөлж гиншиж эхлэв. Батболд түүний цавь салтаа бүх юмыг нь долоож хөхөж байснаа үтрээ рүү нь хэлээ гүнзгий хийлээ. Зөөлхөн халуухан хэл үтрээ рүү нь орсонд Жаргалмаа хөлөө хавччихав. Тэгтэл Батболд босч ирээд түүний цээжин дээр мордож байгаад эрхтнээ ам руу нь дөхүүллээ. Уг нь тэр хоёр энгийн сексийн үед заримдаа Жаргалмаа хөхдөг л дөө. Гэхдээ одоо бол нэг л хүчиндүүлж байгаа юм шиг мэдрэмжтэй байгаа тул Жаргалмаа дургүйцсэн дүр үзүүлж хажуу тийшээ хартал Батболд эрүүг нь барьж аваад дээш харуулан,

- Амаа ангай, хөх гэж байна шүү гэж ширүүн дуугарав. Жаргалмаа эрхтнийг нь амандаа хийлээ. Нөхөр нь дээр нь дөрвөн хөллөн ам руу нь эрхтнээ гүн хийн хөдөлнө. Нилээн хөхөөд Жаргалмаагийн эрүү нь цуцан огилоо.

Тэгтэл Батболд эрхтнээ амнаас нь сугалан авч “Ямар сайхан юм бэ” гээд дээрээс нь дарж хэвтэв. Тэгээд хэлийг нь сугартал хөхөж байснаа гэнэт эрхтнээ аль хэдийн сэрэл нь хөдөлж чийгтэн бамбайчихсан байгаа Жаргалмаагийн умдаг руу хоёр гараараа бөгснөөс нь барьж байгаад чихэв. Хэлээ хөхүүлчихсэн дуугарч чадахгүй Жаргалмаа “Ёооёоо” гэж хальт мульт дуугартал Батболд хоёр гараараа бөгсийг нь барьсан чигээрээ нүдэж эхэллээ. Ингэж барьж байгаад хийхэд илүү гүн сайн ордог гэж нөхөр нь хэлж байсан. “Оон оон” гэж гиншигнэх Жаргалмааг Батболд нилээн хүчтэй бүлж бүлж байснаа өндийн босч ирээд хоёр хөлийг дээш нь өргөн барьж байгаад дахин хийж хүчтэй бүлж эхлэв. Хүчтэй цохихоор Жаргалмаагийн саванд нь тулаад өвтгөөд байсан тул “Ёооёоо боль л доо” гэтэл Батболд больж хөлийг нь буулган алцайлгаж байгаад дахин хийснээ Жаргалмаагийн амыг нь нэг гараараа даран дахин нүдэж эхэллээ. Гар нь хүлээтэй, амаа даруулчихсан Жаргалмаа битүүхэн гиншинэ. Тэгснээ Батболд түүнийг өргөн босгоод доош нь харуулан бөгсийг нь ондойлгож байгаад араас нь хийв. Ташаанаас нь барьж байгаад баахан нүдэв. Ингэхдээ түүний хөхийг нь чанга чанга базалж бас бөгснийх нь нүх рүү үе үе хуруугаа хийж байлаа. Жаргалмаа нөхөртэйгээ сексдэх дуртай ч анусаараа оролдуулах дургүй байлаа. Энэ удаа бүр хүчинд автчихсан байгаа учраас нөхрийнх нь энэ үйлдэл нь түүнийг ихэд айлгав. Гэтэл ч яг л бодсоноор нь боллоо. Батболд эрхтнээ сугалж авснаа анусыг нь хуруугаараа оролдож эхлэв. Доошоо харан хэвтчихсэн байсан Жаргалмаа

- Үгүй шүү тэгэхгүй гэхэд
- За зүгээрээ ганц л шургуулчихая гэж хэлээд Жаргалмаагийн амыг нь дарж байгаад эрхтнээ анус руу нь чихчихлээ. Өтгөн аймшигтай хатчихсан үед гаргахдаа мэдэрдэг мэдрэмж Жаргалмаад төрж “Мммм” гэж байдаг чадлаараа ориллоо. Батболд эхнэрээ ихэд өвдөж байгааг мэдрээд хоёр удаа бүлээд л сугалаад авчихав.

- Чиш, больё больё гэж Батболд аргадангуй хэлээд умдаг руу нь хийгээд бүсэлхийгээр нь тэврэн хөдөлж эхлэв. Тэгээд дахин дээш харуулаад хүзүүг нь шимэн хэд хүчтэй хөдөлтөл Жаргалмаа “Би тавихнээ” гэснээ “Ооо” гэж дуугараад сулбайгаад явчихав. Эхнэрээ тавихыг мэдсэн Батболд хөлийг нь алцайлган барьж байгаад хүчтэй нүдэж эхэллээ. Энэ байрлалдаа ханасангүй Жаргалмаагийн хүлээсийг буйдангаас салган авч ар нуруунд нь хүлээд буйдангаас буулган ирмэг дээр нь цааш нь харуулж хэвтүүлж байгаад араас нь хийн байдаг чадлаараа бүлж гартал буйдан тэр чигээрээ хэмнэлд нь хөдөлж цааш гулсаж байгаа нь мэдрэгдэв. Тавих дөхөн улам хурдан хурдан хөдөлсөөр гэнэт “Оо тавилаа” гэж Батболд орилоод Жаргалмаагийн бэлхүүсээр тэвэрч хүчтэй хоёр цохин хамаг үрийн шингэнээ сад тавив. Жаргалмаад ингэж хүлээстэй секс хийх нь цоо шинэ мэдрэмж өгч үнэхээр сайхан байлаа. Хоёулаа хамаг юмаа сад тавьж хамаг шингэнээ гадагшлуулсан амьтад ядарч үхэх шахан бас ам ихэд цангаж байгаагаа мэдрэв. Батболдын уусан юм бүүр гарчихсан бололтой, эхнэрийнхээ гарын хүлээсийг нь тайлж өгөөд уясан газраасаа эхлэн үнссээр дээшилж мөр хүзүү тэгээд уруулд нь хүрч удаан шимэв. Жаргалмаа юу ч хэлсэнгүй ч сэтгэл маш хангалуун байлаа. Нөхрийнх нь өнөөдрийн энэ ааш аяг хачирхалтай байсан ч цаашид тэр хоёрын сексийн амьдралд нэг шинэ хуудас нээж нэг шинэ жор нэмэгдсэн нь ойлгомжтой.

Зарын код:Шинэ жор… | Огноо: 2012 09.27

XIX зууны үеэс “корсет” хэлбэрээр хөгжиж ирсэн “Lingerie” буюу дотуур хувцас гэдэг ойлголт альч хүйсийнхний хувьд наанадаж бие галбирын зөв төрхийг хадгалах, цаанадаж сексийн дур хүслийг өдөөхөд онцгой ач холбогдолтой хэрэгслүүдийн нэгд тооцогддог билээ.

Харагдах байдлаасаа л эзнийхээ тухай ихийг өгүүлэх “нэвтэрхий толь” нь болсон бүсгүйчүүдийн “сонгомол” бас “эрчүүдийн таалдаг” дараах 5 төрлийн “турсик”-ны тухай мэдээллийг хуваалцаж байна.

1. “Thongs”

Африк, Өмнөд Америк, Азийн орнуудад хэдэн мянган жилийн тэртээд үүссэн гэгддэг энэ төрлийн “турсик” эрчүүдийн харааг эрхгүй татдаг нь нууц биш. Эмэгтэй хүний өгзөг, ташааг гайхалтайгаар чимж өгдөг энэ төрлийн дотуур хувцас нь хэлбэрийн хувьд G-String / V-String / T-Back / C-String гэх мэтчилэнгээр ангилагдсан цөөнгүй төрөл байдаг ажээ. Өдгөө эрчүүд ч түлхүү өмсөх болсон байна.

2. “Boyshorts”

Суудал богинотой, чөлөөт загварын “шорт” хэлбэрийн энэ турсик сүүлийн үед багагүй мода болоод байгаа нь өөг сайн дарж, эв хавгүй галбирыг засахаас гадна “илхэн” харагдах өгзөгний ялигүй тонтойсон доод хэсэг нь эрчүүдийг өдөөх нэг “заль” байдаг гэнэ.

3. “G-Strings”

XIX зууны Америкийн уугуул иргэдийн дунд бүсэлхийгээр уядаг нэгэн зүйл хувцас байсан энэ төрлийн дотуур хувцсыг нэрлэсэн “G-String / GeeString” хэмээх үгийг нийтийн дунд цухуйлгах нь байтугай хэвлэл мэдээллийн хэрэгслүүдээр ч бичихийг хориглодог байсан гэсэн түүх бий. Мөн хөгжмийн хэлтэй андуурагдах тохиолдол ч байжээ. Өнөөдөр усны хувцас, биед эвтэй чөлөөт дотуур хувцас хэлбэрээр түлхүү хөгжсөн ичимдэг эрхтний энгүй халхавч болсон эл хувцас эрчүүдийн бас нэгэн мода болжээ.

4. “Үл үзэгдэгч дотуур хувцас”

Элдэв янзын чимэггүй төрөлх гоо сайхан гэдэг юутай ч харьцуулашгүй тансаг оршихуй билээ. Зарим тохиолдолд дотуур хувцас өмсөхгүй байх нь эмэгтэйчүүдийн нөхөн үржихүйн эрхтэнд багагүй эерэг нөлөөг үзүүлдэг байна.

5. “Granny Panties”

“Эмээгийн бандааш“ гэж нэрлэдэг энэ загварын дотуур хувцас бол эмэгтэйчүүдийн дотуур хувцасны эртнээс наашхи “сонгодог” загварыг төлөөлдөг. Дийлэнхи эмэгтэйчүүд энэ төрлийн турсикийг сонгон өмсдөг ба жинхэнэ “классик” бүсгүйчүүдийн сонголт гэх ч бий ажээ.
Эцэст нь эрхэмсэг бүсгүй танд ямар дотуур хувцас таалагддаг, ямар загвар, ямар өнгөтэй нь галбирыг тань тодотгож өгдөг болохыг,
Харин эр хүн танд хайртын тань ямар загвар, ямар өнгийн дотуур хувцас илүү таалагддаг эсэхийг эргэн нэг харж харилцан ярилцаж “хайр”-ын харилцаандаа “шүүслэг шинэ амт”-ыг нэмэхийг санал болгож байна.

Эх сурвалж: Залуу.ком

Зарын код:Эрчүүдийн таалдаг бүсгүйчүүдийн 5 төрлийн “дотуур хувцас” | Огноо: 2012 09.27

-Эротик өгүүллэг-

Би өөрийгөө хүмүүжилгүй задгай явдалтай нэгэн гэж хэлэхгүй. Харин ч би үеийнхээ бүсгүйчүүдээс илүү няхуур,  болгоомжтой гэж өөрийгөө үздэг. Гэр, ажил, дэлгүүр гэсэн маршрутаар өдөр хоногийг өнгөрүүлж дассан миний хувьд шинэ танил гэдэг сонин содон зүйл байлаа.

Нэг өдөр би гэрээсээ гарч яваад тэр хүнтэй санаандгүй танилцаж билээ. Аятайхан инээмсэглэсэн тэр хүн надаас 8 ах юм шиг санагдсан тул яагаад ч юм итгэх сэтгэл төрж байсан. Чи өглөө бүр энүүгээр явдаг, би чамайг дандаа хардаг гэж тэрээр надад хэлсэн. Эхэндээ би нэлээд гайхсан л даа. Жаахан охид шиг маяглаад байлтай биш зам зуур хэсэг юм ярьж алхсан юм.
Тэр хүн энд ирээд удаагүй байгаа гэнэ. Эхнэр хүүхэд нь Германд байгаа юм байх. Өөрөө Монголд бизнес эрхэлж болох эсэхийг нь судлах гэж түрүүлэн ирсэн тухайгаа ярилаа. Бид тэр өдөр утсаа солилцож, дараа нь уулзахдаа мэндтэй байхаар тохиролцов. Нөхөр бид хоёрын харьцаа хөндийрч тэр намайг сонирхохоо больсон юм шиг санагддаг.
Гэртээ ирээд зурагт үзэж, сонин гарчиглангаа хоолоо чимээгүйхэн идэх түүнийгээ хараад ингэж өөрчлөгдсөнийг нь огтхон ч анзаараагүйгээ мэдсэн. Анх учрахдаа халуухан л хосууд байлаа. Шинэ танил маань надад ийм бодол тээн өдөр хоногийг өнгөрүүлэх шалтгаан болсон байлаа. Хэд хоногийн дараа тэр над руу утасдав. Утасны цаанаас хөгжилтэй, гэм хоргүй хэрнээ намуухан хүнгэнэх түүний хоолойг сонсоод яагаад ч юм их баярлаж билээ. Айж санаа зовсондоо түүнийг гадуур хооллоё гэхэд нэг удаа татгалзсан. Ингээд бид хоёр хоногийн дараа тэдний гэрт уулзахаар болов.
Дөрвөн давхар улаан байшингийн хаягаар хайсаар явж очсон тэр өдөр мань эр орцныхоо үүдэнд намайг хүлээгээд зогсож байлаа. Гурван давхрын дөрвөн өрөө байрыг саяхан худалдаж аваад байгаа гэсээр хаалгаа нээж наймайг гэртээ оруулав. Ганц бие эр хүн гэхэд тун тохилог, цомхон амьдардаг аж. Бид улаан дарс ууж, хөгжим сонсож, түүний зургийн цомгийг үзлээ. Тэр миний бүсэлхийгээр эвтэйхэн тэвэрч хүзүүн дээр үнссэнээ цомгийг гараас минь авч хажуу тийш тавиад намайг аяархан хэвтүүлэв. Өмнө нь би хэзээ ч анх танилцсан даруйдаа хүнтэй сексдэж байгаагүй болохоор ёс суртахуун маань энэ бүхнийг эсэргүүцэн “одоо боль” гээд байх шиг санагдаж байсан.
Гэсэн ч би энэ удаад намайг олон жил хорьж цагдсан ёс суртахуунаа эсэргүүцэхээр шийдлээ. Яагаад гэвэл тэр хүн надад үнэхээр таалагдаж байв. Тэр уруулыг минь шимэн үнссэнээ хэлээ зугуухан түлхэж оруулаад зөвхөн л намайг энхрийлэн таалах гэсэн мэт тачаал өдөөх тоглоомоор тоглож эхэлсэн юм. Гар нь яг л бие даасан тархитай юм шиг тусдаа ажиллаж, уруул хэл нь зорилгоо огт марталгүй, миний доторхийг тэмтрэх гэсэн мэт тэрүүхэндээ хийж буй ажилдаа үнэнч хандаж байлаа.
Нэг л мэдэхэд би гэдэг хүн бүрэн нүцгэрч махлагдуу хэрнээ чийрэг чанга биетэй, тэр эрийн дуртай тоглоом мэт болчихсон хэвтэж байлаа. Янагийн эрдэмд суралцсан гэж би өөрийгөө хэлмээргүй байгаа ч түүнд таалагдах гэж хичээж эхлэв. Гэвч тэр надад илүү хөдөлгөөн хийх хэрэггүй гэдгийг хэл үггүй ойлгуулаад нүцгэнээр минь өргөн өрөөн дотор явав. Тэр секс хийхээ мартчихсан мэт л аяглах бөгөөд ядаж өмднийхөө тэлээг ч тайлсангүй. Нүв нүцгэн би нэг л мэдэхэд хөлөөрөө түүний гэдсээр ороон хүзүүнээс нь тэвэрсэн байлаа. Харин тэр хоёр өгзөгнөөс минь гараараа базлангаа хуруугаараа хэлүүг минь зөөлхөн оролдоно.
Бид хөгжмийн аянд бүжиглэх мэт ийнхүү эргэлдэх зуур дур хүсэл оргилж, түүний амьд амьтан шиг дотор ирвэгнүүлэх гар оруулахсан гэж би хүснэ. Чи ямар сайхан юм бэ, чиний арьс ямар зөөлхөн юм гэсэн магтаалын үгийг тэр зогсоо зайгүй үглэхэд биеэ барьсан байдал минь аажуухан алга болж өөртөө итгэлтэй, чөлөөтэй болж байгаагаа мэдэрч эхлэсэн юм. Бид тэврэлдээстэй чигээрээ явсаар түүний унтлагын өрөөнд ороход тэр намайг орон дээрээ бус цонхны тавцан дээр суулгаад хувцсаа тайлаад дөхөн ирлээ.
Юу хий гэж байгааг нь урьдчилан тодорхойлох аргагүй түүний үйлдлүүд намайг үргэлж гайхшруулж байсан юм. Энэ удаад тэр надад тун сонин бэлэг бэлджээ. Яг түрүүчийнх шигээ өгзгөөр минь тэврэн авснаа хэлнийхээ үзүүрээр хөхний маань товчийг зөөлхөн оролдож, гараа саяных шигээ үрмгэлжлүүлэх хөдөлгөж байнаа ямар нэг бүлээхэн тос шиг зүйлийг түрхэх нь мэдрэгдэв.
Тэрүүхэн хооронд биеийн доод хэсэг тэр чигээрээ халуу оргин, толгой эргэх шиг болоход би галзуурсан мэт аяглаж, түүний ор луу зүтгэлэв. Харин тэр намайг түрүүчийнхээсээ ч чанга тэврээд минийх рүү чулуу мэт хатуу эрхтэнээ түлхэн орууллаа. Өмнө нь би хэзээ ч ингэж эр хүний тэвэрт газар буулгүй секс хийж байсангүй. Тэр миний өгзөгнөөс гараараа барьсан хэвээр дээш доош хөдлөхөд минь дэмжиж байлаа.

Түрүүнээс хойш барьж ядан тэсч байсан нэгэн амттайхан хэрнээ гал мэт халуун мэдрэмж бүх биеэр минь тархсанаа амьсгалаас минь багтаж ядсаар гадагшлав. Би асгаруулан уйлж байлаа. Тэр намайг сая л нэг тэврээсээ тавьж орон дээрээ зөөлхөн хэвтүүлээд дахиад л анхных шигээ үнсэж таалж эхэлсэн. Тэр мөчид би өөрийгөө ямар харанхуй, хоосон ядруухан байдлаар эр нөхрийнхөө таашаалыг хангагч хэрэгсэл болон амьдарч байснаа ойлгосон юм даа.

Зарын код:Анх удаа… | Огноо: 2012 09.26

Үнэр бол мэдээлэл хадгалагч, зөөгч. Амьтдыг бодвол хүн үнэрлэх чадварынхаа ердөө 10 хувийг ажиллуулдаг. Гэхдээ зарим онцгой тохиолдолд хүн ер бусын үнэрийн ертөнцийг мэдэрдэг.
Гиперосми буюу үнэртэх чадвар хэт хөгжих нь голдуу хийрхүү, мэдрэлийн, сэтгэцийн, тархины өвчтэй хүмүүст тааралддаг. Дараа нь гиперосми үнэрлэхүйн өөр гэмтэл болох гипосми-үнэрлэх чадвар буурах, аносми-огт үнэр мэдрэхээ байх зэрэг үр дагавартай.

Нэг өвчтөн эмэгтэйчүүдийг үнэрээр нь цайвар шаргал эсвэл хар үстэй гэж ялгаж чаддаг байв. Цайвар шар үстэй хүүхнүүд яг нялх хүүхэд шиг үнэртдэг гэнэ.
Үнэрлэх чадвар хурцдах болгон өвчин биш. Балар эртний үед үнэрлэх чадвар ертөнцийг таних гол хэрэгсэл байлаа, иймээс хамар нүүрний голд байрласан ажээ. Хамрынхаа ачаар өвөг дээдэс маань хоол хүнсээ хайж, өөрийн болон дайсны нутаг дэвсгэрээ зааглаж, агаарт байгаа аюулыг мэдрэн, бэлгийн хавьталд бэлэн байгаагаа илэрхийлдэг байжээ. Ер нь хамраар дамжин тархинд очих импульс өвдөлтөөс илүү хурдан мэдрэгддэг. Нялх хүүхдүүд эхээ хараагүй, сонсоогүй байж, үнэрээр нь мэдэж таньдаг. Эмэгтэйчүүд төрөхөд байхдаа бусдын хүүхдийг авчирч өгвөл үнэрээр нь ялгаж таньдаг.
Зарим эрдэмтэд хүн бүр өөрийн өвөрмөц үнэртэй байдаг гэж үздэг. Тэднийхээр бол хүн нь ген, арьсны төрөл, үсний өнгө, зан ааш авир, хоолны дэглэмээр тодорхойлогдсон синтетик болон төрөлхийн үнэртэй гэнэ. Үнэрийг хэдэн бүлэг болгон ангилж болно.
Амраг ханиа олоход үнэр их чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Эмэгтэй хүн өөрийнхөө генийн гинжээс огт өөр эр хүний үнэрт илүү татагддаг гэнэ.
Хүний үнэр бол түүний хөлсний үнэр гэж бид үздэг. Гэтэл үнэндээ хөлс ямар ч үнэргүй гэнэ, хоёр долоо хоног усанд ороогүй байсан ч энэ бол хүний хөлсний үнэр биш харин биен дээрх хөлсийг хувиргаж өөрчилдөг бичил биетүүдийн үнэр юм. Харин суга, хөхний товч, толгойн дээрх, нүдний орчмын ба хойт сүв, умдаг орчмын булчирхай бидний жинхэнэ үнэрийг ялгаруулдаг байна. Эндээс ялгарсан тослог бодис заарын үнэртэй. Эмэгтэйн сарын тэмдгийн үед, мөн бэлгийн дур хүсэл хөдөлж, өдөөгдөх үед үнэр ихсэж, эрчүүдийг татдаг.
Цайвар шаргал үстэй эмэгтэйчүүдэд “Воdү Formula Mist”, “Ananүa”, J.P.Gauitier”, “Anais Anais”, “White Linen”, улаан шаргал үстэй бүсгүйчүүдэд Eau de Citron, Innocence, Channel 5, Acquaide Gio, хар үстэй хүүхнүүдэд Pachoul, Rage, Parfum d’Te Amazone, Diorella, Paloma Picasso, Rosse Musk Eden үнэртэй ус зохидог.

  • Наполеон одеколон түрхэх их дуртай бөгөөд сард 24 литр одеколон өөр дээрээ асгадаг байв. Бүсгүй хүний төрөлхийн үнэр түүний дур хүслийг их хүргэдэг байсан гэдэг. Тэр нэг захиандаа өөрийг нь аян дайнаас эргэж иртэл хоёр долоо хоног усанд орохгүй байхыг Жозефинагаас хүсчээ.
  • Бэлгийн дааврыг үнэртний үйлдвэрлэлд ашигласаар ирсэн билээ. Саяхан гадаадын мэргэжилнүүд шалны лак, таазын будагт эдгээр үнэртнийг нэмж хийхийг санал болгожээ. Ийм байранд хайр дурлалын гал үүрд асах байх даа.
  • Эр хүний үнэр дур өдөөдөг тухай сонсоод үнэртний үйлдвэрийн эзэн эр хүний хөлсөнд агуулагддаг андростенолыг хоёр дахин нэмэгдүүлэн одеколон үйлдвэрлэжээ. Гэтэл бүсгүйчүүд тэр одеколоныг хүлээж авсангүй, харин ч түүний оронд хоёр долоо хоног усанд ороогүй нь дээр гэж мэдэгджээ.
  • Америк бүсгүйчүүд эр игуаныг орон гэртээ байлгах нь аюултай гэдгийг биеэрээ амсчээ. Сарын тэмдгийн цусны үнэр тэдний дурыг өдөөснөөс болж хэд хэдэн эмэгтэй гэрийн тэжээмэл, хайртай амьтандаа хүчиндүүлжээ. Иймээс сарын тэмдэг ирсэн үед игуаныг тусдаа байлгах хэрэгтэй гэнэ.
Зарын код:Үнэр ба дур тачаал | Огноо: 2012 09.26
Майли Сайрус. Тэр 2007 онд 15 настайдаа жирэмсэн болсон гэх сенсаацид няцаалт хийж байсан билээ. –Үнэнд огт нийцэхгүй гүтгэлэг байна. Би одоо болтол ариун цагаан явдалтай хэвээрээ байгаа хэмээжээ. Тэгвэл удахгүй хуримлана гээд байгаа Майлигийн хувьд “Өлсгөлөн тоглоом”-ын од, жүжигчин Лайам Хемсворттой үерхээд удаж байгаа бөгөөд өнгөрсөн таван сард 22-той залуу 19-тэй Майлидаа 3,5 каратын алмаазан бөгж бэлэглээд байгаа билээ. Сайрусын хувьд Крисийн сексийг “Гайхалтай, илбийн мэт” хэмээн магтаж байсан дэггүй охин юм. Майли Сайрус. Тэр 2007 онд 15 настайдаа жирэмсэн болсон гэх сенсаацид няцаалт хийж байсан билээ.  –Үнэнд огт нийцэхгүй гүтгэлэг байна. Би одоо болтол ариун цагаан явдалтай хэвээрээ байгаа хэмээжээ. Тэгвэл удахгүй хуримлана гээд байгаа Майлигийн хувьд “Өлсгөлөн тоглоом”-ын од, жүжигчин  Лайам Хемсворттой үерхээд удаж байгаа бөгөөд өнгөрсөн таван сард 22-той залуу 19-тэй Майлидаа 3,5 каратын алмаазан бөгж бэлэглээд байгаа билээ. Сайрусын хувьд Крисийн сексийг “Гайхалтай, илбийн мэт” хэмээн магтаж байсан дэггүй охин юм.
Жастин Бибер. 2010 онд залуу дуучин маань ээжийнхээ хамт E! News сонинд ярилцлага өгч байлаа. Түүний ээж нь: -Тэр ирээдүйн хайртай бүсгүйдээ цэвэр ариунаар очих ёстой гэж үздэг. Тэр зарчмаа ч алдахгүй байх гэж бодож байна. Гэтэл жилийн дараа Мэрайя Йетер гэх охин Жастиний нэгэн тоглолтын дараа нүүр будалтын өрөөнд секс хийсэн хэмээн мэдээлж байсан. Гэтэл худал сенсааци болж таарсан. Харин 2012 онд дуучин хөвгүүн өөрийнхөө зандан байгаа талаар: -Хэ Хэ Хэ. За дараагийн асуулт гэж хариулж байв. Тэгвэл үнэн явдлыг Селена Гомес л сайн мэдэж байгаа. Жастин Бибер. 2010 онд залуу дуучин маань ээжийнхээ хамт E! News сонинд ярилцлага өгч байлаа. Түүний ээж нь: -Тэр ирээдүйн хайртай бүсгүйдээ цэвэр ариунаар очих ёстой гэж үздэг. Тэр зарчмаа ч алдахгүй байх гэж бодож байна. Гэтэл жилийн дараа Мэрайя Йетер гэх охин Жастиний нэгэн тоглолтын дараа нүүр будалтын өрөөнд секс хийсэн хэмээн мэдээлж байсан. Гэтэл худал сенсааци болж таарсан. Харин 2012 онд дуучин хөвгүүн өөрийнхөө зандан байгаа талаар: -Хэ Хэ Хэ. За дараагийн асуулт гэж хариулж байв. Тэгвэл үнэн явдлыг  Селена Гомес л сайн мэдэж байгаа.
Жессика Симпсон. Тэрээр “Залуу эзэгтэй” кинонд тоглож байхдаа цэвэр ичимтгий, ариухнаараа охин байсан гэнэ. –Би бурханд, аавдаа, ирээдүйн нөхөртөө хуримын өдөр хүртэл онгон биеэ хадгалсаар байна хэмээн амласан гэж ярьж байсан цаг үе л дээ. Харин Симпсон анхны нөхөр Ник Лишегээсээ 2006 онд салсан. 2010 онд хөлбөмбөгчин Эрик Жонсон гэгчтэй гэрлэжээ. 2012 онд анхны хүүхдээ төрүүлээд байгаа. Жессика Симпсон. Тэрээр “Залуу эзэгтэй” кинонд тоглож байхдаа цэвэр ичимтгий, ариухнаараа охин байсан гэнэ.  –Би бурханд, аавдаа, ирээдүйн нөхөртөө хуримын өдөр хүртэл онгон биеэ хадгалсаар байна хэмээн амласан гэж ярьж байсан цаг үе л дээ. Харин Симпсон анхны нөхөр Ник Лишегээсээ 2006 онд салсан. 2010 онд хөлбөмбөгчин Эрик Жонсон гэгчтэй гэрлэжээ. 2012 онд анхны хүүхдээ төрүүлээд байгаа.
Бритни Спирс Baby One More Time цомгоо гаргасныхаа дараахан Бритни Спирс нөхөрт гартлаа онгоноороо байна хэмээн олон нийтэд амлаж байсан билээ. Гэтэл тухайн үед тэр хэдэн удаа нөхөр гарч, хичнээн залуустай амраглахаа мэдээгүй байсан нь мэдээж. Хоёр ч удаа дуулиантайгаар гэр бүлээ сүйтгэсэн. Гэтэл 2002 онд анхны залуу нь гэж тооцогдож байсан Жастин Тимберлейк түүнийг онгон биш байсан хэмээн шуугиулж билээ. Бритнигийн одоогийн нөхөр нь Жейсон Травик. Бритни Спирс Baby One More Time цомгоо гаргасныхаа дараахан Бритни Спирс нөхөрт гартлаа онгоноороо байна хэмээн олон нийтэд амлаж байсан билээ. Гэтэл тухайн үед тэр хэдэн удаа нөхөр гарч, хичнээн залуустай амраглахаа мэдээгүй байсан нь мэдээж. Хоёр ч удаа дуулиантайгаар гэр бүлээ сүйтгэсэн. Гэтэл 2002 онд анхны залуу нь гэж тооцогдож байсан Жастин Тимберлейк түүнийг онгон биш байсан хэмээн шуугиулж билээ. Бритнигийн одоогийн нөхөр нь Жейсон Травик.
Брук Шилдс. Холливудын ирээдүйн од хэмээгдэж байсан Брук 20-хон настайдаа намтраа бичүүлж эхэлсэн нэгэн. Ингэхдээ түүний анхны хэдэн дүр бүгд нүцгэлэн сценид үлдсэн байдаг. Ингэхдээ нэг ч удаа жинхэнээсээ секс хийж байгаагүй гэнэ. Харин онгон биеэ тэрээр нэг курсийн оюутан Принстон Дин Кейн гэгчид өгсөн байдаг. Тэр залуугийн хувьд хожим нь “Супермен”-ий од болж билээ. Одоо жүжигчин бүсгүйн хувьд Крис Хенчитэй амьдарч байгаа бөгөөд тэд хоёр хөөрхөн охинтой аж. Брук Шилдс. Холливудын ирээдүйн од хэмээгдэж байсан Брук 20-хон настайдаа намтраа бичүүлж эхэлсэн нэгэн. Ингэхдээ түүний анхны хэдэн дүр бүгд нүцгэлэн сценид үлдсэн байдаг. Ингэхдээ нэг ч удаа жинхэнээсээ секс хийж байгаагүй гэнэ. Харин онгон биеэ тэрээр нэг курсийн оюутан  Принстон Дин Кейн гэгчид өгсөн байдаг. Тэр залуугийн хувьд хожим нь “Супермен”-ий од болж билээ. Одоо жүжигчин бүсгүйн хувьд Крис Хенчитэй амьдарч байгаа бөгөөд тэд хоёр хөөрхөн охинтой аж.
Хилари Дафф 2006 онд Дисней компаниин залуу од охин Elle сэтгүүлд: – Өөрөөсөө ах бойфрендтэй байх хэцүү байна. Хүмүүс ч хардаж сэрдээд байх шиг. Миний хувьд бол онгон байх нь эрхэм нандин зүйл хэмээн ярилцлага өгсөн байдаг. Гэтэл тухайн үед тэр онгон биш байжээ. Elle ч түүнийг нь үгүйсгэсэн баримт олсон гэдэг. Жүжигчин бүсгүй 2010 онд хоккейчин Майк Комритой гэрлэсэн. 2012 оны гурван сард хүү Лукагаа төрүүлээд байгаа. Хилари Дафф 2006 онд Дисней компаниин залуу од охин Elle сэтгүүлд: - Өөрөөсөө ах бойфрендтэй байх хэцүү байна. Хүмүүс ч хардаж сэрдээд байх шиг. Миний хувьд бол онгон байх нь эрхэм нандин зүйл хэмээн ярилцлага өгсөн байдаг. Гэтэл тухайн үед тэр онгон биш байжээ.  Elle ч түүнийг нь үгүйсгэсэн баримт олсон гэдэг.  Жүжигчин бүсгүй 2010 онд хоккейчин Майк Комритой гэрлэсэн. 2012 оны гурван сард хүү Лукагаа төрүүлээд байгаа.
Адриана Лима. Бразилийн хөөрхөнөө… Victoria’s Secret-ийн сахиусан тэнгэр Адриана маш чанга католик шашинтай гэр бүлд төрж өссөн. Дерек Жетер болон Лени Кравиц нартай амраглаж явсан бүсгүй GQ сэтгүүлд өгсөн ярицлагандаа “хуримынхаа шөнө л секс хийж онгон биеэ нөхөртөө зориулна” хэмээж байв. Тэгвэл 2009 онд Адриана болон Марко Ярич нар Гэгээн Валентиний өдрөөр албан ёсоор гэрлэсэн. Одоо тэдний хоёр дахь хүүхэд төрнө. Анхны нөхөртөө онгоноороо ирээгүй л байна даа. СС.Слава Адриана Лима. Бразилийн хөөрхөнөө... Victoria's Secret-ийн сахиусан тэнгэр Адриана маш чанга католик шашинтай гэр бүлд төрж өссөн. Дерек Жетер болон Лени Кравиц нартай амраглаж явсан бүсгүй GQ сэтгүүлд өгсөн ярицлагандаа “хуримынхаа шөнө л секс хийж онгон биеэ нөхөртөө зориулна” хэмээж байв. Тэгвэл 2009 онд Адриана болон Марко Ярич нар Гэгээн Валентиний өдрөөр албан ёсоор гэрлэсэн. Одоо тэдний хоёр дахь хүүхэд төрнө. Анхны нөхөртөө онгоноороо ирээгүй л байна даа. СС.Слава
Зарын код:Одод "нялх" байхдаа юу гэж ярьж байсан бэ? | Огноо: 2012 09.25